Новости за 01.09.2022

В 45 начинаешь ценить своё тело.До этого тоже, но не так.А в 45 ты оказываешься между 20-ти летними и 90-летними.Прям на перепутье.Один на один с непобедимым твоим напарником/союзником/врагом - только тебе решать - как ты будешь относиться к нему, его величеству - возрасту.Ты можешь ещё посопротивляться,повоевать,подколоть,подкачать,подтянуть.но кого ты обманываешь?Ты уже понимаешь одной ногой ты уже там Там - где твоё тело уже никто не захочет целоватьЯ сказала что-то шокирующее??!Но это правдаИ... Читать дальше...

Про что эта рубрика:Ко мне часто обращаются клиенты с различными вопросами, желая получить готовый ответ. Я собрала пул самых частых вопросов и решила сделать серию заметок, где я буду пробовать отвечать на эти вопросы, не претендуя на истину, всего лишь мой Взгляд на рассматриваемый вопрос, не учитывая конкретную индивидуальную жизненную историю (если это вообще возможно)Можно было озаглавить этот опус по другому, так - Почему людям нужен психолог?Но если я буду писать ответ на вопрос Почему? , то тут я буду писать причины... Читать дальше...

Эту важную и интересную тему я подробно раскрываю в своём видео. В этом тексте тезисно излагаю самую суть. Ссылка на видео внизу текста.Границы и Безопасность - это два понятия, которые неразрывно связаны друг с другом. Очень трудно и неспокойно живётся нам, если наши границы размыты или же наоборот очень жёсткие. Так же, если мы их не знаем и не можем ими управлять. Мы никогда не сможем объяснить другому человеку где мы начинаемся и где заканчиваемся. Потому что мы сами этого не понимаем. Соответственно не понимая своих границ... Читать дальше...

Работая с сайтом знакомств, не могу не поделиться таким обобщенным явлением или очень узнаваемым персонажем, которого хочется назвать старым метким словом - прохвост.Часто это тот голубчик, который просто-таки живет на СЗ. Это можно понять из того, что когда ни откроешь его страницу - он или находится онлайн, или был на сайте пять минут назад.Зачем он там сидит часами, что делает, какую рыбку ловит в мутной воде? Иногда это простой и банальный альфонс, манипулятор, брачный аферист. Можно назвать его как хочешь... Читать дальше...

Недавно в Сети - интернет мне поступил вопрос: Почему людям удобнее жить в нестандартных и форс-мажорных ситуациях, чем спокойно и мирно? Стоит сказать, что форс-мажор здесь трактуется не с юридической точки зрения, освобождая участников от ответственности, а как нестандартная, сложная и требующая сверх усилий для ее преодоления ситуация.Я считаю, что Человеку не удобны форс-мажорные ситуации. Любое неудобство - маркер, который показывает несоответствие внутреннего внешнему. Понимание этого дает... Читать дальше...

1. Займитесь делом, которое вам будет по плечу, и вы сможете в нем преуспеть. Достигая больших результатов, став профессионалом своего дела вы сможете вызывать уважение людей. Уважение спровоцирует поднятия своей самооценки, а также увеличит веру в собственные способности и возможности. 2. Не останавливайтесь на полпути. Допустим в первый раз не получилось, не останавливайтесь, следуйте твердо к цели. Стоит убедить себя, что вы все сможете и сразу же все получится. Вы должны понимать, что преодолевая трудности... Читать дальше...

1. Вы чувствуете себя в безопасности Партнер уважает вашу физическую неприкосновенность. Ощущение безопасности - основа здоровой привязанности. В обществе партнера вы можете с полным доверием сбросить маску и показать свою уязвимость. Вы чувствуете, что вами не манипулируют, что вам не угрожают, - напротив, вас уважают. Когда вы встречаетесь посте разлуки, основное чувство - радость. И в целом среди чувств, которые окрашивают вашу совместную жизнь, больше радости и удовольствия, хотя бывают и гнев, страх, разочарование. Читать дальше...

То, как мы конструируем нашу речь, создаёт каркас нашего внутреннего мира. Мельчайшие нюансы построения внутренней и внешней речи влияют на самочувствие, представление о себе.Здесь я хочу уделить внимание конструированию образа себя в будущем. А также самопрограммированию своей способности совладения с возможными вероятностями будущего.Посмотрите на эти фразы:Я не смогу поступить в ВУЗ. Я никогда не найду друзей. У меня не получиться защитить диссертацию. Я плохой специалист. Меня не примут в компании... Читать дальше...

