Новости за 25.08.2022

Самая распространенная ошибка людей, пытающихся качественно изменить свою жизнь - это вера в Волшебный Волевой Рывок. В то, что можно особым образом собрать свою волю в кулак и наконец-то зажить жизнью загорелого целеустремленного бегуна из рекламы кроссовок. Джаст ду ит! - гипнотизирует нас реклама, и мы, вращая остекленевшими глазами, в пятьдесят девятый раз садимся писать списки безумных фантазий, романтично называя их личными целями. Обычно на этом все и заканчивается, и лишь в редких случаях... Читать дальше...

В нашей стране модно выглядеть, как богатый .Но, в тоже время, мало кто отчетливо понимает то, что позволит ему стать по-настоящему богатым человеком.В сегодняшней статье мы поговорим о трех неочевидных секретах, ведущих к очень большим деньгам и устойчивому финансовому благосостоянию. Если вы возьмете их себе на вооружение, то очень быстро перенастроите свою жизнь на достаток и высокие доходы.1) Хорошая жизнь и большие деньги это следствие просчитанного рискаЛегко сидеть, сложа руки и ничем не рискуя. Читать дальше...

3 шага, чтобы выбраться из глубокой Ж.. Ы.Если чувствуете, что Вы на дне. Жизнь превратилась в замкнутый круг и кажется, что хуже этого дна нет... Ура! Выход есть! Для каждого человека. И этот алгоритм применим к любой ситуации.Единственное, что потребуется от Вас, это решимость выбраться и устоять в своём намерении... Вытянуть себя за уши.И это, одна из самых сложных задач. Т.к., препятствия будут. И разные соблазны отвода Вас с Пути.Итак, Ваши действия.1️⃣ Осознать, что да, Вы сейчас находитесь в глубокой зад...це. Здесь задача... Читать дальше...

Начну издалека и затем перейдем к сути. Вот сколько нужно тебе зарабатывать, чтобы быть достойным человеком? У каждого здесь возникнут свои ориентиры и нормы. А пробовали ли вы делить людей по заработку хоть раз? Ну, например, если человек зарабатывает 10,15к - он слабый, а если более 100к - сильный? А пробовали ли вы мотивировать себя так? Например, ты будешь слабаком, если в этом месяце заработаешь меньше 30-50-100к? Наверное каждый человек подобное делал в своих мыслях. И данная мотивация иногда работает... Читать дальше...

Между гордыней и гордостью огромная разница, хотя слова однокоренные и означают сходный смысл. Когда человек гордится собой, это всегда положительное чувство, очень сильное. Что касаемо мужчин, то это одно из основных составляющих мужественности.Когда же человек проявляет гордыню, он превозносит себя над другими, пытается быть лучше на фоне окружающих, то есть возвышает себя за счет других людей. Такое поведение свойственно неприятным людям, которые реально ничего хорошего не делают, даже в профессиональном смысле... Читать дальше...

Продолжу тему о замерших эмоциях. Мне приходится присутствовать в различных инстанциях, представляя интересы детей. И вот очередной случай. У родителей разбирательства по определению места жительства подростка. Подробности описывать не имею права, одно скажу: там такие обстоятельства, что не травмироваться невозможно. Да ещё и ребёнку из вполне благополучной семьи больше трех месяцев приходиться жить в приюте. Работаю с этим подростком и вижу перед собой сдержанного, инертного, эмоционально стабильного человека. Читать дальше...

Рассказывала уже о многом, что открыла для себя на отдыхе и что считаю что может пригодиться другим людям - не только на отдыхе а в обыденной жизни. Обо всем этом читайтеСамопознание. Личный опыт психолога на отдыхе. Часть 5. Занятия на отдыхеСамопознание. Личный опыт психолога на отдыхе. Часть 4. ОбщениеСамопознание. Личный опыт психолога на отдыхе. Часть 3. Тревоги и заботыCамопознание. Личный опыт психолога на отдыхе. Часть 2. Адаптация Самопознание. Личный опыт психолога на отдыхе. Часть 1 -... Читать дальше...

Небезобидные мыслиВ психологии есть очень полезный и действенный инструмент - разбор автоматических мыслей. Он помогает рационально проанализировать и осмыслить множество аспектов вашей жизни. Снизить эмоциональную реакцию на стресс. Осознать триггерные ситуации. Найти разные пути решения проблем. И пожалуй, самое главное, - у вас появляется возможность увидеть и упорядочить свои хаотичные и неосознаваемые установки.Все наши мысли - комбинации взглядов других людей и их производные. Но какой частью их управляете вы, а какой они - вами? Читать дальше...

