Здоровье

Правильное питание в детстве — это не просто залог хорошего самочувствия сегодня, но и фундамент для здоровья взрослого человека. В условиях обилия фастфуда и сладостей на полках магазинов формирование здоровых пищевых привычек у детей становится первоочередной задачей родителей. Мы составили простую памятку из ключевых принципов питания, которая поможет составить сбалансированный рацион для вашего ребёнка.

Многие привыкли думать, что спорт для ребёнка — это в первую очередь способ «выпустить пар» и направить неуёмную энергию в мирное русло. Однако на самом деле каждая пробежка во дворе, игра в догонялки или занятие в секции запускают процессы, которые буквально строят фундамент здоровья на всю жизнь.

На базе госпиталя ветеранов состоялась встреча с пациентами, организованная совместно со специалистами Красноярского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Рост числа детей с избыточным весом становится одной из главных угроз для здоровья нации. По данным специалистов, детское ожирение ведёт к серьёзным последствиям для физического и психологического развития ребёнка. Медики подчёркивают: в большинстве случаев ответственность за здоровье детей лежит на родителях.

В эпоху гаджетов и перекусов на бегу простая традиция собираться всей семьёй за ужином кажется чем-то необычным. Но совместная трапеза — это не просто приём пищи, а один из самых мощных инструментов воспитания здорового, психологически устойчивого и успешного поколения.

В условиях растущих показателей ожирения авторитетное поведение и родительский контроль необходимы для того, чтобы умерить потребление детьми привлекательной и калорийной пищи.

После отпуска и летних каникул многим сложно вернуться к ранним подъёмам. Взрослые снова встают на работу, дети — в школу, а завтрак в 7 утра внезапно превращается в проблему, потому что есть не хочется, от еды подташнивает, появляется тяжесть или спазм в животе.

Спорт — это не только про красивое тело, но и про здоровье, энергию и хорошее настроение

Спорт — это не только про красивое тело, но и про здоровье, энергию и хорошее настроение

Спорт — это не только про красивое тело, но и про здоровье, энергию и хорошее настроение