Новости за 15.09.2022

Эта публикация для тех, кто хочет, чтоб было все идеально - идеальный дом, идеальная семья, все идеальное! И тратят на это всю жизнь, а потом разочаровываются. Потому как идеализация сменяется обесцениванием. Вобщем, недавно наткнулась на фото коттеджного городка, где все дома одинаковые. Он на самом деле существует, в Санкт-Петербурге. Похожий видела еще в Ростове-на-Дону (Батайске). Ну, первое чувство, которое возникло - жуткий страх. Смотришь на фото-и тебя пугает идеальная одинаковость. Она поглощает тебя и возникает ошущение... Читать дальше...

Абсолютный порядок чужд для всего живого, потому что это мертвая застывшая структура. В абсолютном порядке нет свободы. Но, абсолютная свобода - это хаос. Важно найти равновесие между порядком и хаосом. Достаточно свободы для творчества и развития, и достаточно порядка для безопасности и стабильности.Это означает, что человек не должен быть абсолютным интровертом или экстравертом, иметь только внутренний или внешний локус контроля, быть конфликтным или бесконфликтным и пр. Он должен прийти к золотой середине. Читать дальше...

Если кончились силы, окутала хмарь, Не знаешь, что делать - загляни в календарь. Подумай, какой ты можешь сделать себе подарок, Чтобы он запомнился, чтобы он бы ярок.-----------------------------------------------------------------------------------Такой, чтобы жизнь твоя стала меняться, Чтобы туман отпустил, чтобы ты стал улыбаться. Если все перебрал, сломал себе голову, Правильный выбор - запишись к психологу.----------------------------------------------------------------------------------Он не скажет тебе... Читать дальше...

У меня нет друзей.С таким запросом обратилось 6 человек за последний месяц!Возраст от 12 до 30 лет, среди них есть люди, состоящие в браке, студент Университета, ученики школ. Все люди положительные, дети хорошо учатся, имеют хобби.А друзей нет!Удивительно и странно, не правда ли!?Разговаривая с каждым человеком, выясняются абсолютно разные причины, вторичные выгоды, а иногда просто нехватка опыта и знаний в вопросах дружбы.Но есть и общее, что связывает все эти случаи. Глубинное чувство одиночества, страх остаться одним. Читать дальше...

Часто в паре возникает сексуальная дисгармония по причине однообразной половой жизни????. Так что решила, что будет полезно написать, как можно попробовать самостоятельно решить эту проблему.Как разнообразить ceксуальную жизнь?1. Физическая активность (например, заниматься спортом) увеличивает выработку тестостерона у мужчин и женщин, улучшает кровообращение органов. Если мы ведем малоподвижный образ жизни, то образуется застой крови в половых органах.❣Кстати, я провожу тренировки по осознанной растяжке. Читать дальше...

Много уже сказано и написано про то, как психопатические и нарциссические личности умеют ловко обманывать и вводить в заблуждение посредством манипуляций.Но не стоит отрицать и тот факт, что партнеры психопатов и нарциссов во время этих отношений, а нередко еще и после их завершения могут пребывать в самообмане.Вот в чем проявляется самообман в отношениях с такими деструктивными партнерами.1) Надежда на то, что человек станет другимИррациональная надежда на то, что психопат или нарцисс станет другим, одумается, перевоспитается, оценит жертвы. Читать дальше...

Почему самооценка женщины во время декрета падает и как ее повысить?На своей практике часто встречаюсь с запросами женщин, касающихся заниженной самооценки и вытекающих от этого последствий. В связи с этим, захотелось немного приоткрыть занавеску жизни молодой мамы.Задатки заниженной самооценки закладываются еще в раннем детстве нашими родителями и окружением, и долгое время самооценка может быть адекватной, но при наступлении определенных ситуаций и случаев может хорошенько упасть.Итак, почему же... Читать дальше...

ТОКСИЧНАЯ АМНЕЗИЯ - это когда:- нарцисс причиняет боль другим, а потом притворяется, что не помнит обидного поведения, словесных оскорблений и предательств, которые совершал. Он продолжает действовать так, как будто ничего не произошло - или он не явился на встречу или важное мероприятие, но утверждает, что у вас с ним ничего не было запланировано- или он сначала просит вас о помощи, а потом утверждает, что не просил вас ни о чемЦЕЛИ- убедить человека в том, что он чрезмерно реагирует, слишком чувствителен или психически неуравновешен... Читать дальше...