Про зависимые отношения многие уже слышали и читали.Но зависимость предполагает уже наличие партнера, с которым строятся отношения. Да, болезненные, да, во многом неконструктивные. Но, отношения есть.А вот ситуация с контрзависимостью совершенно иная. Это тот случай, когда отношений может не быть годами и десятками лет.При контрзависимости человек может себя ощущать одиноким и очень разумным, даже возможно мудрым и знающим какую-то мало кому доступную истину.Так, например, очень часто представляется... Читать дальше...

Сегодня наконец-то ко мне приплыли дельфины!До этого я либо любовалась издалека, либо с берега.А сегодня только я зашла в море, как группа, состоящая из 4 дельфинов показалась недалеко от меня, подплывая прямо к берегу.А затем мы как будто синхронно направились навстречу друг к другу. Получилось, что наша траектория движения была наискосок по отношению к линии берега.Они проплыли мимо меня, один с левой стороны и три с правой. Было очень захватывающе видеть их вблизи!При этом, один из них выныривая пускал фантанчики .PS... Читать дальше...

Для начала разберёмся - что такое невроз.Невроз - это обратимое психическое расстройство, ведущую роль в котором играет психогенный фактор (психология, а не физиология).Все мы сформировались таким образом, что у каждого из нас есть свои слабые места. Так вот для развития невроза необходимо, чтобы сложился пазл из двух элементов:стрессовая ситуация (или событие) подходит (как ключ к замку) к слабым сторонам нашей личности.Грубо говоря, невроз возникает тогда, когда жизнь бьёт в самое больное место.Выделяют три типа неврозов и... Читать дальше...

Скоро начнется новый учебный год, Ваш ребенок перешел в следующий класс, у него будет новое расписание в дневнике. У многих детей есть еще одно расписание: кружки, секции, репетиторы Помню, как когда-то школьные годы мы, третьеклассницы, собрались на перемене вокруг девочки, которая рассказывала о своих многочисленных нагрузках: Во вторник баскетбол, в среду театральная студия. В четверг у меня балет Все в этой девочке казалось мне красивым: стройная фигура, ярко-красные колготки, крупная заколка в волосах. Читать дальше...

Каждый раз, когда я задумываюсь о нас, о людях, мне становится смешно и грустно одновременно. Так как мы привыкли все усложнять, даже самые элементарные вещи мы демонстрируем, интерпритируем и воспринимаем как-то не так, ну не совсем корректно. Перейдём к суть. Например, наше собственное отношение к собственному Я. Мы, вроде как, любим себя, но мы свою любовь к себе показываем, настолько неуклюжо , неудачно и нелепо , что с точки зрения рациональности, создаётся такое впечатление, что у нас вовсе отсутствует любовь к себе!Это... Читать дальше...

Отпусти людей, которые не готовы любить тебя. Это самое сложное, что тебе придется сделать в своей жизни, и это будет самым важным. Перестань вести тяжелые разговоры с людьми, которые не хотят меняться.Перестань появляться на людях, которые не интересуются твоим присутствием.Я знаю, что твой инстинкт сделать все возможное, чтобы получить признание окружающих, но это порыв, который крадет твое время, энергию, психическое и физическое здоровье. Когда ты начнешь бороться за радостную жизнь, интересную жизнь и целеустремленность в жизни... Читать дальше...

Ученые из Университета Калифорнии в г. Беркли (США) нашли способ повышения привлекательности человека.Отчет об исследовании был опубликован в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences . Группа психологов провела ряд экспериментов со студентами- волонтерами и выявила особенности поведения человека во время знакомства и общении. Проанализировав полученные данные, ученые пришли к выводу, что внешность играет большую роль в восприимчивости человека Обществом, чем слова. Таким образом... Читать дальше...

Все зависит от нас самих- Наша жизнь, наше счастье, все. Часто слышу что-то подобное от людей. Следуя этой логике, мы можем влиять на все вокруг, в том числе и на людей, которые нас окружают. Если вдруг что-то не получилось, значит сам(а) виноват(а), плохо хотел(а), недостаточно стараний. Зачем нам так думать? Рассуждая таким образом, мы избегаем неприятных ощущений, которые могут возникнуть в следствии осознания собственных ограничений. Чем же может быть полезен психолог? Совместными усилиями( клиент... Читать дальше...

