Новости за 16.09.2022

Из наисвежайшего философско-телефонный блогНынешний август и сентябрь выдались у нас на юге жаркими.А у моей хорошей знакомой перестал холодить кондиционер. Позвонила она мастеру, а мастера, как оказалось, сейчас за обслуживание берут 5000 рублей. Совсем не по-детски - И я, говорит, попросила своего вполне взрослого сына прочистить кондиционер. Сын согласился, нашел тросик, сделал работу, посмотрел гордо на меня и ушел к себе в комнату. Правда, заляпал при этом стену и пол, и ничего за собой не убрал. Читать дальше...

Удивительно, но ведь это не совсем и правда. Не может же такого быть, чтобы именно она была самой красивой. Ведь и Зима причудливая красавица, и Лето глаз радует своей красотой, и Весна чаровница, каких еще поискать. Но вот начала дело, которое давно очень планировала, и обнаружила, что в Медиатеке моего телефона фотографии осени всех годов)Дело, которое, как вы поняли, я давно планировала очистить Медиатеку. В связи с этим, полагаю, что появится здесь, на форуме, много моих заметок, которые я условно... Читать дальше...

Мифы о преждевременной эякуляции.Теперь, когда вы знаете, что вызывает большинство случаев преждевременной эякуляции, мы можем развеять некоторые популярные мифы.Вот три самых распространенных:Миф №1: Мужчины с преждевременной эякуляцией эгоистичны.Легко понять, как возник этот миф, поскольку по определению мужчина с преждевременной эякуляцией достигает оргазма быстро и постоянно.Но если вы спросите большинство мужчин с ПЭ, они скажут вам, что их преждевременные оргазмы совсем не приносят удовлетворения.Почему? Все просто... Читать дальше...

Продолжим разбираться с самым сложным сознанием на Земле. Проактивность - реактивность.Где искать источник наших побуждений: внутри или вовне?Я сам порождаю собственные желания или просто отвечаю на внешние стимулы?Суть проактивного взгляда выражена в убеждении, что истоки всех форм поведения находятся внутри самой личности. Люди совершают поступки и действуют, а не сонно реагирует. Мой голос в этой корзине.Я вижу, как много желаний и стремлений в моих клиентах. Часть из них бывает навязана близкими... Читать дальше...

Бытует мнение, что ерунда вся эта терапия, лучше с подружкой поболтать, сгонять на шопинг или в спа, и тут же легче станет, и проблемы рассосутся. Итак, что нам может дать беседа с подругой? В лучшем случае качественное контейнирование - помощь в переживании ваших эмоций, и поддержку. Побочно - непрошеные (или прошеные) не всегда конструктивные советы, истории в стиле а у меня вот , возможно критику. Конечно, это не значит что увидеться и поболтать с друзьями - плохо и ненужно. Но это не работает как терапия... Читать дальше...

В групповой полевой работе терапевт мужчина в женской группе, всегда оказывается вместилищем для проекций. Через механизм переноса он воплощает в себе фантомы мужчин, связанных с травматическими воспоминаниями участниц. Терапевт таким образом открывает доступ к скрытым состояниям и историям, информация о которых может оказаться для клиента бесценной. Клиент в свою очередь может в безопасном окружении встретиться со своими скрытыми сторонами, прожить то, что должно быть прожито. Пребывание в состоянии... Читать дальше...

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ПРЕЖДЕВРЕМЕННУЮ ЭЯКУЛЯЦИЮ?Первое, что вы замечаете, когда гуглите причины преждевременной эякуляции , это то, что многое из того, что написано в Интернете, весьма сомнительно.На самом деле, многое из этого чистая чепуха.Даже очень респектабельные медицинские сайты, похоже, теряют рассудок, когда речь заходит о причинах преждевременной эякуляции. Некоторые склонны повторять давно опровергнутые идеи, например, что причины ПЭ часто можно проследить до ранней травмы или что она вызвана строгим... Читать дальше...

Что может стать нашей опорой в кризисные периоды жизни? Рассказываю о ключевом моменте работы с травмирующими событиями! Все мы переживаем кризисные времена по-разному, однако есть и общие моменты: дискомфорт, боль, страх, тревога, раздражение Весь этот комплекс чувств крайне неприятен. Неудивительно, что многие люди сразу же пытаются их подавить. Причем некоторые даже не осознают собственных действий и их пагубности. Когда мы заглушаем свою боль, не позволяя ей проявиться, мы как будто предаем себя. Читать дальше...

