Новости за 02.08.2022

Слушание клиента, выслушивание клиента - это базовый навык специалиста для любого направления психотерапии.С выслушивания-слушания начинается любая сессия, в любой модальности.Не стану более теоретизировать...Попробую привести иллюстрацию из личного опыта, которая раскроет тему.Разумеется лет 25 назад я посещал тренинги и там обучали установлению раппорта и выслушиванию...Я все делал как учили , но даже на тренировках многое не получалосьМне удавалось (физически) слышать, но не удавалось услышать... Читать дальше...

...

Сильно распространенный и всем знакомый (почти классика!) жест ОК , символ которого представляет собой кольцо образованное большим и указательным пальцами. ОК ка символ означает много разных вещей; от все хорошо и ты в порядке? до обозначения денег!Так же он может означать одобрение или согласие со словами или поступками.В буддизме и индуизме этот жест означает символ внутреннего совершенства; это точность в восприятии чего-либо в буквальном или переносном значении. Форма, которая образованна таковым... Читать дальше...

Привет! Вы возможно слышали про когнитивные искажения, про то, как мозг обманывает вас и всякое такое. У меня есть плохие и хорошие новости. Посмотрите на изображение ниже. Это графическое представление того, как ум строит связи между объектами и я объясню, какие у этого последствия. Есть 10 объектов, в черных кружочках и 8 базовых связей между ними. По принципу одно больше другого, одно меньше другого, одно равно другому. Очень простые связи (существует еще множество других, но для примера этих достаточно). Читать дальше...

Когда-то с собственными страхами и депрессией мне помогло справиться творчество.Я ныряла в сочинительство, как в убежище, где могла спрятаться от мучительных мыслей, где могла творить свой новый чудесный мир, и осознавать какие-то важные для меня вещи.Так я написала несколько сказок, притч, и одно стихотворение.В сказке или истории я выражала то, что тревожило и волновало меня, и процесс написания приносил облегчение. Кроме того, когда я описывала что-либо в виде истории, происходило осмысление волнующей меня проблемы... Читать дальше...

Обратиться за помощью к психоаналитику/психологу/психотерапевту бывает сложно, ведь неизвестность тревожит. Этот текст для тех, кому хочется узнать больше о том, что происходит на встречах с аналитиком, как совершается анализ и какие методы и инструменты работы может использовать психоаналитик. Основной метод психоаналитической работы это свободные ассоциации. Правило, которое предлагается соблюдать анализанту (человеку, который проходит анализ), звучит как говорить всё, что приходит вам в голову ... Читать дальше...

Я была уверена, что мы созданы друг для друга, но стоило нам начать совместную жизнь, как все мои надежды рухнули в тартарары, - сколько раз вы слышали подобные истории??? Неужели всё дело в совместном быту и рутине? Она убивает чувства, которые мы привыкли называть любовью!? А вот и нет! Сегодня хочу немного рассказать вам о простых хитростях, которые позволят, создавая новые отношения, сохранить их и поддерживать их экологию и здоровье. Итак, первое, что нужно отметить, это особенности того этапа... Читать дальше...

Сегодня говорим о нарциссическом расстройстве личностиЕсли мы будем говорить об истории возникновения понятия нарциссизм , то мы узнаем, что изначально этот термин появился в качестве некоторой характеристики извращения в человеке. И в этом плане психоаналитический взгляд на проблему нарциссической личности был революционным. Фрейд представил нарциссизм как естественную стадию развития. Таким образом, мы смело можем утверждать, что каждый человек проходил через подобную стадию в своем детстве и обладает... Читать дальше...

Случай из практики (имя изменено по этическим причинам)Иван обратился ко мне в сильно депрессивном состоянии будучи в отчаянии. Жизнь была ему невыносима. У Ивана была семья: жена и двое детей 7 и 11 лет. И любовница.В процессе нашей работы, обнаружилось, что Иван стоит перед безнадежной дилеммой. ему важно было сохранить брак, но женщина, с которой он имел любовные отношения требовала от него решения уйти из семьи. Он не знал, что делать. Иван не мог найти способ, как сохранить жизнь прежней. У... Читать дальше...

