Новости за 01.08.2022

Для новорожденного ребенка (напомню, что мы все ими были) Родитель или значимый взрослый в некотором смысле - Бог. И, какой бы ни была эта фигура карающей или любящей, деструктивной, позитивной или любой другой, ее влияние навсегда оставляет отпечаток в нашей структуре личности, формируя характер, а иногда и предопределяя поведение.Человеческий детеныш рождается в полной зависимости от матери и не способен выжить в одиночку, поэтому необходимо любой ценой сохранить этот контакт. Иногда и путем отказа от своих желаний... Читать дальше...

Когда ты встретишь своего мужчину, ему ничего не придется доказывать. Не надо будет обоюдно вылезать из шкуры вон, чтобы понравиться.Зрелые партнёрские отношения ничего общего не имеют с невротическими проявлениями, в них отсутствуют: нервотрепки, скандалы, враньё, измены и прочие излюбленные страдания.Все естесственно,истинные люди такие какие есть в привычной ежедневной жизни.Не надо будет скрывать свои негативные стороны и выставлять напоказ самое лучшее.Когда ты встретишь своего мужчину, тебе... Читать дальше...

Психика адаптируется ко всему (или почти ко всему). Вспоминаю рассказ одной блокадницы об ужасах выживания военного времени, тогда я еще была далека от своей нынешней профессии и поразилась тому, как обыденно, отстраненно, с ледяным спокойствием она говорит о вещах, кажущихся для меня несовместимыми с жизнью. Тогда я ещё не знала, что слова (представления), выражающие смысл и чувства, связанные с этими смыслами можно полностью изолировать друг от друга. Этот психический механизм так и называется изоляция аффекта . Читать дальше...

Психотерапия это, прежде всего отношения, в структуре которых возможны глубинные личностные трансформации. Объяснить человеку, в чем его проблема невозможно. Человек может только воспроизвести в терапевтических отношениях ту проблему, о которой не может думать, потому что слишком больно, стыдно, пр. немыслимо. Коль скоро человек много лет учился прятать от себя какое-то переживание по причине его невыносимости просто объяснить ему это не выйдет. Например, в семейной истории пациента запрещалось злиться. Читать дальше...

Можно любить себя при отсутствии психологических границ? Есть связь?Вопрос из спроси Марину в сторис.Связь самая прямая, поскольку Психологические границы это функциональный орган психики. Это значит, что психика себя реализует с помощью психологических границ. Наверное это сложно для понимания, поскольку границы эти потрогать нельзя. Однако их можно ощутить через ощущение комфорта и удовлетворённости.И здесь очень уместно говорить о любви к себе, так как человек, который хорошо к себе относится... Читать дальше...

Сколько бы человек ни старался подавлять, избегать эмоций, они всё равно его настигают. Потому что эмоция - это не какая-то дополнительная опция, которую можно включить/выключить при необходимости. Эмоции - это психические процессы, которые заложены в нас природой. Возникают они как в чистом, базовом виде, так и в различных сочетаниях друг с другом. Причём, точное количество основных эмоций отличается от теории к теории, так как сколько исследователей, столько и мнений. По версии американского психолога... Читать дальше...

Что такое Благословение и как его понимать? Слово Благословение знакомо всем, но практика Благословения уходит в прошлое. Этот термин хорошо известен в христианской культуре, когда на то или иное дело, перед дорогой или перед женитьбой/выходом замуж брали родительское или Благословение духовного наставника. Благословение в таком контексте можно назвать священным действием, когда через согласие и пожелание счастья, радости направлялись светлые силы и энергии человеку. Но у Благословения есть еще и другая тонкая сторона. Читать дальше...

О том, как поддерживать себя, не терять мотивацию и двигаться по намеченному плану. А также о том, как преодолевать то, что блокирует нашу волю идти вперед.А что это собственно? Что мешает людям следовать намеченному плану, не опускать руки, а просто делать, что следует, чтобы добиться результата?Кто-то скажет, что это обстоятельства, кто-то, что эмоции, а кто-то будет винить в своих остановках настроение.Но на самом деле под всем этим стоит одно наши мысли. Именно они либо нас подталкивают к желаемому, либо связывают нас по рукам и ногам. Читать дальше...

Посмотрел давеча видео Снежаны Замалиевой на форуме КПТ по Майндфуллнесс. [youtube]https://youtu.be/e4lKrHBfKEY[/youtube] Выступление уже олдовенькое, но всё же вот какие мысли приходят в голову: У меня большой опыт медитации, в разных традициях искал своё, но всегда что-то мешало. Там очевидна методология, которая нацелена на опустошение кошелька, тут догматы выставляемые преподавателями спорны. Нет своего прибежища. И вот по выступлению Снежаны утвердился вновь в мысли о том, что кроме самой практики ничего не нужно. Читать дальше...

