Новости за 15.09.2022

Какие вещи указывают на то, что у пары нет перспективы развития?В начале отношений мы все пребывани в некой эйфории, которая заставляет нас видеть происходящее в радужных тонах. Даже не самые гармоничные моменты будут пускаться из вида, а весь фокус внимания концентрироваться на позитивных эпизодах.Тем не менее, даже на начальном этапе отношений есть моменты, которые свидетельствуют о том, что пара, скорее всего, распадётся.Вы остро не принимаете черты характера партнёраДаже в любимом человеке есть моменты, которые вызывают у нас раздражение. Читать дальше...

Психологически здоровые люди не поддаются никаким порчам и сглазам ! Приведу пример. Представьте ровный склон горы в дождь, вода течёт по нему скатываясь до основания и растворяясь в земле по сути никак не изменяя его, но, если склон горы не ровный, на нём имеются во множестве впадины, щели, расщелины и т.д. Тогда стекая с такого склона часть воды будет задерживаться во всех перечисленных выше препятствиях и медленно, но верно его разрушать. Человек без расщелин и впадин устойчив к любому сглазу и порче ... Читать дальше...

Любить и быть любимым хочет каждый, ведь любовь дает возможность пережить близость, принятие, поддержку, делает людей счастливыми. Но для сохранения долгих любовных отношений кроме любви необходимо то, что создает физическую основу любви.Для долгих счастливых любовных отношений необходимо обладать такими качествами, как ответственность, надежность, преданность, внимательность, щедрость. В долгом совместном путешествии по жизни партнерам необходимо научиться идти на компромисс, быть гибкими, терпимыми... Читать дальше...

В последнее время особенно много было случаев, когда клиенты спрашивают о возможности получения консультации, стоимости, времени, договариваются о встрече и не приходят. Сообщают разные причины, почему они не смогут прийти, просят перенести встречу и больше не появляются. Меня это очень огорчает не только и не столько потому, что я потратила время на разговоры и переписку, не получив результата, сколько потому, что человек, обратившийся за помощью, по всей видимости, в ней нуждается, он не справляется... Читать дальше...

Влияние эмоций на убеждения Мы учимся у тех, кто нас окружает. Но когда мы учимся, мы не просто впитываем информацию, которую дают самые близкие люди. Эта информация окрашивается определенными эмоциями, и на основе наших аргументов и эмоций рождаются убеждения. В итоге мозг не всегда мыслит рационально он выстраивает эмоциональную связь с идеями, которые мы считаем истинными, и сопротивляется идеям, которые мы считаем ложными. Когда мы уверены в чем-то, речь идет не только о разуме, мы вкладываем в это свои чувства. Читать дальше...

То, о чём мы сегодня поговорим, не считается признанным психиатрами расстройством, несмотря на своё громкое название - синдром спасателя . Ну, согласитесь; как красиво и заманчиво звучит! Спасатель - это абсолютно положительный персонаж, можно даже сказать - герой! Вот и хочется многим причаститься к данному геройству. А бывает ли такое, что желание спасать может мешать человеку объективно оценивать ситуацию? Бывает ли такое, что спасая , он оказывает медвежью услугу ? И, наконец, бывает ли такое... Читать дальше...

Комментарий по вашим ответам к вопросу В чем ваша ценность? : https://t.me/psycholog_parilova/1917Собрала все ответы из своих социальных сетей. Хочу сказать спасибо, что активно отвечали ???? Чем больше ответов, тем интереснее.Первое, что хочется отметить, что многие были не уверены в ответе. Это тоже показательно. С одной стороны, вопрос не конкретный, не чёткий. С другой, такого рода сомнения, уточнения могут быть признаком неуверенности в себе, повышенной тревожности, перфекционизма. Что конкретно про вас - не скажу. Читать дальше...

Сейчас наклею картиночки - и все произойдёт само собой. Хочется так думать?Визуализируя или делая карту желаний , мы иногда просто представляем себе картинку, не идя в чувства. Но при этом важно состояние, которое хотим испытывать.Например вы хотите новый автомобиль - подумайте о том, что будет за этим.Я, которая едет на автомобиле, это какое состояние?На самом деле вы хотите не автомобиль, а вы хотите как то себя чувствовать. Возможно за этим стоит важность, свобода или что то ещё.Поэтому нужно не только предоставлять себе желаемое... Читать дальше...

