Новости за 03.09.2022

Французский фильм Мой король снят в 2015 году и рассказывает о сложных супружеских отношениях.Фильм начинается с катания в горах главной героини Тони. Она травмирует колено и попадает в реабилитационный центр. Врач-психотерапевт даёт ей понять, что её травма не случайна. Почему вы упали именно в этот день? В жизни всё не случайно. Мы спешим, торопимся. Не оглядываемся назад, а потом падаем. Колено это способность уступить или отступить. А это не случается, когда сложно принять то, что произошло в жизни .Эти слова заставляют Тони задуматься... Читать дальше...

Принятие. Кого принимать и зачем? Мы так часто слышим (и говорим) это слово: ПРИНЯТИЕ . Но что это значит на самом деле? Во-первых, это контакт с нашими переживаниями напрямую, полностью, без ненужной защиты- Во-вторых, и это исходит из 1.-в центре внимания принятия находятся личные переживания.- И в-третьих, избегание переживаний, которое находится по другую сторону спектра от принятия, на самом деле усугубляет наши проблемы.То есть принятие -это значит установить новые отношения со своими эмоциями-спокойные и дружеские.Конечно... Читать дальше...

Семейка Крудс / Семейка Крудс 2Серия мультфильмов о семье пещерных людей, которая очень наглядно показывает как шаг навстречу новому пониманию реальности меняет качество жизни.Изменить привычный уклад жизни героям приходится под стечением непростых жизненных обстоятельств. Но внутренний конфликт между новым и старым мышлением начал разворачиваться еще до начала катастрофы. Мультфильм это метафора, с ярко выраженными, местами чрезмерно моментами из реальной жизни, для более выразительности и подчёркивания... Читать дальше...

Каждый из нас знаком с чувством обиды.Что такое обида. Какие - то обидки мы легко отпускаем и они уходят, а какие -то обиды могут оставаться с нами надолго. Обида содержит в себе два чувства: жалость к себе ( За то, что со мной так поступили ) и злость на того, кто обидел. По сути, это пассивная агрессия. И она мешает, в первую очередь тому, кто ее удерживает.Поэтому если после того, как вас обидели, нет желания общаться с обидчиком, то прожить обиду нужно именно для себя.Далее можете не общаться с обидчиком... Читать дальше...

Звучит парадоксально, но. Я это не только то, что я делаю, но и то, чего я не делаю .Джон Фаулз. Каждый раз, когда мы выбираем ничего не предпринимать, замереть, подождать, подумать, не сделать мы совершаем выбор, который также приведёт к каким-то последствиям. По значимости это выбор имеет такой же вес, как и действие. Как в бинарной системе, 0 тоже имеет значение. Как нулевой артикль, который сознательно не ставится.Это и про выбор, и про ответственность, которую мы несём, даже если мы ничего не сделали.А в юриспруденции есть такое понятие... Читать дальше...

Сейчас зашла в тему на форуме Бесючий комар и вспомнила историю на отдыхе.В июле мы с дочкой отдыхали в Хосте.И с самого начала у нас в комнате поселился комар. Я с собой взяла средство от комаров.Но, во- первых, я его покупала в январе 2020 года перед несостоявшейся поездкой в Китай , оказалось немного просроченным. А, во- вторых, там на теле, где мы средство распылили, комар не кусался, но умудрялся кусать те места, куда жидкость не попала. Особенно усердно комарище грыз Арину.Она за ним каждый день гонялась... Читать дальше...

#психологиявкино Фильм Порочная страсть / Arbitrage / реж. Николас Джареки, США, Польша, 2012г.Роберт Миллер мультимиллиардер, харизматичный аферист и гениальный любовник. Он привык к тому, что в постелях его всегда ждут жена и любовница, которые, правда, попеременно закатывают ему скандалы, а огромные деньги делаются просто из воздуха. Но дутый бизнес не может держаться долго. Почуяв провал, он стремится поскорее продать свой хедж-фонд крупному банку, прежде чем раскроются его махинации.Брук, дочь Роберта... Читать дальше...

Лучше алкоголя Вы ничего не найдете! - скажет честный нарколог зависимому.Быстрее и приятнее, чем еда Вас мало что успокоит - скажет честный психолог зависимомуТаких ярких чувств как в созависимых отношениях, Вы в других отношениях не испытаете - скажет он же человеку с той же особенностью.О чем это они?А вот о чем: если человек уже сформировал зависимость, то его прелесть (то, от чего он зависит, объект зависимости) останется, по крайней мере на какое-то продолжительное время лучшим другом , успокоительным... Читать дальше...

