Здоровье

Как сберечь психическое здоровье? Это сейчас один из самых популярных запросов. Ведь стрессы на учёбе и работе, проблемы в отношениях, информационный перегруз могут негативно сказаться на душевном состоянии.

Психическое и физическое здоровье — это не две отдельные системы, а единый, неразрывно связанный механизм. Наше тело и разум находятся в постоянном диалоге через нервную, эндокринную и иммунную системы. Когда этот диалог нарушается из-за хронического стресса или тревоги, страдает весь организм.

В России артериальная гипертония (АГ) остаётся одной из главных причин смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. По данным специалистов, от повышенного давления страдает около 44 % населения страны. В Красноярском краевом центре общественного здоровья и медицинской профилактики Центре общественного здоровья и медицинской профилактики ординаторы кафедры кардиологии КрасГМУ Анна Артемьева и Дарья Плоских рассказали о современных подходах к профилактике и контролю этого недуга.

В России артериальная гипертония (АГ) остаётся одной из главных причин смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. По данным специалистов, от повышенного давления страдает около 44 % населения страны. В Красноярском краевом центре общественного здоровья и медицинской профилактики Центре общественного здоровья и медицинской профилактики ординаторы кафедры кардиологии КрасГМУ Анна Артемьева и Дарья Плоских рассказали о современных подходах к профилактике и контролю этого недуга.

Чугун, нержавейка, алюминий, керамика или антипригарное покрытие — вокруг выбора сковороды сегодня почти столько же споров, сколько вокруг правильного питания. Одни полностью отказываются от тефлона, другие боятся алюминия, третьи считают безопасной только тяжёлую чугунную посуду.

Стереотипы о психическом здоровье — это невидимая стена, которая часто отделяет человека от необходимой помощи. Они формируются из-за недостатка информации, страха и старых культурных установок. Разрушение этих мифов — первый шаг к тому, чтобы забота о ментальном благополучии стала такой же нормой, как забота о физическом.

Учёные доказали: рацион влияет не только на фигуру, но и на наше ментальное здоровье. Разбираемся, какие продукты работают как природное успокоительное, а какие — подрывают эмоциональную стабильность.

О том, как отличить обычную забывчивость от серьёзного недуга и почему раннее обращение к врачу меняет всё, в «Клубе активного долголетия» рассказал завотделением реабилитации Красноярской межрайонной клинической больницы № 20 им. И.С. Берзона, кандидат медицинских наук Сергей Кабыш.

Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения.

Пациенты Краевого госпиталя ветеранов войн отметили Всемирный день сердца интеллектуальной викториной.