Как и зачем выражать эмоции
Выражение эмоций нужно в первую очередь нам самим, ведь эмоции сами по себе не опасны, а подавление эмоций ещё как может нанести вред. Представим вулкан - это вы, а лава в нем - это ваши эмоции. Вот лава закипела и готова к извержению, но вы заткнули кратер. Что произойдет? Лаве нужен выход и она либо выбьет пробку с особой силой, либо будет сочится из всех доступных щелей. Также и с нашими эмоциями, им нужен выход и не стоит их недооценивать. Выражение эмоций нужно не только нам самим, чтобы не лопнуть и чтобы не вылезло в психосоматику, а также для близких нам людей. Ведь если нам что-то нравится или не нравится в поведении других, а мы молчим об этом, то мы ведь обманываем их. Например, вам не нравится, как вас называют, но продолжаете замалчивать это. Человек не зная о том, что вам это неприятно, продолжает это делать. В какой-то момент вы лопнете и сорветесь, начнёте просить или требовать так не делать. Какая реакция будет у человека? Конечно, он будет удивлен, ведь до этого было всё ...