Новости за 04.03.2018

Правильное питание поздней зимой и весной: список продуктов.

Каким продуктам вы отдаете предпочтение весной? Кто-то соблюдает пост и, соответственно, не ест мяса, рыбы, яиц. Кто-то в ожидании лета садится на диету и старается есть только низкокалорийные продукты. Еще один путь для правильного питания предлагает аюрведа. Согласно этой системе, большинству из нас весной действительно не пойдут на пользу молочные и мясные продукты, а также сладкое.

Что бы вы ни употребляли в пищу, помните... Читать дальше...

Суп из сушеных грибов - вкусный, ароматный, сытный

Уверена, что у каждой хозяйки в запасе есть как минимум горсточка сушеных грибов. Это в крови у русского человека - запасать дары леса, как делали еще наши предки. И нет лучшего блюда в дни Великого поста, чем суп из сушеных лесных грибов.

Я хочу поделиться с вами своим любимым рецептом грибного супа, с которым справится даже начинающая хозяйка. Блюдо получается не только вкусным, но и очень ароматным, его с удовольствием едят не только взрослые, но и дети. Читать дальше...

Шаманы знают, что происхождение всего сущего – это всегда мысли.

Шаманы – не колдуны, они реальные мужчины и женщины, которые могут попадать в состояния более высокого сознания и способны воспринимать происходящее в ненормальных условиях. Благодаря сложной тренировке шаманы способны на высокое осознание, пока они отделяются от физического тела и совершают путешествия в своем внутреннем мире.

Шаман делает очень четкое различие между медициной тела и духа и рассматривает их как дополнeние друг друга. Читать дальше...

Когда я был маленький, то обожал жареные пирожки с картошкой. Недалеко от нашего дома продавала тётенька те самые пирожки. У них была очень вкусная красноватая начинка. Только сейчас я понял, что в начинку добавляли много паприки, соли и острого перца, поэтому они были такими вкусными и обжигающими.

Ваше артериальное давление — отличный барометр общего состояния здоровья. Если оно высокое, значит, вы постоянно перегружаете сердце, и оно вынуждено работать на предельных нагрузках.

Упражнения на трицепс в тренажерном зале и домашних условиях .

Основное предназначение трицепса заключается в разгибании руки и приведении ее к телу. Во время выполнения обычной работы эти мышцы практически не задействуются и в итоге они становятся дряблыми и обвисают. Стоит заметить, что трицепс трудно поддается развитию.

Упражнения для трицепса для женщин

Для того чтобы тренинг был результативным, важно учитывать несколько рекомендаций, которые дают профессиональные тренеры. Читать дальше...

Жим гантелей сидя - правильная техника выполнения .

Для равномерного развития тела необходимо прорабатывать все группы мышц. Жим гантелей сидя – доступное упражнение, относящееся к базовым, для эффективной тренировки мышц плеч. Есть несколько вариантов жимов со своими особенностями техники выполнения.

Жим гантелей сидя – какие мышцы работают?

Профессиональные спортсмены и тренеры считают это базовое упражнение отличной нагрузкой для всех трех пучков дельт. Наибольшую нагрузку получают передние пучки... Читать дальше...

Не секрет, что раньше люди были здоровее, выносливее и даже высыпались, хоть и просыпались с первыми петухами. К примеру, дедушка моей подруги, прекрасный человек, дожил до 103 лет! А моя коллега всегда твердила, что чем проще жизнь, тем здоровее люди.

Здоровье полости рта влияет на наше общее здоровье, поэтому мы должны заботиться о своих зубах.

Чувствовать, как эти маленькие существа ползают по вашей голове довольно противно. К тому же, это действительно пугает большинство людей, пишет Newsner.

Рецепты запеканок есть в кухнях разных народов мира. Запеканки — группа блюд, которые объединяет процесс приготовления — запекание. Фактически, всё что может поместиться в форму для запекания и приготовиться в духовке является запеканкой. Это и итальянская лазанья, и британский пай (этим словом называют и запеканку, и пирог), а также британский же пудинг, и греческая мусака, и французский гратен, и много чего ещё. Для приготовления запеканки можно использовать самые разные ингредиенты. Предлагаем... Читать дальше...