КАК СОБОЛЕЗНОВАТЬНаходясь в поле сильных эмоций горюющего, мы часто испытывают дискомфорт. Чтобы его избежать, волей-неволей некоторые люди начинают транслировать прямо или косвенно: ты не должен горевать , ему от твоих слез там только хуже , будь сильным и живи дальше . Вроде бы намерения благие, но.. если не давать человеку отреагировать ВСЕ эмоции, то они не придут к своему логическому завершению, будут негативно влиять на дальнейшее качество жизни и самочувствие.Фразы - раздражители , которые... Читать дальше...

Уверенность в себе имеет много преимуществ. Например, уверенность помогает браться за трудные задачи и выполнять их, и вас больше замечают и ценят за это. Уверенный человек всегда привлекает внимание. Уверенность помогает вам чего-то достичь и это может давать вам какие-то выгоды, например, вас больше уважают или вам дают прибавку к зарплате, вы пользуетесь успехом противоположного пола. Проще говоря: это помогает вам получить то, что вы хотите в жизни. Неуверенность лишает вас решительности, вселяет страхи и подрывает вашу веру в себя. Читать дальше...

Если в твоем гардеробе и украшениях есть анималистическая тема, значит в твоем сердце живут образы этих существ. В нашем коллективном бессознательном по-прежнему живут идеологии и религии традиционных обществ, проникая и на личный уровень каждого. Чтобы получить символическую опору в непростых ситуациях современного мира, надо развивать осознанность и креативность, внимательно прислушиваться к себе, в том числе - анализировать свой выбор одежды и украшений.Я обратила внимание на то, что у множества... Читать дальше...

Если от вас отвернулись какие-то люди значит жизнь вас просто избавила от мусора .Цитата Анджелины ДжолиСогласны?Решила поболтать с подписчиками в телеграм по поводу этой фразы. И было много откликов, тема цепляет.Моё мнение по этой цитате:1. Она обесценивает человека и опыт.Если ты общался с человеком, значит что-то в нём ценил, значит для чего-то он был нужен (от материального до душевного), значит что-то он давал (тепло, чувство безопасности, внимание, деньги, и пр.).А тут, мусор. Это знаете, как бывших называют козлами и сволочами. Читать дальше...

Осень время непростое. Меньше света, больше холода и кажется, будто все проблемы, которых не было летом, свалились в одно мгновение. На уровне ощущений это так, но так ли на самом деле? За 1-2 недели, пока меняется погода, мы так сильно не изменились, а кажется, что началась совсем другая жизнь. Отчасти так и есть! Но главный вопрос, который стоит тогда перед нами что со всем этим делать?Я думаю, что разбираться, почему именно на меня погода так сильно влияет? Ведь дождь и холод лишь подсвечивают наши внутренние непроработки... Читать дальше...

Думаю, многим из вас знаком внутренний персонаж, который ругает вас: Ты ничего не можешь! Ты должна/должен справляться! Тебе нельзя совершать ошибки! Да ты же недостойна/недостоен любви, заботы, отдыха! Когда этот внутренний критик начинает нас ругать, мы чувствуем вину. Бывает, что вина занимает большую часть нашей жизни. Мы истощаем себя изнутри, впадаем в апатию. На первый взгляд кажется, что вина и самокритика истощает нас. На самом деле, это не совсем так. Нас истощает наша вовлеченность в самокритику. Читать дальше...

Существует много теорий в психологии, но все они сводятся к одному: самоедство - одно из основных причин психологических проблем.Внутренний критик - это наш внутренний голос , который постоянно и беспощадно нас критикует. Что бы мы ни делали - он всегда недоволен. Именно он найдет тот маленький, незначительный недостаток и раздует из него повод для огромной ненависти к себе. Именно он постоянно перемещает наше внимание с позитивного на негативное, и вот в очередной раз, вместо того, чтобы искренне... Читать дальше...

Используя эти приемы в ходе коммуникации, вы можете значительно улучшить взаимоотношения с людьми и качество вашей жизни.Как получать больше информации в процессе общения?Если собеседник отвечает молчанием на интересующий вас вопрос, не спешите прервать диалог, продолжайте молча стоять рядом с ним в ожидании ответа. В такой ситуации человек будет вынужден что-нибудь сказать. Как правило, такое поведение вызывает эмоциональную реакцию, соответственно, не слишком контролируемый поток информации от... Читать дальше...

3 ВОПРОСА, КОТОРЫЕ НУЖНО ЗАДАТЬ, ЕСЛИ ВАША СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ СТРАДАЕТВ обществе, наполненном сексуальным контентом, мы по-прежнему довольно плохо умеем вести деликатные, детализированные и честные разговоры о нашей собственной сексуальной жизни с людьми, с которыми мы близки.Тема секса звучит в наших умах тревожными сиренам и препятствует открытому диалогу. Но это особенно важно, когда сексуальная жизнь вызывает психологический стресс.Ниже приведу 3 возможных признака того, что пора поговорить на тему секса с вашим партнером:1. Читать дальше...

