Новости за 09.09.2022

Образование первостепенный и высший приоритет, на котором строится всё остальное. Основатель психоанализа З. Фрейд (которого часто оценивают неверно, предвзято и неадекватно) верно указал, что человек это субъект культуры. Каждый индивид рождается в среде общества в конкретное время, на конкретной территории, в конкретном государстве, в конкретной общине и семье. При этом в последние 3 века цивилизации (особенно в XX и XXI) условия всегда разные, так же как времена (любителям утверждать, что время всегда одно и люди тоже... Читать дальше...

Море лечит по капле.Слёзы здесь льются естественно, в такт волнам. Вода, вместе с галькой, смывает всё лишнее - боли, обиды, надежды. И наступает время слушать.Вода мудра. Она знает все ответы. Но придётся постараться, чтоб понять её послание.Это что-то про опору и силу, которая таится в глубинах, про мощь и стихию, которая больше, чем жизнь, про то, что стихия всегда будет рядом, а я всегда смогу её услышать, увидеть, почувствовать.Ничего не имеет значение и всё так важно. Мы так хрупки перед морем. Читать дальше...

Заметки о травмахДоброго дня, друзья, коллеги и просто заглянувшие!Писать просто о сложном для меня запредельный уровень мастерства. Но я попробую... И пусть это будет не очень просто, но , надеюсь, что-то откликнется.. Рискну, так сказать)Рискнуть писать о психических травмах дело ответственное и сложное, ибо существует много рассогласованности и в подходах и причинно-следственных связях, и методах, и даже в самих классификациях психических травм, что не может не отражаться в способах работы с ними.Такое... Читать дальше...

Придумала новую технику. На ходу. Может, конечно, и неосознанно сгенерила (как говорится, в музыке всего семь нот, и только восемь уникальных мелодий, остальное плагиат), но честно, не помню, где именно такое именно в таком ключе читала или видела.Делюсь. Для клиентов с установкой я ничего не значу , я ничтожество , я ничего не умею и не могу , я никчемный человек . (в терминах схема-терапии схема ничтожности, дефективности).Я прошу клиента представить себе, что ему нужно заявить о себе миру. Этот мир - это огромная толпа людей... Читать дальше...

Имеет такую власть над человеком и его выборами, что наблюдая какие-то события со стороны - приходишь в ужас. Можно долгие годы не замечать собственного чувства стыда, своего дефицита направленного на самого себя. Покупать себе лучшие вещи, посещать светские мероприятия, забабахать миллионный ремонт, встречаться с партнёрами как с картинки, самому подогнать себя под стандарты чужой красоты. И излучать счастье, которого нет. И все это только ради того, что бы не рассекретили , что вы самый обычный человек со своими слабостями и недостатками. Читать дальше...

Многие из нас хотят быть богатым /счастливым/здоровым. Мы долго идем к этому, строим планы, делаем шаги.И иногда кажется, что цель уже близка. Но тут происходит что-то неожиданное и... Деньги куда-то улетучились. Здоровье опять подвело. Как будто кто-то включил обратную перемотку . И все вернулось в исходную точку.Мы делаем еще попытку. И даже хорошо получается. Но опять эти непредвиденные обстоятельства сводят на нет все усилия. И так повторяется несколько раз.Человек как будто замирает здесь и сейчас. Читать дальше...

Всем доброго радостного времени! С вами ваш любимый психолог Аверина Светлана и рубрика Полезные размышления .Наверное, каждый человек знаком со словосочетанием Близкие люди . Но каждый вкладывает в него что-то свое.Выношу к размышлению:Близкие люди могут быть вообще не рядом. Близость не определяется расстоянием, но глубиной.Как вам такой подход?А степень Близости можно определить через Смыслы, объединяющие двух людей:Что самое главное в пареЖелаю всем постичь истинную Близость!С заботой и поддержкой,Психолог... Читать дальше...

Вот и дошли до той темы, столкнувшись с которой мне пришлось обратиться за помощью к своему психологу раньше чем это должно было быть по учебному плану. В первую очередь скажу, что не бойтесь просить о помощи, это не тот случай когда пройдёт само, тем более, что приступ может начаться в любом месте и неожиданно.Как же это было со мной? Ну во первых хочу сказать что очень страшно в этот момент остаться одному, а так сложилось, что я живу один и то, что происходило было днем когда даже друзей выдернуть с работы не получилось. Читать дальше...