С детства был далек от творчества. Нарисовать могу лишь дом да дерево. Но это меня не остановило на творческом пути.Можно же комбинировать знания и работы других людей. Воплощать свои идеи!Представляю вам обложку моей 6-й книги. Сам придумал. Фотографии моего учителя Алексей Ермолаева. На фото я сам своей персоной. Дымящаяся красная буква А моя задумка. Текстуры пары взять из видео Александры Сагитовой.[youtube]https://youtu.be/WdDT1DOaB9k[/youtube]Как вам обложка?Художником может стать каждый!

Невозможность сдерживать свои порывы, пережить свою самую первую любовь, все это создает в последствии эмоциональные сложности или так называемые эмоциональные качели в отношениях. Часто про такие отношения говорят: с ним (ней) сложно, без него невозможно . В таких отношениях эмоциональное состояние нестабильно, в глубине души возникает состояние, вызванное кажущейся опасностью. Если я его(ее) потеряю, то возникает страх с которым надо что-то делать. Если это чувство заполняет, то человек как бы теряет себя. Читать дальше...

Сегодня я была в книжном, в отделе биографии . Нет ничего увлекательнее, чем судьбы людей, я считаю. Мой взгляд упал на автобиографию Агаты Кристи. Мы все знаем ее детективы и наверняка сейчас перед вами возник образ знаменитого усатого сыщика в исполнении Дэвида Суше. Но не так много известно о ней самой.Я открыла наугад страницу, потому что если книга хороша, то хороша и любая ее часть. Мне выпал следующий отрывок:Это просто удивительно, какое огромное наслаждение можно получать почти от всего, что существует в жизни. Читать дальше...

Мой первый день отпуска!Сегодня с семьей поехали отдыхать за Волгу, водичка за день прилично нагрелась, дети с удовольствием поплескались. Хотя как по мне, так вода в Волге всегда кажется холодной, ну видимо по сравнению с морем. Немного жаль, что в этом году мы не поедем отдыхать на море, так как долго не могла решить с отпуском, думала вообще без него останусь. А когда решила, билеты остались, только верхние полки, с детьми тяжеловато. Поэтому теперь нужно по максимум придумать развлечения на ближайший месяц... Читать дальше...

Возможно ли это? И почему в процессе общения с таким человеком важно сохранять контакт с внутренним Я ?В принципе сохранять связь с собой очень важно. Но когда мы затрагиваем тему отношений с людьми, страдающими нарциссическим расстройством личности, внутренняя рефлексия приобретает первостепенную важность. Как не утратить связь с собой?Вот несколько важных нюансов, которые вам непременно стоит учитывать в отношениях с нарциссом.Понимание происходящегоДля того чтобы понимать, почему ваш нарциссичный партнер ведет себя определенным образом... Читать дальше...

Психологический аппетит. Часть 3.Продолжаю разбирать причины лишнего веса с точки зрения психосоматики.Длительный стресс может стать причиной лишнего веса.Например: насмешки, буллинг. Когда человек терпит кого-то или что-то, очень долго. Здесь важно понять от чего этот стресс. Это важно прояснять во время психотерапии. Следствие стресса- компульсивное переедание. Ночное переедание- это однозначно, что то связанное с глубинными подавлениями, связанное с подавленными переживаниями. Есть такая теория... Читать дальше...

До вступления в брак мужчины и женщины видят свою совместную жизнь счастливой и безоблачной, радостной, где все друг друга понимают с полуслова, уделяют друг другу внимание, ежедневные ухаживания, цветочки без повода. Секс по три раза в день. Однако в супружестве мужчины и женщины сталкиваются с финансовыми проблемами, бытовыми хлопотами и недопониманием друг друга. После свадьбы куда-то всё резко исчезает, актеры снимают маски Иногда груз неприятностей наводит на мысли о разводе. Психологи утверждают... Читать дальше...

А Питер заливает дождем. Темнеть стало раньше и это уже стало очень заметно. Пишу, сидя перед окном, поглядывая как по нему стекают струи воды. Капли грохочут по подоконнику, навевая воспоминания об уходящем дне.Все, что планировала сегодня сделать сделала. Есть чувство удовлетворения от выполненного. Можно просто помечтать, побыть с собой. Люблю такие моменты. Просто состояние, когда хорошо. Нет суеты ни снаружи, ни внутри. Воздух свежий такой, прохладный.Размышляю об огромном количестве воды на нашей планете... Читать дальше...