Если сравнивать причины возникновения алекситимии и психосоматический симптом как результат переживаний потери объекта, то их объединяет то, что они возникают в виде неких механизмов защиты. В первом случае, если алекситимия приобретена в процессе некого жизненного обстоятельства, либо в последствии определенной системы воспитания, то болезнь возникает как способ защиты от болезненных переживаний. Так и психосоматический симптом в результате переживаний потери объекта возникает на фоне нарушений... Читать дальше...

По просьбам читателей продолжаю тему воспитания детей и помощи в этом от питомцев.Как часто сегодня родители сетуют: Он быстро-быстро сделает уроки и в телефон!Вместо прогулки - в телефон! Ничего его/её не интересует, только эти гаджеты! Давайте, как люди причастные к психологии, структурно разберёмся, что именно беспокоит родителей, какое такое зло несут гаджеты и что с этим делать. Вспоминаю своё детство. Да-да: Вот, в наше время и по-стариковски так крякнуть, вздохнуть и, воздев указательный палец к небесам... Читать дальше...

Как только диета заканчивается и/или вы, наконец, позволяете себе съесть желаемую пищу, высока вероятность столкнуться с неконтролируемыми перееданиями. Диета форма кратковременного голодания. Даже если вам кажется, что это не так и ваша диета не выглядит строгой или вы не придерживаетесь никакой диеты, а только думаете об этом. В любом случае диета может заставить ваше тело думать, что оно голодает. Тело не знает разницы между добровольным голодом (то есть диетой ) и вынужденным. Любые фактические... Читать дальше...

Как вы переживаете открытое недовольство ваших действий? Когда на вас раздражается совершенно посторонний человек? Ругается и сливает на вас свою агрессию или плохое настроение?У меня так случилось сегодня. Сотрудник магазина решила, что я слишком долго выбираю товар, ей видимо надоело меня ждать Ну вы скоро? - услышала я. Мой ответ нет - заставил нервничать еще больше, так как других покупателей не было. Видимо она хотела побыстрее от меня избавиться. Через 5 минут ,когда я подошла на кассу, я наблюдала в ее действиях искренне недовольство. Читать дальше...

КАК ПРОИСХОДИТ ТРАНСФОРМАЦИЯ? Друзья кто находится со мной в терапевтических отношениях знает, что я певец психоаналитического подхода, хотя имею достойное образование и в других модальностях. Хочу пояснить почему так важно вспомнить и грамотно связать Ваше прошлое и Ваше настоящее, потому что мир так устроен, что то, обо что Вы сегодня ранитесь, задеваетесь, то что приносит Вам сегодня страдания уже было проделано с Вами в Вашем детстве значимыми фигурами, это обычно родители или замещающие их люди. Читать дальше...

В эпоху расцвета нарциссизма очень пугающе может прозвучать фраза в духе я никогда ни о чем не сожалею , так что сразу оговорюсь, что испытывать сожаления это норма. Ключевой вопрос - количество и частота сожалений, которым ты предаешься и на которые сливаешь свою энергию. Разрушительный вред сожаления начинают приносить, когда ты всё чаще и чаще мысленно возвращаешься в прошлое, в те моменты, в которые, как ты думаешь, нужно было поступить по-другому. Отношения, карьера, финансовые траты что угодно. Читать дальше...

На днях вырывал сорняки за двором, и со мной гуляла дочка 6 лет. В какой-то момент она пропала из виду и я посчитал, что она ушла за угол квартала. Встал и немного подождал, когда она появится, но безрезультатно. Моментально возникло чувство тревоги. Я пошел к углу квартала, но сделав несколько шагов увидел, что она игралась за кустами у соседнего дома, там где ей разрешено играть без спроса. Просто её не видно именно с моей позиции. Тревога сразу же сменилась на злость и я хотел в повелительной... Читать дальше...

Как бы ни были эмансипированы сегодняшние женщины, но наличие в жизни отношений (часто во что бы то ни стало) по-прежнему продолжает иметь для них первостепенное значение.Почему-то многие красивые, умные, успешные и самодостаточные дамы, панически бояться остаться одни, то есть - без мужа или партнера. Здесь конечно, немалую роль играют те железобетонные установки, которые внедрили в их сознание традиционные мыслеформы их мам и бабушек.И вообще в нашем обществе, несмотря на значительные подвижки в развитии эмоционального интеллекта... Читать дальше...