Большинство людей подсознательно боятся перемен. Сознание может прекрасно понимать, что пора что-то менять в личной жизни, искать новую работу, переезжать в другой город, но человек будет годами искать причины для того, чтобы всё оставалось по-прежнему.Почему же так происходит? Попробуем разобраться.Почему возникает страх переменВ психологии страх перемен называют термином неофобия . Он буквально парализует волю человека, перед тем как нужно принять какое-то важное решение и круто изменить жизнь. Читать дальше...

В этой статье я воздержусь от рассуждений с точки зрения морали. Обращу внимание на то, что супружеская измена является фактором стресса для каждого из троих в пресловутом треугольнике . Семейный стресс всегда разделяют и дети, вопреки распространенному мифу о том, что они не страдают, если от них все хорошо скрывать. То, что ни о чем не подозревающий обманутый партнер может прекрасно себя чувствовать, - тоже миф. Партнер всегда догадывается, но может долгое время не знать того, что знать было бы слишком больно. Читать дальше...

По-прежнему холодно. Цветов уже мало. Собрала сегодня часть баклажанов.В основном кантуюсь дома - тут тепло. Выхожу во двор только вешать белье, вынести мусор.Ездила в Айболит уже сегодня в куртке и в норвежской шапочке с ушками.На ужин сварила и обжарила макароны с сыром и соусом - помидоры с синими. Пью горячий чай - прям зима пришла, так ощущается перепад после недавних +32.И что-то потепления в прогнозе нет, на всю неделю вперед от +12 до +15. А ночью вообще дубак нереальный. У вас тоже? Богданова Анжелика... Читать дальше...

Рутина - страшное болото на нашем жизненном пути.Это когда сегодняшний день похож на вчерашний, а завтра будет что-то среднее между вчера и сегодня.Стандарт рутины: дом-работа, выходные на даче, короткий отпуск раз в год в одном и том же месте.У рутины есть плюсы:1. будущее предсказуемо, а значит меньше оснований для тревоги, 2. каждое действие выверено и отточено, значит меньше вероятность ошибок.Но есть и минусы:1. теряется способность принимать креативные решения, а значит из жизни уходит творчество, 2. Читать дальше...

Какая связь между синдромом я сама и жертвенным поведением? И почему женщины бессознательно стремятся в роль жертвы?Тащить все на себе. Держать дом под своим контролем и заботиться сразу обо всем. Не успевать сходить в душ из-за огромного количества задач. Знакомая история?Она является суровой реальностью многих женщин, страдающих синдромом я сама . Они заваливают себя огромным количеством всевозможных задач, берут ответственность за каждого члена семьи, подруг, коллег, стремятся всем угодить. Но о себе не вспоминают... Читать дальше...

Друзья, я взяла на себя труд собрать здесь контакты помогающих психологических организаций Краснодара. Надеюсь, список будет пополняться. Если вы заметили неточность или хотите дополнить список новыми данными, напишите мне, пожалуйста.1) ЭКСТРЕННАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ, телефон доверияАдрес: Краснодарский край, Краснодар, Офицерская улица, 50 Телефон: 8 (861) 224-05-95 Часы работы: нет данных2) ЮЖНО-РОССИЙСКИЙ ЦЕНТР ПСИХОЛОГИИ, КГОО (Краснодарская городская общественная организация) Адрес: Краснодар... Читать дальше...

И сейчас, и в прошлом, и в будущем виды супружества будут отражать бесконечное разнообразие человеческих культуры, традиций, желания и мировоззрения. Виды брака можно называть традиционными или нетрадиционными только в контексте той местности или той культурной эпохи, где эти браки заключаются. В сегодняшней статье предлагаю перечислить форматы браков, которые могут быть востребованными и в наше время. Гостевой брак. Среди молодых людей, особенно, юношеского возраста или студентов это самая распространенная форма брака. Читать дальше...

Выражение эмоций нужно в первую очередь нам самим, ведь эмоции сами по себе не опасны, а подавление эмоций ещё как может нанести вред. Представим вулкан - это вы, а лава в нем - это ваши эмоции. Вот лава закипела и готова к извержению, но вы заткнули кратер. Что произойдет? Лаве нужен выход и она либо выбьет пробку с особой силой, либо будет сочится из всех доступных щелей. Также и с нашими эмоциями, им нужен выход и не стоит их недооценивать. Выражение эмоций нужно не только нам самим, чтобы не лопнуть и чтобы не вылезло в психосоматику... Читать дальше...

Говоря о любовных отношениях и влиянии комплексов на отношения, никак нельзя обойти вниманием комплекс зависимого (в рамках моей компетенции речь идет об эмоциональной зависимости). Когда партнеры заражены этим комплексом, они могут не замечать, что их поведением в паре руководит комплекс. Чаще всего они думают, что-то, как они себя чувствуют и ведут, это и есть настоящая любовь.Как же проявляет себя комплекс зависимого в любовных отношениях? Не хочется расставаться ни на миг. Хочется все делать вместе. Читать дальше...