Во время беременности я считала, что знаю о детях все. Знаю как купать, как им спать, что у них происходит, как они растут. И лишь с появлением сына я поняла насколько сильно ошибалась Необходимо было срочно что-то делать. Недостаток знаний я восполняла книгами. Мне попались прекрасные авторы: А. Быкова и Л. Петрановская. Их книги я советую прочитать всем родителям. Именно от них я впервые услышала об эмоциональном интеллекте. В тот момент я подумала, что это очень просто. Ребенок расстроен, ты сообщаешь что с ним происходит... Читать дальше...

Мильоны вас. Нас тьмы, и тьмы, и тьмы. Попробуйте, сразитесь с нами! Да, скифы мы! Да, азиаты мы, С раскосыми и жадными очами!Такой экспрессивный ответ дают, когда уже так достали, что терпение закончилось. Это ответ на манипуляцию.Как только нам говорят волшебную фразу Вы - не европейцы! , так мы сразу каменеем, будто что-то стыдное у нас видно из-под одежды, и сразу начинаем спешно оправдываться Нет! Мы - европейцы .Невдомек, что это манипуляция, и что тот, кто говорит это, хорошо это знает. Мы снова и снова ловимся на эту манипуляцию. Читать дальше...

Современный вариант гештальт-молитвы Хорхе Букая. ...Это я ответственен за то, чтобы отойти от того, что меня ранит. Я ответственен за то, чтобы защититься от тех, кто причиняет мне вред. Я ответственен за то, чтобы обращать внимание на то, что со мной происходит, и оценивать свою долю участия в происходящем. Я должен осознать тот резонанс, который имеет мой поступок. Чтобы со мной происходило то, что происходит, я должен делать то, что я делаю. Я не говорю, будто я могу управлять всем происходящим со мной... Читать дальше...

Как помочь близкому человеку пережить стрессовую реакцию? Чего категорически нельзя делать? Стресс - естественная реакция нашей психики на раздражители внешней среды. И очень частой ошибкой является попытка бороться со стрессом. Уже даже появилось такое устойчивое выражение. Почему бороться ошибка? Потому что наша психика и сама прекрасно знает, как поступить с раздражающим стимулом. Она способна саморегулироваться без вашего вмешательства. Но ведь просто наблюдать за тем, как тебе плохо, очень сложно. Читать дальше...

Сепарация (лат. separatio отделение )Сепарация это необходимый этап для перехода из детства во взрослость! Человек рождается, растет и в какой-то момент уходит от родителей в собственное путешествие - это закон природы, так было задумано! Если этому препятствовать, возникают разные сложности в адаптации у человека не сепарированного от родителей, который взрослый по паспорту, но функционально является ребенком. Такое бывает даже если человек не живет с родителями при этом сохраняя чрезмерную привязанности к ним... Читать дальше...

В транзактном анализе существует понятие психологической футболки, которое описывает механизм привлечения, притягивания определенных людей друг к другу. Все же наверняка слышали или сами говорили такие фразы: Ко мне притягиваются одни придурки , или Я почему-то всегда у тебя виноват(а) , и т.д. Психологическая футболка это некое предъявление себя в социуме. В этом предъявлении содержится короткое ясное послание, которое человек транслирует (неосознанно, а иногда осознанно) другим людям, с целью получить... Читать дальше...

В работе с отцовской фигурой на семинарах часто встречаемся со страхом. Это особый страх, почти ужас, от которого тело холодеет и замирает, и теряется способность трезво мыслить. На одном из семинаров групповой страх воплотился в виде сороконожки, которая выбежала на середину зала во время медитации, было много крика, ведь что может быть ужаснее сороконожки. На самом деле нет, мухоловка совершенно не опасна для человека и даже полезна, как видно из ее названия. Но ее внешний вид, рисунок движения это стимул... Читать дальше...

От любимого дела, даже когда устаёшь, оторваться нет сил. Джулиана Вильсон Найди дело по душе и тебе не придется работать ни одного дня -- пестрит лента мудрыми фразами и мотивирует искать любимое дело. Чтобы творить свою жизнь, трудиться и наслаждаться плодами труда, быть полезным и свободным. И вот уже воображение рисует путь свободного художника, фрилансера, самозанятого и его радужные перспективы: сам себе начальник, сам себе работник, сам себе организатор рабочих процессов и отпускав. Одним словом мечта. Читать дальше...

В первую очередь, хочу напомнить в чем суть подхода к телесному сознанию через движение и танец. Это не просто новое направление науки, которое предлагает альтернативное знание многому из того с чем мы знакомы уже давно. Хотя есть в этом своя правда, так как этот подход развивается и строится на феноменологическом подходе.Такого рода подход подразумевает, что не существует единой правды для всех, что ваши переживания и являются истинной правдой.Вы можете развивать свою личность, чувствительность, и естественно ваши знания будут меняться. Читать дальше...