Где его можно обнаружить и под чем он прячется? В начале хочу сказать, что все подавленные эмоции, это наши внутренние дементоры, которые качают внутреннюю энергию и жизненную силу. А значит, где-то будет чувствоваться дефицит ресурса - деньги, отношения, карьера. Следующий момент - подавленные эмоции не осознаваемы. Поэтому работать с ними не так просто, а самостоятельно их определить вряд ли возможно.Подавлены они потому, что стоит запрет на выражение конкретной эмоции, а если есть табу, значит... Читать дальше...

А кто вам обещал, что все начинания реализуются и все выборы будут результативными и позитивными? Кто вам сказал, что мир, это диснеевский мюзикл, в котором можно петь песенку и тем самым повысить шансы на успех? Почему вы решили, что кроме вас кто-то разбирается в вашей жизни и может нести ответственность за ваши решения? Фигня случается.Недавно в одной из групп в соцсетях прочел в теме о тревогах участника. Человек боялся определенного исхода, не имея пока что никакой информации. То есть все варианты плюс-минус имели одинаковый шанс сбыться. Читать дальше...

Психотерапевтические афоризмы от Ирвина Ялома для работы психолога и психотерапевта: Чем больше человек имеет внутри себя, тем меньше он требует от других. Одиночество никак не зависит от наличия или отсутствия людей рядом. Жизнь это переменные условия с постоянным результатом. Надежда самое большое зло, она только продлевает мучения. В шахматах как в жизни: когда заканчивается партия, все фигуры пешки, ферзи и короли отправляются в один ящик. Чем больше у человека привязанностей, тем обременительней для него жизнь и тем больше он страдает... Читать дальше...

Не понимаю, что вы делаете. Вы вообще что-нибудь делаете? - этой фразой муж частенько заканчивает беседу о моей профессии Как человек, влюбленный в психологию, каждый раз ищу новый подход, чтобы показать место моей работы в жизни людей. Лучше всего помогают сравнения. Сегодня хочу поделиться одним из моих любимых образов. Читайте дальше, вдруг вам пригодится Есть одна тонкая и, на мой взгляд, важная профессия Ее мастера продлевают красоту и функциональность нужным для нас вещам. Догадались? Я говорю о реставрации. Читать дальше...

✅ Со всем всё ОК. ✅ Все ресурсы у каждого есть по умолчанию. ✅ Выбор всегда наилучший на момент времени его осуществления. ✅ Основа поступков позитивное намерение. Всегда. ✅ Изменения возможны и неизбежны.Эти пять утверждений составляют коуч-позицию. И это та позиция, в которой я нахожусь при встрече с теми чемпионами, которые ко мне обращаются.И не имеет никакого значения пришли ко мне впервые или наши встречи уже обрели регулярность. Важен тот факт, что человеку отозвалось внутри моё предложение... Читать дальше...

Телесность в экзистенции (Об экзистенциальном подходе - https://www.b17.ru/blog/335544/)У Мандельштама есть такие известные строчки: Дано мне тело что мне делать с ним, Таким единым и таким моим? Дело в том, что тело это и есть я. Не у меня есть тело . А я и есть мое тело.Разделять душу и тело, как это делается со времен как минимум романтизма, не очень-то верно.Кто-нибудь видел душу без тела?Так вот, то, как мы обращаемся со своим телом, это то, как мы относимся к себе и миру(на эту тему https://www.b17.ru/article/383698/... Читать дальше...

Знакомая фраза? Это убеждение, которое испортило жизнь не одной семье.Женщины, которые пробыли в декрете про уходу за одним или несколькими детьми не один год, и собираются вновь начать работать. Они приходят со множеством сомнений относительно себя самой: в каком качестве заявиться на рынке труда, сменить специальность или вернуться к старой ( в любом случае придется пере/доучиваться), выходить на полный или частичный рабочий день, офф- или он-лайн. Но за всеми этим стоят два сомнения: 1) удастся ли мне получать достойные деньги... Читать дальше...

Случай из практики. Мужчина, 37 лет. В процессе упражнения ци-гун повредил лёгкое. Совершая дыхательное упражнение сделал ошибку: ответил на телефонный звонок. На том конце провода была негативная информация...Положив трубку и сделав очередной вдох цигун-упражнения получил спонтанный пневматоракс - траму лёгкого с попаданием воздуха в плевральную область. Очень болезненное повреждение. Часто встречается при боевых контузиях на войне.Поговорим о том, как работать с мужской половой энергией. У женщины... Читать дальше...

Сегодня был на семинаре для повышения квалификации, в Ассоциации КПТ. Семинар был посвящён моему любимому РЭПТ Альберта Эллиса и после него была интервизия. Обычно я всегда стараюсь сидеть ближе к спикеру - так усваиваемость материала выше. И в момент когда началась интервизия и требовался психотерапевт, чтобы показать свою клиентскую работу, я вызвался, хоть и с волнением, т.к. у С.Е. Падве достаточно высокие требования и он не из тех людей, кто будет фокусироваться на словах поддержки, вместо отображения реальных дел. Читать дальше...

