Психологический аппетит. Часть 3

Психологический аппетит. Часть 3.Продолжаю разбирать причины лишнего веса с точки зрения психосоматики.Длительный стресс может стать причиной лишнего веса.Например: насмешки, буллинг. Когда человек терпит кого-то или что-то, очень долго. Здесь важно понять от чего этот стресс. Это важно прояснять во время психотерапии. Следствие стресса- компульсивное переедание. Ночное переедание- это однозначно, что то связанное с глубинными подавлениями, связанное с подавленными переживаниями. Есть такая теория, что после захода солнца, у нас начинают работать бессознательные процессы. Если после заката, просыпается дикий голод, то скорее все этот голод не физиологический. Потому что тело уже готовиться отдыхать, а не работать. Когда хочется есть, нужно спросить себя: как я, сейчас, хочу есть, ртом или желудком ? Если ртом , значит здесь что то замещается: страх, неудовлетворённость, стыд, стресс. Это относиться к психологическому голоду. А если желудком, то это физиологический процесс. Желудок даёт ...