Новости за 26.08.2022

Запрос популярный, а, потому, сколько не пиши на эту тему, все в копилку темы для расширения и обнаружения новых граней.Для начала, предлагаю сформулировать, что такое неуверенность . Для этого заглядываю в толковы словарь русского языка.Неуверенность - состояние неуверенного человека. Неуверенный (по версии словаря Ушакова):1. сомневающийся в правильности чего-нибудь, лишенный уверенности-в чем-нибудь. 2. лишенный твердости, нерешительный, колеблющийся.Энциклопедический словарь по психологи и педагогике... Читать дальше...

Сегодня поговорим об очередных отличиях в мышлении, поведении и образе жизни между состоятельными людьми и людьми с доходами ниже среднего.Мы уже много раз обсуждали эту тему, но судя по вашим комментариям она всегда вызывает искренний интерес.И это правильно, т.к. для того, чтобы попасть в цель, её нужно отчетливо видеть. Поэтому встречайте 6 различий в том, как богатые и бедные люди делают деньги .1) Набрать обороты с тем, чтобы раскрутить маховик пассивного доходаБогатые люди стараются таким образом вложить своё время и ресурсы... Читать дальше...

Отложить ли до завтра...Или до послезавтра...И удобного момента не наступает никогда. Но чем так привлекательно завтра? Тем, что вдруг подвернётся случай...вдруг повезёт... Но это не лучший способ начать изменения. -Что будет, если это произойдёт? -Что не будет, если это произойдёт? Два вопроса, которые кажутся простыми, способны изменить многое. Но понадобится какое-то время, чтобы поразмышлять над ответами. Эти вопросы помогут логически найти настоящие ответы. И не придётся ждать удобного момента.С уважением... Читать дальше...

Какая цель отношений? - задала мне сегодня вопрос успешная женщина. Я имею ввиду в глобальном смысле? - продолжила она. Ей хотелось понять куда двигаться в широком смысле не сужая себя и мужчину. Именно сужение мешало ей двигаться дальше, потому что она выросла из зависимостей, половинок, неравенства. После анализа, она пришла к прекрасному выводу: Отношения - это для взаимообмена, когда женщина подчёркивает в мужчине мужское, вдохновляя его своей любовью и заботой, а мужчина подчёркивает в женщине женское... Читать дальше...

Мне всегда было интересно встречаются ли такие люди, которые ни разу бы не позавидовали другому.Хорошо помню себя лет в двадцать и свою собственную борьбу чувством зависти когда желания отчаянно вступали в разрез с возможностями и это становилось благодатной почвой взращивания зависти к тем, кто может сильно не озадачиваться в жизни и много что иметь. А потом как-то в одночасье я поняла наверное это был мой первый важный жизненный инсайт: всегда будут те, у кого будет больше возможностей, больше денег... Читать дальше...

В жизни так бывает, что в определенный момент, посмотрев на своего мужа или жену, человек понимает, что уже не испытывает всей гаммы чувств к своему когда-то близкому человеку.В этом случае стоит самостоятельно провести анализ своих чувств или обратиться к психологу для проведения диагностики отношений в паре.В рамках самопомощи может помочь статья про выбор отношений на пути развития:Проблемы развития на жизненном Пути.В процессе работы могут быть выявлены определенные проблемы, которые уже можно... Читать дальше...

Гуляла я сегодня по чудесному парку и думалаМногие желания мы исполняем сами, и мечты сбываем тоже сами. Стоит только захотеть, наметить цель, продумать стратегию, тактику...Но, в конце концов этот путь может видеться иначе - ничего чудесного. А между тем чудо - это просто совокупность маленьких шагов, растянутая во времени. Незаметных, длящихся порой годами. И есть психологические методики, которые работают именно на исполнение желаний.Хоть это звучит как некая магия, но какая разница как что звучит уже по факту исполненных желаний? Читать дальше...

Все ли в порядке? Точно ли мне ничего не угрожает? Тревога заставляет нас постоянно отслеживать, а не опасна ли ситуация, все время быть начеку, находиться в состоянии повышенной готовности. Как думаете, сколько сил нужно на поддержание такого состояния? И куда могли бы пойти эти силы, если бы вам не приходилось находиться начеку? Сложность в том, что когда запускается тревога и страх, мы уже не можем по-настоящему правильно оценивать, насколько ситуация действительно опасна. Чем больше внимания... Читать дальше...