Сегодня я расскажу сказку о мертвой царевне, которая отказалась от радости жизни и до последнего прикидывалась дохлой, слабой, глупой, т.е. была со всеми характеристиками депрессивных людей... Все так и относились к царевне: вытирали о нее ноги, гнобили, унижали и всячески поддерживали ее желание быть дохлой девкой. Иногда нашему окружению выгодно фиксировать наши недостатки, слабости, изъяны, т.к. на фоне дурачка всегда выглядишь Властелином Вселенной, даже если работаешь обычным учителем в общеобразовательной школе или ... Читать дальше...

Очень напряженный день был сегодня. Еще и День нашего города - 429 лет исполнилось Старому Осколу.Холодает, днем жары уже нет, а утром, вечером и ночью - так вообще холодно. Уже подумываю о том, чтобы включить на маленький огонь котел.А пока греюсь супом из пакетика и любимым чаем в пирамидках. К нему купила розовые лепестки в баночке, запах обалденный. Вовсю цветут мои глоксинии на окнах, смотрю на них, когда пишу, заряжаюсь энергией.А цветы с улицы скоро пора будет заносить домой. И помидоры надо снять с веток... Читать дальше...

Говорят, будто уходя, многие жалеют о том, что мало путешествовали, много работали, и недостаточно любили Не знаю может быть Но я работала с серьёзными проблемами тех, чьи путешествия охватывали весь мир, а у некоторых были просто образом будничной жизни С неврозами тех, кто вообще не работал, или работал так, что много времени это точно не отнимало С депрессиями и срывами тех, кто не был обделён состоявшейся взаимной любовью И много очень много разговаривала с людьми уходящими И часто бывало так... Читать дальше...

Для того, чтобы женщине обрести своё взрослое женское счастье, ей для начала нужно вырасти. Вырасти имеется в виду психологически.Перестать быть маленькой и слабой может помочь проработка тех чувств, которые делают ее зависимой от матери.Чтобы стать уверенной в себе и действовать с сильной позиции необходимо разрубить все привязки дисфункциональных отношений с матерью:- мать использует дочь для слива своей негативной энергии, рассказывает ей о своих печалях, болезнях, использует как жилетку- мать требует от дочери во всем с ней соглашаться... Читать дальше...

Поделюсь маршрутом и фотографиями с моей сегодняшней прогулки по Казани. Может для кого-то этот рассказ послужит идеей или мотивом для его прогулки, кто-то добавит свой вариант. Интересно будет в комментариях почитать об этом. Скриншот №1Выше скриншот с первой части прогулки длительностью 35 минут. Вообще весь маршрут легко было пройти и быстрее чем за час, н мы шли с чувством, толком, расстановкой и остановками. Каршеринговый автомобиль я припарковал на улице Хади Такташа неподалёку от улицы Назарбаева. Читать дальше...

Не ждите когда закончится война. Когда уедите в другую страну. Когда окончите университет или захотите вернуться туда. Хватит ждать, когда начнете работать, когда уйдете на пенсию. Когда женитесь или разведетесь, , когда родятся дети. Не ждите вечера пятницы, утра воскресенья, покупки новой машины или собственного жилья. Не ждите хорошей погоды. Весны, лета, осени, зимы. Найдите повод для радости здесь и сейчас. Поверьте, счастье крайне редко бывает величественной гранитной стелой, ждущей вас в конце пути. Читать дальше...

Стыд социальное чувство, призванное защитить нас от разрыва отношений. Стыдясь, мы словно делаем шаг назад, освобождая пространство для другого человека. Мы отодвигаем себя, чтобы сохранить отношения. Но это же и препятствует установлению подлинного контакта. Ведь тогда нас, несовершенных, с разными чувствами, желаниями, переживаниями, там нет. Мы перестаём задумываться о том, каковы наши потребности, как мы можем проявиться в отношениях. И скорее предпочтем занять пассивную позицию, чем позицию со-творчества. Читать дальше...

Эта статья призывает вас обратить внимание на подростков, остро нуждающихся в помощи. На тех, чьи руки (обычно с внутренней стороны ниже локтя) постоянно покрыты порезами. Подросток наносит порезы сам, когда очень сильно чем-то расстроен, и это явление называют самоповреждением. Оно может принимать и другие формы: ожоги сигаретой или спичкой, наносимые самому себе удары, вырывание своих волос Хуже всего то, что этих молодых людей обычно не понимают, потому что об их поведении бытуют мифы, не соответствующие действительности. Читать дальше...