Новости за 16.09.2022

Не вините себя за то, что: ▪︎ ГОВОРИТЕ HET ▪︎ ИНОГДА ОШИБАЕТЕСЬ ▪︎ ОТСТАИВАЕТЕ СВОЮ ПОЗИЦИЮ ▪︎ ИМЕЕТЕ ДРУГОЕ МНЕНИЕ ▪︎ НЕ ОПРАВДЫВАЕТЕ, ЧЬИХ-ТО ОЖИДАНИЙ ▪︎ ЖИВЁТ КАК ХОТИТЕ ▪︎ ОТКАЗЫВАЕТЕ В КАКИХ, ТО ПРОСЬБАХ ▪︎ ДОБИЛИСЬ БОЛЬШЕГО, ЧЕМ ДРУГИЕ ▪︎ ОТДЫХАЕТЕ ▪︎ ЧТО ТО, НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ С ПЕРВОГО РАЗА Впринципе старайтесь не винить себя, а больше анализировать. Вы имеете право, на все перечисленное выше, просто потому, что вы имеете на это полноценное право. Через чувство вины, можно легко манипулировать человеком. Читать дальше...

Вы удивитесь насколько точно этот кубик характеризует отношения родителей с подростками. Всем знакомый кубик-пазл. В каждое окошко входит только подходящая для этого отверстия фигурка-ключик. Представим, что кубик это подросток. А отверстия в кубике это его проблемное поведение. И оно бывает разным: в форме звезды, треугольника и т.д. Чтобы закрыть отверстие в кубике и нормализовать поведение подростка, родители пытаются подобрать для этого подходящую фигурку-ключик. В итоге, родители приводят своего подростка к психологу со словами... Читать дальше...

Интересное состояние влюбленность . Не трезвое, одержимое, увлеченное. В тоже время такое заманчивое, приятное, в чем хочется раствориться, хочется этому отдаться. Соблазнительное.Влюбленность окрашивает жизнь за 1 секунду в яркие цвета и позитивные эмоции, счастье. Также влюбленность мешает видеть реальность такой, какая она есть. Мы пропускаем те самые звоночки, которые говорят нам об опасности, нарушении границ, психологическом давлении и так далее. Практически каждый из нас переживал это чувство когда-то.Кто-то мечтает его пережить вновь... Читать дальше...

Осенью так хорошо грустить. Моей депрессивной части осенью всегда очень хорошо - внешнее и внутреннее приходят в гармонию. Грусть - базовая эмоция, но почему-то мы редко грустим, может потому что на грусть нужно время. Позлиться или порадоваться можно быстро, на ходу. А погрустить на ходу никак не получится. Грусть замедляет и важно услышать ее голос, чтобы не добегаться до депрессии, например. Для грусти нужна остановка. А остановившись, мы наконец можем услышать себя, побыть в контакте. Грусть... Читать дальше...

Про деньги на примере практики. Деньги практически всегда не про деньги, а про чувства, с ними связанные и в них размещенные. Сегодня я хочу коснуться темы нереальных задач, которые клиенты приносят в работу. Очень часто, когда начинаешь работать в терапевтической группе, встречаешь такую ситуацию, когда у человека есть конкретные желания например, определённая сумма денег, к которой он хочет прийти, но не знает, как и прямо умаялся, от того что доход никак не растёт. Не знать это нормально, но есть... Читать дальше...

Почему быть независимым человеком не всегда хорошо? Из-за чего такие люди часто несчастливы?Сколько всего сказано о созависимости, когда один человек делает все для того, чтобы быть незаменимым для другого человека. Чаще всего, он этого не осознает. Но, поверьте, обратная сторона этой ситуации ничуть не лучше. Когда человек тотально независим, его сложно назвать гармоничным и счастливым.Это своего рода зависимость от независимости. Или, как принято говорить в психологии, контрзависимость. Полная автономия нередко встречается у успешных людей... Читать дальше...

Работа психолога: Интересное и Полезное 771 Добрый день, Дорогие Друзья !И мы с вами продолжаем изучать работу психолога и ее различные особенности, продолжаем делиться своим накопленным за время практики опытом и своими знаниями. Предлагаю вашему вниманию семьсот семьдесят первую статью серии .Вчера мы начали с вами рассматривать гипотетический случай с клиенткой, у которой обнаруживаются сложности в построении отношений с мужчинами. Сегодня продолжим разбирать эту тему.Получается, что или клиентка сразу мужчине чего-то должна... Читать дальше...

Созависимые отношения проявляются в виде неадекватной привязанности одного партнера к другому, что сопровождается чрезмерной опекой, контролем, властью и требовательностью. В созависимых отношениях могут оказаться как партнеры, друзья, так и родители с уже взрослыми детьми. Созависимость предполагает отсутствие автономности каждого из участников этих отношений, они уже настолько связаны, что как отдельные элементы себя проявлять неспособны.Конечно, в любых отношениях есть зависимость от своего партнера... Читать дальше...