Многие мои клиенты и мои коллеги просили об этом и, уступая их просьбам, публикую эту технику тут. Чтобы уменьшить искажения в использовании моими уважаемыми клиентами и коллегами, а, так же, - попытаться, по-возможности, прекратить злоупотребление несведущими в психологии дилетантами (пусть хотя бы делают это правильно) Ниже - краткое, упрощенное насколько возможно, принципиальное изложение одной из моих техник, которые я предлагаю вам делать. Для гармонизации внутреннего состояния и соединения ума... Читать дальше...

Наблюдаю такую тенденцию среди знакомых, родственников, клиентов: младенцы, рождённые после 24 февраля практически не могут находиться вне телесного контакта с родителями, постоянно требуя, чтоб их взяли на руки, спят только на руках или при непрерывном покачивании коляски. Полежать в люльке /посидеть, пока мама занимается делами в зоне видимости - нереально. Те, у кого не первый ребёнок, говорят, что со старшими такого не было, было намного легче. Вот думаю, что дети чувствуют фоновую небезопасность... Читать дальше...

Бывает, что в повседневной жизни мы, когда кем-то или чем-то недовольны, прибегаем к такому общению как: Ты опять меня обвиняешь , Ты снова это не сделал , Сколько тебе можно повторять и до бесконечности. И здесь мы убеждены, что указав человеку на его недостаток ситуация изменится. Но, в итоге, если не назревает конфликт, то остаётся неприятное послевкусие после такого общения и долгие диалоги в голове (кто прав, как надо было ответить и т.д.).Так получается когда в общении мы используем Ты-сообщение . Читать дальше...

#ТЕКТОНИЧЕСКИЙ_РАЗЛОМ Бабье лето, тёплое солнышко, золотые листья кружатся на ветру.. Мне тяжело на это смотреть - я вспоминаю то, чего не было, и, возможно уже не будет. Разочарование, печаль.. Хочется забиться в клиентское кресло и там тихонько поплакать. Хтонь, которая пряталась за панически и атаками и последующим бессилием обрела мощь. Вот уж правда, не взламывайте психологические защиты, если не готовы встретиться с тем, что за этим стоит. Я даю ей место в пространстве и смотрю прямо в эти бездонные глаза - кто ты? Читать дальше...

В психологии есть такое понятие, звучит необычно и, наверное, немного пугающе. Так что это за понятие? Трансгенерационные связи это наша связь с поколением, с родом. Через поколение передаются родовые травмы. Это и травмы великой отечественной, геноцид, насилие, смерти, которые несли насильственный характер, в общем все то, о чем в роду не принято говорить, все то, о чем замалчивается и вызывает ощущения непереносимой боли. Но то, о чем молчит род, все те люди, которые были вычеркнуты из рода - не приняты системой... Читать дальше...

Манипулятивные действия обычное дело в отношениях между людьми. Мы часто сами не замечаем, как становимся либо манипуляторами, либо манипулируемыми. И по большей части таковые процессы протекают неосознанно. Каждый из нас так или иначе манипулирует, провоцирует, создаёт определённые ситуации в отношениях. При этом характер и окрас этих манипуляций исходит из морально-этических и ценностных ориентаций каждого человека, а также его психотипа. Манипулятор действует на результат. Скажем, кто-то будет... Читать дальше...

На днях был разговор. Важное. (Согласие на публикацию диалога получено) - Хочу понять, какое несознаваемое убеждение мне мешает быть довольной жизнью? Вроде бы, особых проблем нет... - Что ж, представь, что ты заглядываешь в свой внутренний мир, как в комнату, которая принадлежит тебе, но ты не часто в ней бываешь. Приоткрой дверь, загляни туда и обнаружь там то самое убеждение, оно прямо перед дверью. Что там? - Хм... Я не люблю людей... - Что происходит с твоим телом, если ты повторяешь эту фразу? Читать дальше...

Давно хотела записать свои соображения о том, как могут проявляться проекции. Начну с определения, что это вообще такое.Прое́кция механизм психологической защиты, в результате которого внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне.С этим определением, на мой взгляд, всё ок, хотя оно слишком сжатое и без пояснений почти ничего непонятно.Чаще встречается другое определение, которое зачастую вносит путаницу:Психологическая проекция это защитный механизм, в котором эго защищает себя от бессознательных... Читать дальше...