Панические расстройства воспринимаются как физические симптомы. Часто первопричина этих симптомов изначально не известна человеку, испытывающему эти приступы. Это незнание делает физические реакции непредсказуемыми, спонтанными и пугающими. Страдающий чувствует себя уязвимым, когда паническая атака, казалось бы, возникает из ниоткуда.В области неврологии признано, что часть мозга отвечает за паническое расстройство. Эта часть мозга также связана с чувством потери и депрессией. Очень часто можно наблюдать как клиенты... Читать дальше...

Разбирала сегодня книги на полке и наткнулась на Эмоциональную гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни .Написано толково и доступно. То тут, то там на полях мои пометки карандашом, ставила галочки, когда читала. Подумала, что можно смело клиентам рекомендовать.Поделюсь с вами выдержками, вдруг натолкнут на размышления, окажутся полезными.Многие почти постоянно живут на эмоциональном АВТОПИЛОТЕ, не выбирая и даже не осознавая собственной реакции на обстоятельства. Читать дальше...

Как быстро - слишком быстро?Ответ всегда был немного туманным. За последние несколько десятилетий исследователи экспериментировали с такими определениями, как отсутствие контроля над эякуляцией , эякуляция с минимальной стимуляцией или эякуляция до того, как вы этого захотите , которые, кажется, отражают суть дела. Но, к сожалению, они слишком субъективны для исследовательских целей.В последнее время ученые перешли к более объективному определению преждевременной эякуляции, просто отмечая, как долго мужчина держится после проникновения. Читать дальше...

Откуда берутся навязчивые мысли? Почему они не дают нам спокойно жить? Может ли сбыть то, о чем мы постоянно думаем? Навязчивые мысли один из популярных запросов, с которыми ко мне приходят клиенты. Большинство из них утверждает, что их мысли настолько навязчивы, что не дают нормально взаимодействовать с другими в течение дня. С наступлением ночи ситуация только усугубляется: мысли пугают, провоцируют развитие в воображении страшных сценариев. В итоге человек не может успокоиться ни днем, ни ночью.В... Читать дальше...

Убеждена, что самый большой удар мне нанесет дочь, если придет ко мне на рождественский ужин только потому, что побоится обидеть меня. Я пойму, что мне так и не удалось воспитать в ней независимость. Попытки сексуального контакта подростков вызваны жаждой нежности, тепла и близости, а повышенная агрессивность результат отчаянного желания не выглядеть слабым и зависимым. По моему наблюдению, люди, которые не могут или не хотят показать свои истинные чувства, очень одиноки, хотя их поведение не всегда говорит об этом. Читать дальше...

Смена сезонов каждый раз сопровождается изменениями в настроении, образе жизни и психологическом состоянии. Почему так происходит?Вся наша жизнь циклична. Земля совершает обороты вокруг Солнца, от солнечной активности зависит природа, погода, человек. Смена сезонов происходит более или менее выражено, и все-таки она есть. Если говорить о российских регионах, то смена сезонов есть везде.Наши предки строили свою жизнь и принципы активности по сезонам. Весна - зарождение новой жизни, начало новых дел/проектов, символ молодости и начала. Читать дальше...

Вы не думали почему именно осенью, часто у людей начинается хандра или депрессия? Особенно такая, как у нас в Питере?Одна из главных причин - это сокращение светового дня, который как правило, начинается с наступлением осени, что значительно может влиять на настроение и активность.Следующая причина, это повышенный объём работы, с которым сталкиваются люди приходя из отпусков, что способствует повышению нагрузки и стресса.Третья причина, может быть связана с обострением различных хронических заболеваний или инфекционных... Читать дальше...

У многих людей прием любых психотропных препаратов вызывает жуткую тревогу. Вокруг них масса мифов. Начнешь принимать разовьется зависимость, и без них не сможешь никогда. Будешь пить станешь овощем. А вдруг у меня изменится личность, и я стану не я? У них масса побочных эффектов, форумы пестрят красочными отзывами и всевозможными ужастиками.Надо сказать, что правда в том, что все антидепрессанты, транквилизаторы, а тем более антипсихотики это серьезные лекарства, которые надо принимать строго в соответствии с рекомендациями врача... Читать дальше...

Удивительным образом такое яркое и удобное понятие как оптимизм, имеющее непосредственное отношение к психике человека, практически не использовалось в классической психологии. На слуху в бытовом общении да, но вы не найдете такой статьи в научном психологическом словаре. Это слово встречалось в описании характеров как одна из множества черт, но за ним не стояло никакой теории. Положение дел изменилось с рождением Позитивной психологии (М.Селигман), в которой оптимизм стал краеугольным камнем, ведь... Читать дальше...