С какими привычками стоит как можно скорее попрощаться? И к чему они могут привести в долгосрочной перспективе?У каждого из нас есть целый набор привычек. Одни мы переняли от родителей, другие сформировали сами. Одни приносят нам пользу, другие вред. Одними мы гордимся, другие хотим искоренить. В этой статье я хочу обратить ваше внимание на те вещи, которые действительно стоит исключить из своей жизни.Соглашаться тогда, когда хочется отказатьсяДумаю, эта проблема знакома многим из вас не понаслышке. Читать дальше...

После публикации сказки Операция Сепарация мне пришло сразу несколько сообщений с похожими вопросами: возможна ли сепарация от родителей во взрослом возрасте? Как понять, что сепарация пройдена? Есть ли признаки завершенной сепарации?Как же понять будучи взрослыми, что сепарация от мамы/папы пройдена? Что родительская пуповина обрезана , а не душит? А ваша жизнь принадлежит вам, и не является воплощением сценария, диктуемого старшим поколением.Давайте разбираться. Под сепарацией понимается процесс отделения... Читать дальше...

У психики нарко- и алко-зависимых есть свои вкусные вещества, которые помогают им справиться с фрустрацией и тревожностью. У созависимых же нет таких веществ, поэтому они вынуждены летать на своих приборах . Одним из таких приборов является контроль, а точнее компульсивное желание контролировать другого человека. В этом симптомы созависимого похожи на симптомы человека с ОКР. Тут происходит также. Триггер - Обсессия - Компульсия - Облегчение . Где обсессия - это навязчивые мысли о другом человеке и желание его контролировать... Читать дальше...

Сколько себя помню, мне было интересно направление юриспруденции. В какой-то момент жизни, я даже мечтала стать следователем. Я хотела бороться с несправедливостью.Работая сейчас, я чувствую себя причастной к справедливости.Написание заключений - одно из моих направлений работы. Моя задача - оставаться профессионалом и не поддаваться эмоциям.Ко мне обращаются и по уголовным и по гражданским делам. Однако, большинство обратившихся - фигуранты дел по статье о запрещенных психоактивных веществах. И мне... Читать дальше...

ИСТОРИЯ БОЛЕЗНИ В РЕЖИМЕ ОНЛАЙН ???? Все знают, что история болезни человека приватный документ, недоступный для посторонних. Однако, есть история болезни пожилого человека, больного старческой деменцией, которая регулярно транслируется на весь мир в режиме реалити шоу. Речь идёт о действующем президенте США Джо Байдене. Ему сейчас 80 лет. Байден в настоящее время может служить яркой иллюстрацией старческой деменции.????Приводя Байдена в пример, ощущаю некоторое сожаление. Больной человек является орудием манипуляций правящих в США элит. Читать дальше...

Внутренний конфликт это борьба двух или нескольких частей внутри себя. Страх ошибки, осуждения чаше всего сопровождает внутренние состояние. Кажется, что разрывает и пока конфликт не решен спокойствия нет. В нем я хочу или одного и другого одновременно, или ни того и ни другого.Решить свой внутренний конфликт мы желаем чем-то внешним. Ожидаем что либо само рассосется, либо что-то или кто-то из вне поможет, подскажет. Часто в этом состоянии совершаются долгие и мучительные разговоры с друзьями, партнерами об одном и том же... Читать дальше...

Сегодня по дороге к морю размышляла на тему удивительной силы привычки. Она будто смазывает, не дает ощущать снова пиковые переживания. Ну вот пример: в сентябре отправила сына в школу: свобода и я утром иду на пляж и есть возможность читать статьи и слушать лекции, загорая и не отвлекаясь на спасение такой дорогой жизни в бушующем море. Какое это было удовольствие, когда случилось впервые! И сейчас да, приятно, что набросок статьи я делаю в блокноте, греясь на солнце, и переключая фокус внимания, я разглядываю горы или кораблики. Читать дальше...

Можно ли строить отношения? Как мужчине построить отношения с женщиной? Или не обязательно с женщиной, учитывая особенности нашего времени. Статья адресована не только мужчинам. Женщинам тоже будет интересно читать, чтобы лучше понять мужскую психологию и возможные причины того, почему их предыдущие отношения не сложились. У мужчин немного другие сложности в построении отношений. Причины сложностей в построении отношений у мужчины. 1. Эмоциональная холодность. Женщины более эмоциональны, поэтому мужчина не всегда может понять поступки женщин. Читать дальше...