Матрас является ключевым элементом спального места, когда речь идет о кровати. Каждый матрас, даже самый дорогой и элитный, имеет ограниченный срок службы – его нельзя будет использовать вечно.

Улыбчивая женщина из рекламы предлагает нам сделать свое утро приятным и намазать тост арахисовым маслом, знойная красотка из фильма завтракает исключительно круассанами и пьет кофе, а американский врач из журнала советует есть гранолу в качестве первого приема пищи. Кого слушать?

Наверняка, многие любят авокадо. Этот плод является очень популярным «суперпродуктом», ведь он буквально изобилует питательными веществами и хорошими жирами.

Точечный массаж — это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет!
Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее. Читать дальше...

Француженки славятся тем, что сохраняют отличную фигуру и свежесть кожи до старости. А кроме того, они дольше живут. И это еще одно подтверждение, что их здоровые привычки и образ жизни стоит перенять.

Эта история произошла с одной из наших девочек из института. Когда мы учились в нашем универе, была у нас однокурсница по имени Даша. Выглядела неплохо, всегда знала с кем встречаться, парней досконально выбирала, абы на кого не бросалась.

Цитирую:

"Когда мы не в ссоре, он обнимает, играет с дочерью и вообще очень заботливый и нежный. Но стоит поссориться, а ссоры постоянно - ведь только его мнение единственное правильное, как он начинает нас с дочерью полностью игнорировать. Мою еду не ест, не беспокоится и не звонит, как будто то мы умерлиРаньше подходила сама, не могла долго молчать. Он на разговор не идет, может сделать телевизор погромче и дальше смотреть. Потом через какое-то время звонит или подходит, как ни в чем ни бывало. Читать дальше...

Когда давно ходишь беременной, весь мир кажется сказочным, а ты в нем, как минимум, фея. Круглая такая фея. Глаза блестящие, улыбка загадочная, походка… опущу про походку. И ты ждешь. И думаешь, съедая второе мороженое на скамеечке парка, ВОТ-ВОТ!

(рецепты народной медицины)

Радикулит возникает и при воспалительном поражении корешков спинномозговых нервов, вызванном различными инфекциями (грипп, туберкулез и др.), травме позвоночника, опухолях спинного мозга. Провоцирует радикулит и переохлаждение, что в холодное время года случается чаще.Вот несколько рецептов народной медицины, которые помогут при лечении радикулита.

# Намажьте больное место тонким слоем меда, накройте двумя слоями бумажных салфеток (можно туалетной бумагой)... Читать дальше...

Печень требует очищения! Это касается каждого из нас. Даже если Вы еще молоды, не употребляете алкоголь и правильно питаетесь! Следите за здоровьем своих внутренних органов. Ведь, даже маленький сбой в их работе может иметь тяжелые последствия!

(рецепты народной медицины)

При этих недугах народные целители используют следующие средства:# Приготовить сбор:
зверобой продырявленный (трава) — 40 г
хвощ полевой (трава) — 40 г
ромашка аптечная (цветки) — 40 г.
2 столовые ложки смеси варят 15 минут в 500 мл кипятка и процеживают. Отвар в теплом виде применяют для компрессов при трудно заживающих фурункулах, абсцессах

# Фиалка трехцветная (иван-да-марья).
Приготовить настой: 2 столовые ложки сухой травы залить 500 мл кипятка... Читать дальше...

К 50 годам у женщины наступает не очень легкий период – женский климакс. Это говорит о том, что репродуктивная фаза женщины заканчивается и переходит в новый этап – окончание менструального цикла.

Как показал новый мета-анализ, люди, которые просто плавают в море или занимаются водным видами спорта, подвергаются опасности заражения желудочно-кишечными бактериями и развития оталгии и других недугов. Риск возникновения оталгии при купании повышается на целых 77%, а заболеваний кишечника и желудка — почти на одну треть. Об этом ученые из Экстерского университета в Великобритании сообщают в […]