Сексуальная зависимость - это гигантские путы привязанности, в которых женщина теряет себя и разбивается на части.Сексуальная зависимость возникает к человеку, который не даёт равноценный энергообмен, а только берет.Сексуальная зависимость исцеляется исследованием своих частей, которые разобщились, и их дальнейшим соединением. После трансформации, безусловно.Сексуальная зависимость - это энергетическое падение. Это 80% внимания на мужчине, 20 в лучшем случае - на себя. Это выгорание, угасание. Это уничтожение себя через любовь .Любовь... Читать дальше...

Сценарий, ведущий в ад или жизнь по персональной радости. Или-или.Сценарий всегда ведёт в никуда: в болезни, безвыходность, измены, страх жить, суицидальные мысли, в ощущение внутренней тюрьмы. В сценарии много недовольства собой, своей жизнью, обид, воспоминаний - очень хороших и очень плохих, но которые вызывают много эмоций. Сценарий всегда прописан чувствами, идущими от родительской семьи и ранних негативных опытов. Жизнь по персональной радости - это жизнь, а не выживание на качелях очень хорошо- очень плохо . Читать дальше...

Релаксация популярная тема в интернете, описано сотни техник и методик. Все из них объединяет то, что для их использования необходимо отдельно уделить время, расслабиться, чтобы никто не мешал. Это хорошо, если ваша цель НЕ научиться расслабляться в конкретных жизненных ситуациях. Во время эмоционально накаленной беседы, например, умение расслабиться помогает мыслить продуктивнее, находить лучшие решения и т.д. Поэтому материал этой статьи посвящен технике, которую вы сможете использовать в любое время... Читать дальше...

Ревность одна из частых и вполне объяснимых причин разводов. Человек по своей натуре собственник, и то, что мы считаем своим, мы, естественно, не хотим никому отдавать. В браке это чувство собственности обостряется, поскольку каждый из партнеров, входя в официальные отношения, в основу союза закладывает еще и доверие. Оно воспринимается как некое проявление личной ответственности и привязанности, за которые супруг или супруга должны быть вдвойне благодарны. В такой ситуации даже дружеское общение партнера на стороне вызывает бурю эмоций... Читать дальше...

Можно вылечиваться через прошлое, разбирая психотравматический опыт и работая со своей историей, а можно через будущее. Второе куда более приятное, но не менее важное. Ясное и желанное будущее как канат вытягивает человека из практически любой сложной ситуации. Работая только с травмой, невозможно выйти вперед и жить свою жизнь.Давайте подерзаем! И помечтаем! Подумаем о том, что хотелось бы иметь в вашей жизни? Иногда с этим соприкасаться не хочется, понимая кучу сложностей, которая встретиться вам на пути. Читать дальше...

Постепенно холоднее становится. В такую погоду ещё приятнее, чем в летний зной, гулять с работы и любоваться желтыми и багровыми листьями, яркими гроздями рябины. Вкусно пить горячий чай и какао. Организовывать посиделки в уютном кафе. Читать приятную книжку, непременно художественную. Обращать внимание на то, как много молодежи в городе (а мне, особенно приятно, что многие знают и здороваются, когда идёшь по кампусу)Чем любите заниматься осенью?Чудесный вечер осенний, красивая улица Кузнецова!❤

Для начала разберемся в терминах. Что такое вынос мозга ? Так как это житейское понятие, то единого определения нет. Я взяла парочку объяснений из интернета: 1. В место того, чтобы накопившиеся проблемы обсудить цивилизованным способом, женщина день, два, три, нудит и зудит, пилит мужика точно ножовка, скрипит как рассохшаяся кровать, а-то еще и орет благим матом, как потерпевшая, и кидается со скалкой в драку. 2. Пришел муж с работы, очень устал. Его встречает жена в отвратительном настроении, которая целый день ничего не делала... Читать дальше...

Сегодня хочу поговорить с вами немного о таком явлении как супружеская неверность. К ней можно относиться по-разному: от резкого порицания до абсолютного принятия, однако, отрицать факт наличия такого явления не получится.Но что же такое измена? На уровне фактов это близкое общение тел двух людей, не состоящих в браке друг с другом, которое сопровождается обменом жидкостями. Если же спросить людей на улице, что они подразумевают под этим словом, то, скорее всего, услышим, что измена - это- секс на... Читать дальше...