Тысячи женщин ищут ответ на мучительный вопрос: Как вернуть любимого мужчину ?Действительно, что делать, если от вас ушёл любимый человек? Причины его ухода могут быть разными: либо ему чем-то не понравились, либо вы разругались, либо банальное не сошлись характерами .Причин, в общем-то, может быть много. Но в зависимости от них вы и должны определить свою дальнейшую стратегию. Например, его увела другая (подобное часто происходит). Как тогда вернуть мужчину? Вначале подумайте, почему он ушёл. Может, ему не хватало тепла? Читать дальше...

Поговорим о важном... ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СЕМЕЙНОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ Почему некоторые психологи берут только сопровождение при разводах! И почему конфликты иногда так и не прекращаются!?На первый вопрос могу ответить точно и прямо, что каждый из двух сторон, идя на этот шаг, уже знает, на самом деле, что он хочет. И задача психолога не переубедить, а научиться понимать и принимать. Решение всегда будет за клиентом. Если жена, идя с мужем на консультацию к психологу, уже хочет от него уйти - ее никто не остановит. Читать дальше...

Откаты - это естественная составляющая любого развития. У многих при откате наступает разочарование и они бросают начатые дела.Особенно те, кто внутри остаются детьми и хотят молниеносных результатов, здесь и сейчас. Когда идти маленькими шажками кажется скучно, утомительно и неинтересно. Давайте подробнее посмотрим, что происходит, когда мы развиваемся и растем.Во-первых, пока желаемая цель не достигнута, всегда есть что-то, что препятствует этому.Может быть просто недостаточно соответствующих навыков... Читать дальше...

Часто пишу об одной важной части личности- внутреннем Критики. Почему важной? Да, именно он постоянно недоволен нами, занижает самооценку, создаёт проблемы в отношениях... Понравилась статья Н.Олифирович о типах этих Критиков. Привожу часть этой статьи: В своей практике я встречала несколько типов внутренних садистов . Расскажу о них чуть подробнее. 1. Садист-педагог. Он всегда точно знает ответы на все вопросы. Беспощаден. Критичен. Измерит объем Вашей талии, рассчитает индекс массы тела без калькулятора... Читать дальше...

Сейчас без навыка писательства никуда. Всем экспертам, специалистам и предпринимателям необходимо вести социальные сети. А что если ты совсем не умеешь писать? Как научиться этому мастерству и выработать свой авторский стиль?Начните с подражанияВсе великие люди начинали с того, что подражали своим кумирам. Вспомним хотя бы Вергилия, который написал Энеиду, опираясь на Иллиаду и Одиссею Гомера. Многие известные художники также начинали с того, что копировали великих мастеров. Если вам откликается... Читать дальше...

Что делать, когда дети нас не слышат, не выполняют того, что мы говорим, игнорирует все наши просьбы? Процесс общения это процесс коммуникации. Чтобы общение было эффективным, то есть приносило желаемый результат, все стороны общения должны быть включены в этот процесс, и не просто включены, а были активными участниками этого процесса. Критерии эффективного процесса общения:- Каждая сторона услышана и понята,- Разговор происходит в доверительной, спокойной обстановке,- Каждая сторона заинтересована... Читать дальше...

Я второй месяц живу с котом, и кот учит меня божественному. Кот, как любая божья тварь, всегда неудовлетворен жизнью и, так как он имеет активную жизненную позицию и высокую пассионарность, то не готов мириться с превратностями судьбы и идти на уступки обстоятельств.Но свете нет более целеустремленного создания, чем кот, твердо решивший ...... с балкона. У нас нет антикошачьих сеток на окнах, а тропическая жара в городе, спроектированном под арктический холод есть. Поэтому дверь на балкон открыта... Читать дальше...

Я же тебе добра желаю! Обесценивание - это вид агрессии, который применяют для манипулирования.Выдача непрошенных советов тоже относится к такой агрессии, даже если они даны из лучших побуждений. Почему это поведение можно отнести к агрессивному? Потому что совет дается из родительской позиции и ставит собеседника в позицию ребенка, нуждающегося в советах и не умеющего думать и принимать решения самостоятельно. Советчик может искренне считать, что желает добра, однако, если он пройдёт немного глубже... Читать дальше...

Я вам нужен - вы мне нужны! Почему кто-то зарабатывает много, а кто-то ничего? И можно ли это изменить? - Юля! Упали продажи, ничего не могу с этим поделать! Если и дальше так пойдет, мне придется уволиться. - А с какого момента все началось? - К нам в команду вернулся Николай. У него самые высокие продажи. Он как фокусник делает эти продажи. Все запросы идут к нему. - Что-то мне не верится, давай посмотрим количество запросов у тебя и у него. - Давай! Так, у меня десять запросов и у него тоже. Равное количество. Читать дальше...