Кто она такая - любовь к себе? Хочется в этой статье более предметно и структурно разобрать понятие любовь к себе .В чем она проявляется?Как научиться любить и ценить себя?Что важно делать, чтоб проявлять любовь к себе?Как понять, что человек себя недостаточно любит?Сейчас кто-то узнает себя или кого-то из своих знакомых. Назову несколько критериев, по которым можно понять, что человек недостаточно себя любит. Можно загибать пальцы, если вам это знакомо. Итак: ставит в приоритет желания других, а... Читать дальше...

1. Выбор определяет кто мы и где мы. Смотрите, возможности которые есть сейчас, завтра могут исчезнуть. Каждую секунду мы делаем выбор. Например, сейчас Вы читаете это сделали выбор читать или нет. И так во всём. То что сейчас возможно, через секунду может быть невозможным или не на тех условиях, которые есть сейчас.2. Чтоб жизнь была цельной, нужна самореализация. Самореализация это всегда какая-то конкретная польза и нужность людям. Чтобы жить своей полной жизнью не нужно быть талантом. Самореализоваться можно если... Читать дальше...

Если Вы привыкли нести на себе дела за многих, при том чрезмерно включаясь во вс , а потом падаете без сил, то у вас гиперответственность. Если коллега не справляется с проектом, а вы мчитесь на помощь, при этом будучи сам нагружен сильно, то у вас гиперответственность. Пока, возможно, вы ценимый всеми член коллектива, на котором все с радостью выезжают и на которого скиээдывают дела. Но скоро вы закончитесь , и у вас не останется сил на то, чтобы контролировать всё вокруг.Гиперответственность делает нас удобными и полезными... Читать дальше...

Ваш мозг подобен саду, за которым можно ухаживать, а можно и запустить. Вы садовник и можете взрастить свой сад, а можете оставить его в запустении. Но знайте: вам придётся пожинать плоды либо своего труда, либо своего бездействия Вы не можете одновременно думать негативно и позитивно. В определенный момент всегда преобладает какой-то один тип мышления. Образ мышления перерастает в привычку, поэтому важно следить за тем, чтобы положительные мысли и эмоции преобладали над отрицательными. Съев недозрелый помидор... Читать дальше...

Что такое Дистантный отец ? Давайте рассмотрим примеры: 1- он есть, но его как бы нет -один из частых вариантов. Бывает так, что невозможность жены воспринимать мужа в роли хорошего отца своих детей бессознательно её заставляет вытеснять его из этой роли. О чем может говорить такое вытеснение мужчины? Чаще всего это бывает повторение сценария родителей. Например, ее мать заменила ей отца, и возможно сейчас она ровно также стремиться стать отцом своим детям. Или же ее отец умер, и не отгореванная злость на него... Читать дальше...

Я ПЕРЕЕДАЮ???? ♀️Да, это действительно так. Иногда я переедаю. В такие моменты мне:-тревожно -грустно -волнительно Что я из этого беру?То самое ощущение, когда в живот что-то упало . Это заземляет, даёт спокойствие и наслаждение (Да-да, странно слышать от психолога, но все мы люди????)Главное то, что я этот процесс отслеживаю. Многие этого не делают, вследствие чего вечные заедания тревожности, страхов, волнений и много всего ещё. Проходит время и некоторые видят 100-120 килограмм.

Как определить, любите ли вы человека или просто привыкли к нему, привязались, приспособились настолько, что и не понимаете, испытываете ли ещё какие-то чувства к нему или это вам только кажется? Хотите ли вы и дальше жить такой жизнью?Многие молодые пары, начинают жить совместно, имея надежду на прекрасное будущее. Парень и девушка в этот период думают, что смогут сохранить те ощущения, которые испытывают в настоящее время, на всю жизнь или хотя бы на длительное время. Но уже через несколько лет... Читать дальше...

Как стать спокойнее и увереннее в себе, перестав копаться в недостатках и увидев свои сильные стороны? Как построить отношения с мужем/коллегами/подругами без напряжения, принимая и любя и их, и себя?Я научу находить внутри себя ответы на эти и другие волнующие вопросы.Для тех, кто устал думать о проблемах и хочет жить своё, я провожу индивидуальные консультации - очно и онлайн. В своей работе я объединяю разные подходы, исходя из баланса эффективности и комфорта, опираясь на базу психологического... Читать дальше...