Что вы слышали про Женские Даосские практики? Легенда гласит: их практиковали воспитательницы Жёлтого императора. Мастерицы сохраняли свою молодость и привлекательность до глубокого возраста. Они могли энергетически наполнить мужчину, а могли буквально опустошить его. А коротко о ЖДП: Они помогают чувствовать себя уверенно и спокойно, улучшают самочувствие и повышают энергию. ЖДП - женские даосские практики - способствуют развитию привлекательности и жизнелюбия, а ещё - продлевают молодостьи духа... Читать дальше...

На сессии с клиенткой, в процессе работы, я нашла для неё удивительно важные слова, которые стали как рабочим инсайтом, так и личным. Банальная мысль о выборе ответственности за свою жизнь, выхода из позиции жертвы, но в более прикладном варианте. Сейчас объясню! Мысль о том, что ТО, что я хочу, выбираю для себя - есть МОЯ личностная неотъемлемая часть, данность, которая не может быть иначе. И чтобы это было моей частью и уже принадлежало мне - мне не надо что-то доказывать, соревноваться, быть лучше... Читать дальше...

Что скрывается за выгоранием и раздражением? Выгорание это когда нет желания работать, общаться с другими и даже заниматься любимыми делами. Сегодня это состояние знакомо многим, и люди привыкли объяснять его накопившейся усталостью. Действительно ли это истинная причина? Или для выгорания есть более глубинное объяснение? Ответ кроется в том, что на самом деле выгорания не существует. Да-да, это не опечатка. То, что мы привыкли называть выгоранием, на самом деле является серьёзным внутренним конфликтом. Читать дальше...

Решила написать вдогонку вчерашней заметке В депрессии Она вызвала живую реакцию в ВК.Суть заметки - мой опыт - что стоит, а чего не стоит делать с депрессивным клиентом.И с этими стоит - не стоит вышла непонятка. В целом то пержалеть и перебаюкать - не полезно. В ОБЩЕМ СЛУЧАЕ ЛУЧШЕ МИНИМИЗИРОВАТЬ. Но и не сочувствовать - невозможно. А грань между тем и другим - тонка. И для каждого случая - в индивидуальном месте. И как этот баланс держать - в учебнике не написано. И на учебных занятиях можно разобрать весьма приблизительно. Читать дальше...

Слово консультация происходит от латинского корня consulto , что переводится как совещаться, забота, заботиться.Консультация психолога направлена на ориентацию человека в возможностях решения им возникшей проблемы, изменения отношения личности к себе, другим и собственной жизненной ситуации.Из этого следует, что психолог не дает готовых советов, а создает условия, в которых клиент имеет возможность свободно выразить эмоции и чувства, откровенно взглянуть на себя, по-настоящему оценить ситуацию, понять... Читать дальше...

Вся наша жизнь построена на архетипах: литература, кино, менеджмент, маркетинг, реклама. А главное - роли, которые мы исполняем каждый день и категории, которыми мы мыслим также архетипичны.Например, все понимают, что означает слово мама или счастье , или хозяин . Эти слова присутствуют в любом языке и вызывают у людей конкретные образы. Причина этому в нашем коллективном бессознательном. Впервые об этом заговорил швейцарский психиатр и педагог, основоположник аналитической психологии, К. Г. Юнг. Читать дальше...

На Северном интенсиве в выходной был организован поход в районе озера Малый Вудьявр. Северная природа для меня очень необычная. Очень отличается от того к чему я привыкла Кавказские горы.Она настолько другая, что мне похоже нужно какое-то время, чтобы прочувствовать её. Поразили горы, они небольшие, плавные. Из каждого ручья можно пить воду. Повсюду черника, голубика, шикша. Просто наклоняешься и ешь прямо с куста. И грибов просто море. После обеда я сама пошла в лес, и стала собирать грибы, в какой-то момент так увлеклась... Читать дальше...

Во все века люди искали волшебную палочку, фею, орешки, семицветики, таблетки и прочие штучки, чтобы воплотить в жизнь свои мечты и сделать ее такой, о какой мечтали и мечтают. Поэтому всякие маги, гадалки и прочие обещатели сиюминутного превращения и сейчас в тренде.А что, если я вам скажу, что эта штучка, есть у вас?И, что характерно, вы об этом знаете. Но, пока вы в нее не поверите, она не работает.Кстати, если вы не поверите в палочку, фею или мага, они тоже не сработают... )Так вот, секрет этот всем известен... Читать дальше...

Понять и принять свои ограничения и возможности - это так непросто. Вызывает столько сопротивления, возмущения - несправедливостью жизни, отчаяния - уходят несбыточные надежды, печали - от утраты той картины будущего, которая невозможна, гнева - от боли переживаний. Когда приходит принятие, постепенное, частичное, - появляются силы - они больше не тратятся на борьбу с собой и критику, надежда - реалистичная, учитывающая реальные возможности, радость - от достижения и от процесса, грусть - от понимания того, сколько времени и сил ушло на борьбу.