Быть в контакте не все умеют. Особенно, если ты вырос в созависимой семье, где нужно было угадывать настроение, где границы размыты, где нужды личные кладутся на алтарь семьи, где внимание и заботу другого приходится заслуживать, где критика - норма. Не каждый способен выдерживать радости контакта, испытывать совместность, но не сливаться в чувствах, ощущениея, не создавать опасные проекции, что у другого так же. Или ожидания, как должен другой. В этом месте возникает опасность в том, что кажется - как-то так будет всегда. Читать дальше...

Когда-то, до того как Психология пришла в мою жизнь и озарила ее светом сознания . я была стилистом. А к стилисту ведь тоже приходят за жизнеулучшающей терапией, правда? Я давно придумала свою собственную теорию стилистического типирования. Пришло время поведать ее миру.Считаю, что все люди делятся на два типа: Острые носы и Круглые носы. Носы обуви! И зависят они от лица! Фигура и даже вес на это не влияют. Обувь и лицо неразрывно связаны, хотя казалось бы, находятся максимально далеко друг от друга. Читать дальше...

Первая и главная ошибка людей, которые столкнулись с паническими атаками - непонимание того, что это несамостоятельный приступ. Это не состояние организма, которое случается вне поля вашего сознания. Что я имею ввиду? Объясню на отвлеченном примере. Скажем, вы идете, у вас вдруг поднимается температура. Почему-то она поднялась, а вы не понимаете. Вот ничего такого не происходило и вдруг подскочила. С паническими атаками то же самое. Вдруг начаться панические атаки - не могут. Панические атаки необходимо понимать как испуг. Читать дальше...

Вы тоже сталкивались с ситуациями порой, - смотришь как мать общается со взрослымсыном и приходят ассоциации, что она словно его жена, а он ее мужчина?К сожалению, случаи не редки. В чем причина того, что мать никак не может отпустить сына в его взрослую жизнь? Неподпускает к нему толком девушек или тех, что подпускает, провоцирует до такойстепени, что они сами сбегают? А вот еще случай, когда мама столь идеальна во всем: и поймет, и поддержит, исготовит, и уберется в квартире. Только что с ложечки уже не кормит. Читать дальше...

Как сделать важный выбор? Я поделюсь с вами необычным и очень эффективным приемом!Все хотя бы однажды оказывались в ситуации, когда необходимо сделать выбор, а какой - понятия не имеешь. Причем серьезность ситуации ещё больше нагнетает эмоциональное напряжение, наступает самая настоящая паника. Разве в таком состоянии принимаются важные решения? Помню, как мне предстояло определиться с ВУЗом, в котором я буду учиться. Кому-то это покажется пустяковым делом, особенно когда выбрал специальность. Но мне тогда было реально страшно. Читать дальше...

Для того, чтобы в любых жизненных обстоятельствах испытывать радость, счастье и любовь, а также ясно осознавать свое место в мире, очень важно сформировать правильное духовное мировоззрение. В этом вам помогут 15 законов счастливой жизни, основанных на Божьих заповедях.Закон 1Бог создал человека для любви и созидания, а не для мучений и страданий. Старайтесь всегда это вспоминать, когда на вашем жизненном пути возникает какая-либо проблема. Прежде чем пожаловаться на что-то, вспомните известное выражение... Читать дальше...

Почему сложно отпустить то, что не произошло и уже не случится? Или еще раз о позитивной травме.Вы читали об эффекте Зейгарник?✅Блюма Зейгарник, советский психолог, открыла психологический эффект, заключающийся в том, что человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершённые.✅Феномен воспроизведения незавершённых действий также исследовался Куртом Левином. Согласно его теории поля, доступ к следам памяти облегчается при сохранении напряжённости, которая возникает в начале действия и не разряжается... Читать дальше...

В нашем современном инфомире очень популярно собирать отзывы о своей работе с клиентами и выставлять из напоказ всему свету. Собери отзывы и опубликуй их у себя на странице , - такие задания дают гуру, которые обучают чайников тому, как грамотно продвигать себя в сети, чтобы у тебя покупали. Наверняка это полезный совет для тех, кто продаёт платья/шляпки или рукоделие. Даже для коучей и тех, кто обещает быстрый, но не очень долгосрочный результат в своих тренингах, этот совет тоже возможно подходящий... Читать дальше...