Заголовок спойлераКак по мне,так Александр Сергеевич правду говорит!Осень такая разная!Местами хмурая,дождливая, грустная.... Не менее редко - уютная, разноцветная, глубокая!Природа увядает, человек замедляется. Есть время подумать, побыть наедине с самим собой.Для многих время кризиса. Поэтому обязательно будет серия постов о борьбе с тревогой, апатией и депрессивными симптомами.Уверена,что эта пора,пусть и для кого-то нелёгкая, может стать зоной для личного роста каждого из нас.С первым днём Осени!

Статья адресована людям, ощущающим потерю близости со своим партнёром ????Время прочтения - 3 минуты.На днях закончила прочтение книги Дина Делиса Парадокс страсти . Поделюсь некоторыми аспектами книги и своим мыслями.Написана книга довольно давно, в 1994г, и мне жаль, что о ней мало кто знает. Описанный феномен в отношениях проживал каждый второй, а то и каждый первый человек хотя бы один раз.Мысль не нова, многие психологи и ученые уже высказывали похожие теории, однако здесь она достаточно детально... Читать дальше...

Деньги нейтральная энергия, экран для наших проекций. В психологии это процесс, в результате которого человек ошибочно рассматривает все то, что происходит внутри, как приходящее извне. Он может наделять окружающих и предметы качествами, которые выбрал сам, при этом искренне считает, что так считают все.Существует прямая связь между глубинными психологическими процессами и финансовым достатком. Чего Вам больше всего не хватает, то и размещаете в понятие деньги . Или. наоборот, в деньги инвестируется... Читать дальше...

Эмоциональная сфера не теряла своей актуальности во все времена. Поэты серебряного века посвящали чувствам свои произведения, античные философы рассуждали о природе их возникновения. Современный мир полон источников стресса и вместе с тем зачастую не оставляет нам времени соприкоснуться с эмоциями и осознать их. Текущие события порождают много гнева, страха, тревоги, порой не оставляя места для радости.- Какие есть эмоции у человека, что это такоеДавайте для начала определимся, что такое эмоции и... Читать дальше...

Всего один специалист может прокачать вашу онлайн-школу по всем параметрам:???? Увеличить лояльность и удовлетворенность клиентов???? Повысить доход и сделать продажи легче???? Наладить безупречное взаимодействие между экспертом, продюсером и командой???? Добавить уникальности в ваши услуги и систему обучения???? Повысить доходимость учеников до конца курсаЭтот специалист психолог.❗️Онлайн-обучение стремительно развивается. Чтобы не потеряться среди конкурентов, нужно предлагать что-то по-настоящему... Читать дальше...

Смотрю на себя в зеркало и думаю: До чего красивая! У вас так? Или напротив? Дело тут в адекватной самооценке или в заниженной?Что вообще такое эта самооценка?Самооценка - это уровень понимания человеком самого себя, своих положительных и отрицательных качеств, оценивание своей личности, часть Я-концепции. Чем больше человек любит сам себя, тем адекватнее и выше становится его самооценка. Этот показатель оказывает значительное влияние на всю жизнь. Уверенность в себе и собственных силах позволяет человеку добиваться успеха. Читать дальше...

Человек на разных этапах своей жизни встречается с кризисами. Кризис может быть внешним, вызванным событиями извне, переменами в разных аспектах жизни, утратами или ситуацииями, к которым человек заранее не был готов. Кризис может быть и внутренним. Такой кризис, его ещё называют экзистенциальным, часто связан с переосмыслением всей жизни человека. Вот я жил, жил, а тут Бах не хочу так, не хочу это, зачем я? Зачем это все вокруг? Для чего я старался? Куда шёл и спешил? Не вижу теперь в этом смысла! Читать дальше...

Веронике везло всегда. Ещё учась в средней школе маленького среднерусского посёлка городского типа она поняла, что хочет не обычной судьбы. Хочет, чтоб жизнь привела ее к большой любви, чтоб эта великая любовь вынесла ее из обыденной и скучной жизни маленького городка, где есть только комбинат и унылый клуб, ну поликлиника с больницей не считается. Хотя, там иногда может было встретить что-то неординарное. Как-то в одно жаркое лето горели леса в соседском районе и в больницу начали привозить пострадавших:обожженных... Читать дальше...

Что такое травма? Сейчас часто можно услышать о психологической травме, особенно из детства. Однако является ли это травмой?Важно понимать, что есть стресс, есть травма и есть фрустрация. Всё это важно разделять.Травма связана и с стрессом, и с фрустрацией. Однако стресс может и не быть травмой, а фрустрация может не быть стрессом и не быть травмойСтресс это физиологический, психологический ответ организма на неблагоприятные факторы, который нарушает гомеостаз, то есть постоянство нашего организма. Читать дальше...