Было несколько клиенток, которые приходили и ошарашенно сообщали мне о том, что то, что они знают по несколько языков в совершенстве это им повезло, у них талант.Периодически слышала от коллег, что мне везет, у меня частная практика столько лет.Знаете, что мешает человеку больше всего в жизни? Отсутствие упорства и настойчивости, а не везения. Чтобы знать в совершенстве несколько языков необходимо потратить много лет, в том числе не спать ночами, догоняя группу, товарищей и пр. Это годы вместо погулять учебы... Читать дальше...

Сейчас тема кризисных состояний и способов выхода из них актуальна для каждого, как никогда. Мы всем миром проживаем очень непростой период. Те устои и представления об окружающей действительности, с которыми мы выросли, теряют свою значимость.Внешний мир меняется стремительно и кардинально. И этот процесс будет продолжаться еще некоторое количество лет. Главное, что нужно знать о кризисе - это появление нестабильного эмоционального состояния в следствие значительных изменений во внешней среде. Эти... Читать дальше...

Мы проходим череду возрастных кризисов с момента своего появления на свет, но кризис середины жизни - один из самых сложных периодов.Некоторые связывают это с ощущением приближающейся старости, болезней и смерти. Однако, слабое здоровье, апатичность и ранняя смерть не зависят от возраста. Период 30-40 лет имеет особый смысл в развитии человека. Только не для всех он становится тяжёлым. Некоторые проходят его весьма гладко. Да, меняются ценности и приоритеты, но направление жизни остаётся прежним. Читать дальше...

Негативация гнева в обществе.Злость это волна энергии. Она должна выйти. Естественным образом она проявляется у детей. Но общество накладывает табу. Мы привыкли прятать ее в дальние уголки души, либо сдерживаем. Не злись! Почему?Потому что нас учили, что чувствовать всё это ПЛОХО.Хорошие девочки/мальчики не злятся. Слышали?Потому что наши родители не выдерживали сильных чувств.Если заботящиеся о нас взрослые плохо выносили эмоции, мы с трудом будем злиться, грустить, скорее начнём подавлять переживания. Читать дальше...

Безумно актуальная проблема последние годы. Дети увлечены гаджетами, намного раньше взрослеют, отстаивают своё мнение, не считаются со взрослыми и считают, что их всех ждёт безбедное будущее блогера!Но как показать ребенку необходимость обучения и сделать так, чтобы не вы его выталкивали в школу, а он в неё бежал?Прислушайтесь к своему ребенку.Никогда не забывайте, что перед тем, как начинать что-то объяснять, либо ругать, либо возмущаться сначала необходимо выслушать. И это один из важнейших шагов. Читать дальше...

Инна вышла замуж в 17 лет... Жених был настоящим принцем: богатырь только пришедший с армии, руки - брильянтовые /сварщик/, стальные мышцы и сын - наследник состоятельных родителей. Не раздумывая Инна родила сына и позже дочу, посвятив себя крохам. Муж желая быть кормильцем и состоявшимся мужчиной стал летать на Север и месяц - дома, а другой - на работе. Такая жизнь всех устраивала, завелись даже традиции: приезжая домой муж устраивал зачистки (мы бы могли его заподозрить в желании избавиться от семейной жизни...)... Читать дальше...

Я давненько ввёл в оборот метафору насчёт доверия миру. О том, что это похоже на то, как если бы мир бережно нёс человека на руках, плавно передавая его из ситуации в ситуацию. А не швыряя куда попало. А вот условия, при которых это происходит, в той метафоре не раскрывались. А вот теперь пришла пора дополнить, сегодня во время приёма очередная догадка. Обратите внимание, что даже дети бывают разные. Одних хочется носить на руках и баюкать. Они спокойные и расслабленные, тянутся к нам ручками и улыбаются. Читать дальше...

Сейчас стала очень актуальной пропаганда Любви к Себе . Блогеры, знаменитости, тренера, психологи, коучи и прочее все об одном: полюби себя и будешь счастлив.Что значит для Вас Любить Себя ? Как это? Ведь, разве, родившись на этот свет, мы уже не любим себя? Этому нужно учиться? Ты должен научиться любить Себя сам по себе или с чьей-то помощью?А может мы, наоборот, расплескиваем свою любовь в процессе жизни на других? И как пополнить запасы?Что для Вас Любовь к Себе ?Может это трепетное отношение к здоровью? Читать дальше...