Подростковый период.У девочки он связан со средой ровесников. А не с семьёй.????Главная задача девочки возраста 11-14 лет-это разделить себя с мамой и сформировать свою идентичность в среде таких же, как она-девочек-подростков.И если до 7и лет дочка активно старается идентифицировать себя с мамой, то, будучи подростком, активно отрицает своё родство со старшей женщиной.Почему?Для того, чтобы почувствовать себя взрослой и самостоятельной единицей.Это не мы (психологи) придумали, а природа.????Что делать маме со строптивой дочкой... Читать дальше...

Каждому из нас важно научиться распознавать ситуацию застоя и тому, как можно увидеть новые варианты в соответствии с афоризмом, что выбор начинается там, где имеется три варианта действий.Чем больше вариантов, которые может выбрать человек, тем больше свободы в его действиях и, соответственно, тем больше различных результатов он может получить. Многие предпочитают уткнуться носом в какой-либо один вариант и кричать на каждом шагу, что у меня нет выбора или я не хочу, но придется ! Также многие после... Читать дальше...

Какие уроки мы должны усвоить после того, как нашим любовным отношения приходит конец?Что для вас расставание? Наверняка многие скажут о боли, разочаровании, страданиях и болезненных воспоминаниях. Разумеется, все эти болезненные переживания имеют место быть. Но не только они Из расставания можно вынести важные уроки, которые помогут вам не просто лучше узнать самого себя, но и построить новые отношения более счастливыми и гармоничными.Ваше счастье зависит от васПосле расставания все чувствуют себя плохо. Читать дальше...

Добрый день, друзья! На телеграмм канале Роль Отца https://t.me/rolotca участников становится больше, но это и не удивительно,ведь тема действительно невероятно актуальна и полезна для каждого изнас - детей, родителей, думающих взрослых, психологов, психотерапевтов,других представителей помогающих профессий и не только... Спасибо вам за ваши отклики, комментарии и очень ценные мысли, которые дают почву дляр[youtube]https://youtu.be/2_QrQdj0DCI[/youtube]асширений и обогащения нашего канала.Мы предлагаем... Читать дальше...

Хочется отметить, что в настоящее время люди могут отводить большее количество времени не самому приему пищи, а мыслям о нем. Да, это касается не всех. Представленная проблематика наиболее характерна для подросткового и юношеского возраста, но периодически встречается на протяжении всей жизни. Например, моменты, когда за короткий срок нужно сбросить вес к мероприятию или летнему сезону.Тема пищевого поведения (далее - ПП) является не только актуальной и популярной, но и узкоспециализированной. Определение... Читать дальше...

Болезнь глаз, обусловленная предвзятостью. Возникает тогда, когда нет сил встать на место другого человека, так мало помалу человек накапливает вокруг себя гнев людской и чтобы скрыть свой личный гнев на окружающих, человек затуманивает глаза. Все так делают, все так живут но это чистая усталость души. Все от всех скрывают свое настоящее мышление, почти никто не умеет качественно мириться, все пестуют свой характер, все вокруг дураки! , ничего я с собой делать не буду! и поэтому катаракты частые спутники инсультов и инфарктов... Читать дальше...

У этого есть несколько причин, но корень каждой первобытный страх. Попытаемся разобраться, почему же многие панически бояться фотографироваться, а другие никогда не нравятся себе на снимках?Задумывались когда-нибудь об этом? Почему многие категорически не любят позировать на фото, причем не перед профессиональным фотографом, а в кругу друзей? С чем связаны остро негативные эмоции? Дело в том, что сам процесс фотографирования на бессознательном уровне воспринимается нами, как нечто агрессивное. Если пофантазировать... Читать дальше...

Привычка жить так, как будто мы бессмертны - думаю, это действительно привычка. Я подумаю об этом завтра. Сделаю пробежку в понедельник. А нелюбимую работу поменяю ну, наверно, когда-нибудь потом. Все так живут, и это ок. И все ресурсы психики уходят на то, чтобы придумать причину отказа от каких-либо действий. Не на развитие, не на удовольствия, не на любовь. А на отказ. Отказ от собственной жизни!!! Мои таланты? Да другие лучше могут! Выступать публично? Я не умею! Попросить о повышении зарплаты? Читать дальше...