Измены то, что неизбежно приносит разлад в пару. А кроме этого, боль, разочарование и чувство угнетенности. И чувство вины. Но всегда ли букет чувств именно такой?Сегодня мы разберем самые популярные мифы об изменах. Будьте уверены, неверность далеко не всегда связана с потерей интереса к законному партнеру. Иногда все гораздо сложнее.Измены говорят о серьезных проблемах в отношенияхЕсть мнение, что измены свидетельство необратимых проблем в паре. Да, с одной стороны, это действительно может быть так. Читать дальше...

На бизнес-сессии участникам предложили перечислить факторы, которые могут быть причинами неэффективности сотрудника на работе.Коллеги активно заполнили формы с емким и правдивым описанием начиная от неуверенности, лени, низкой мотивации до неясности конкретных результатов, размытости целей, неумении расставлять приоритеты, неопытности в решении поступающих проблем.Самое интересное наступило тогда, когда ведущий попросил обозначить у каждого перечисленного фактора выше - что отнести к внешним не зависящим от сотрудника обстоятельствам... Читать дальше...

???? Заблуждение: Идеальный психолог. После того, как завод по производству идеальных людей вдруг прекратит свою работу, мы резонно заметим каждый-своё. Кто-то скажет: Таких, как Я, больше нет и не будет Кто-то: Как жаль, теперь и равняться не на кого А кто-то (я надеюсь) реалистично заметит, что и не существовало никогда ни одного идеального человека???? Но, блин, с психологами всё сложнее. Это ведь такие люди, которые должны сделать нашу жизнь лучше. Следовательно (нет), их жизнь должна быть сказкой, внешность чудесной, характер прелестью. Читать дальше...

Не всегда есть возможность ждать назначенной психологом консультации. Бывают случаи, когда необходима экстренная поддержка.На этот случай существуют горячие линии срочной психологической поддержки. Представляю Вам такие службы.Универсальные службы:Круглосуточная экстренная телефонная служба МЧС, оказывающая психологическую помощь по всей России (звонок по Москве бесплатно): +7 (499) 216-50-50; +7 (495) 989-50-50.Интернет-служба экстренной психологической помощи МЧС psi.mchs.gov.ru Многопрофильная психологическая помощь всем взрослым. Читать дальше...

Вопрос ухода во фриланс многим дается очень нелегко. Он встает, когда человек понимает, что та реализация, которую он получает, работая по найму, недостаточна. Хочется развития, движения, самостоятельных действий. А, находясь в рамках некой организации сделать это не представляется возможным. У компаний есть свои правила, свой регламент, которым сотрудник должен подчиняться. Но с другой стороны это стабильный доход в виде зарплаты, определенность в вопросе что со мной будет завтра , наличие коллектива... Читать дальше...

Разрыв отношений, развод не всегда происходит тихо-мирно. Иногда один из партнеров вынужден оказаться в худших условиях жизни, чем в браке.Одновременно с расставанием зачастую случается переезд, и не всегда на свою жилплощадь. Если это переезд к родителям - тоже не лучший вариант. Взрослый человек должен жить отдельно от родителей. Значит, в скором времени станет вопрос аренды или покупки отдельного жилья. У кого нет родителей и близких, которые могут принять на какое-то время, тому придется экстренно искать себе угол. Читать дальше...

Всем нам знакомы ситуации, когда происходит нечто такое, на что ты не можешь повлиять и изменить. Тебя с головой накрывает разочарование вперемешку с бессилием. В такие моменты мы раздражаемся, злимся и плачем Слёзы тщетности - это слёзы грусти, утраты и горя от того, что что-то идёт не так, как бы нам хотелось, но изменить мы ничего не можем, и вынуждены смиренно принять.Реакция плача обусловлена работой лимбической системы головного мозга, которая, помимо прочего, ответственна за выражение различных эмоций. Читать дальше...

Пощекотать нервы, почувствовать себя на месте маньяка-убийцы какие еще причины толкают нас на просмотр фильмов ужасов?Я несколько раз сталкивалась с вопросом Почему некоторым моим друзьям так нравится смотреть фильмы ужасов? . Разумеется, причин этому может быть несколько. Сегодня обсудим одну из самых распространенных. В последние месяцы склонность к просмотру ужастиков наблюдается даже у тех людей, кто ранее никогда не отдавал им предпочтение. С чем это может быть связано?Причина, пожалуй, в ощущении утраты контроля над жизнью. Читать дальше...