Как куркума поможет печени
1. 0,25 ч. л. куркумы положите в стакан воды, подождите 5 минут и выпейте. Принимать 3-4 раза в день.
2. В блендер кладём 1 ч. л. куркумы, 2 ст. л. орехов кешью и 1 стакан молока. Это дневная порция.
3. От токсинов очистит месячный курс приёма куркумы. Утром натощак 0,5 ч. л. специи. После не ешьте 15 минут.
4. Против анемии 0,25 ч. л. куркумы с мёдом. Есть каждый день натощак.
5. При упадке сил 0,5 ч. л. порошка куркумы смешиваем с 30 мл тёплого молока, пьём смесь небольшими порциями на протяжении дня.
С. Кондактов, Орёл, aif.ru