Все мы одинаковые и в то же время разные. У нас схожие базовые потребности, но закрываем их по-своему. Психологи утверждают о шести главных психологических потребностях, предопределяющих наши действия. В итоге каждый наш поступок опирается на одну из них. Ниже я перечислила каждую из них, вместе с особенностями проявления. Потребность в уверенностиЛюбой из нас хочет быть уверенным в том, что всегда есть способ защитить себя от боли, также почувствовать радость, счастье. В противном случае жизнь не имеет смысла... Читать дальше...

Почему возникают сожаления о прожитой жизни? Какие первопричины этой тоски? Как справиться с переживаниями?Наверное, очень многие сталкивались с такого рода переживаниями, когда кажется, будто вся прошлая жизнь впустую. Становится мучительно больно за прошедшие годы, возникает едкое чувство упущенности момента. Мы убеждены в том, что прожили время неправильно, не так, как сделали бы это сейчас.Что же в тот момент происходит с нашим настоящим? Меняем ли мы его в лучшую сторону? Предпринимаем ли какие-то меры для того... Читать дальше...

Есть такие действия, которые ни в коем случае нельзя допускать по отношению к вам даже со стороны самых близких. Далее я детально рассказала обо всём. Втягивать в вас споры, которые не имеют смыслаНе тратьте время на попытки доказать кому-то свою правду, если собеседник уже все для себя решил и не приемлет другого мнения, кроме своего. Безусловно, есть люди, которые стремятся вас понять, но у них не получается. Но бывает и тот, кто не желает понимать, а предпочитает оставаться при своем мнении. Стоит ли тратить силы и ресурсы на то... Читать дальше...

Сепарация, непростой, а даже болезненный процесс, особенно если он происходит во взрослом возрасте, но пройти его необходимо. Отделиться- это не только съехать от родителей, но и отделиться от них эмоционально, физически и финансово. Проблема не решается, даже если родителей не стало, человек может носить обиды и злость внутри, продолжая приносить симбиоз в отношения с семьей, друзьями, сослуживцам. Например, есть собственная семья, но нет готовности отказать родителям в их постоянных просьбах без чувства вины. Читать дальше...

Прокрастинация не равно отсутствие мотивации. Ко мне на консультацию пришла женщина. И призналась, что устала от своей нерешительности. Что она бы хотела уйти с работы в свободное плавание , но боится. Часы тикают, все вокруг работают на себя, а я никак не могу принять решение и оттягиваю. Я знаю, какие действия надо начинать делать, но не делаю. Вместо этого я делаю что угодно. Чрезмерное обдумывание и прокрастинация - это ее образ жизни. Оказалось, что она склонна откладывать трудные задачи и решения.Пациентке казалось... Читать дальше...

ДАЖЕ ТАКИХ КАК Я БИТЬ НЕЛЬЗЯ? Эти слова стали переломным моментом нашей первой беседы и именно тогда я поняла, зачем эта женщина здесь.В начале нашего разговора моя клиентка - симпатичная, уверенная в себе женщина средних лет, улыбаясь, рассказывала о том, что в ее жизни все хорошо: у нее есть дочь, муж, работа, дом, машина и уважение в обществе. Она не понимала, с каким запросом пришла к психологу, и моей задачей было помочь его сформировать. Меня что-то гложет, но я не могу понять, что именно говорила она. Читать дальше...

И снова клинический случай Винникотта: ...я хочу привлечь внимание к заряду депрессии, который может содержаться в индивиде, причем окружающие не будут сильно затронуты. Приведу случай-иллюстрацию.Речь идет об очень умной женщине, которая безусловно способна была занять ответственный пост в области образования. Однако она предпочла выйти замуж и вырастила троих детей, трех мальчиков, которые сейчас женаты; у нее восемь внуков. Можно было бы сказать, что жизнь этой женщины была вполне успешной, особенно в воспитании детей и укреплении семьи. Читать дальше...

История была грустной, а сама терапия не простой. Работа методом Эмоционально-образной терапии Н.Д.Линде.В душе у клиентки есть часть истории семьи, связанной с утратой родной сестры. Она была уже взрослой, когда это случилось, но материнское горе по потере дочери оставило глубокую рану. Нет душевных сил возвращаться в эту историю и клиентка многие годы, по капле пытается всё таки подобраться к этой очень больной для неё теме.Доверие ко мне росло и она решилась подойти к этому вопросу совсем близко и даже разрешила написать статью... Читать дальше...