Хотим мы этого или нет, но в мышлении каждого из нас есть ошибки.Чем больше ошибок, тем больше сложностей. Ниже название, описание и примеры ошибок мышления. Произвольное умозаключение Это когда мы делаем какой-то вывод, хотя доказательства и факты, подтверждающие правильность нашего умозаключение отсутствуют.( пример - Мама, которая проводит с ребёнком весь день, считает, что она плохая мать) Избирательная абстракции Когда мы направляем своё внимание только к отдельной чаще всего негативной детали... Читать дальше...

Если бы депрессия была чуваком - вот такое интересное название я встретил у ролика на ютубе. Смотрю интересные ролики у одной группы ютуберов. Темы разные и, что интересно, они также поднимают тему психического здоровья. Как говорят авторы роликов почти каждый из участников шоу встречался с теми или иными ментальными проблемами . Ролик оригинал с субтитрами:[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=WApC4vJL9Dw=VivaLaDirtLeague[/youtube]Ролик на русском:(внимание! есть немного мата)[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=pL3KpGB62YI=1s=%D0%A1%D1

Только не трогай сейчас меня! Кто из вас сразу после оргазма не восклицал такое (или, возможно, слышал от партнерши)?Любовники хотят взаимной страсти в отношениях, они хотят хотеть друг друга, и это желание достигает своего пика во время сексуального соития. Но во время оргазма (и сразу после) у одного из любовников может возникнуть острое желание остаться наедине с собой , со своими ощущениями. Вы можете почувствовать, что ваше желание хотеть испарилось, а у вашего любовника в это время может возникнуть чувство покинутости . Читать дальше...

Анорексия часто рассматривается с точки зрения искажённого восприятия: пациенты считают себя толстыми, жирными, с избыточным весом, а не такими, какие они есть на самом деле: худые, с недостаточным весом, истощенные. Я думаю, мы должны обратить эту точку зрения вспять и признать, что анорексия использует ультразвук в восприятии себя. То есть, они видят гигантские эмоции, которые пытаются сжать, уморить их голодом, чтобы не чувствовать себя перегруженными ими. Возможным метафорам нет конца: они выглядят словно чихуахуа... Читать дальше...

Расстройство личности представляет собой набор стойких способов поведения, мышления, восприятия и эмоциональных реакций, которые отличаются ригидностью, выраженностью и однотипностью в самых разных жизненных ситуациях. Именно из-за тотальности, выраженности и однотипности поведения, мышления и эмоциональных реакций, личностные расстройства приводят их обладателей к дезадаптации и дистрессу.Считается, что к появлению личностных расстройств приводит совокупность как социальных факторов, (воспитание... Читать дальше...

Стыд токсическое чувство, которому нас научили, в отличии от естественной и свойственной нам вины. Когда дитя появляется на свет, ни за что ему на этот свете не стыдно. Не стыдно за свое тело, за свой голос, за проявления себя миру. Стыд это то, что ему привносят извне. Например, мама говорит Как тебе не стыдно и ребенок ощущает желание провалиться сквозь землю не быть собой ; если говорить другими словами, то стыд - это про исключение, будто бы вам находиться таким какой вы есть, здесь не предоставляется возможным... Читать дальше...

В одних и тех же отношениях (родственных, дружеских, интимных) люди могут чувствовать себя по-разному. Например, один ощущает меньшую близость, чем другой.Почему?Чаще всего это из-за `слияния`, хотя бывает, что один партнёр к другому попросту равнодушен и тогда это совсем другая история. Если Вы находитесь в отношениях с равнодушным к Вам человеком, то вопрос что Вас там держит и почему?И так, есть такая психологическая защита слияние, свойственна взрослым людям с нарушенными личными границами. В... Читать дальше...

Человек на работе не только зарабатывает деньги. Там происходит многое, в чем он реализует себя и наоборот - впитывает в себя опыт.Для оценки комфортности баланса того и другого можно использовать следующую концепцию.Это Треугольник Голви. Каждая сторона треугольника имеет определённый размер, соотносимый с двумя другими.Если одна сторона превалирует над остальными, то вся деятельность перестаёт человека радовать. Ещё говорят, что он теряет мотивацию или выгорает. Не понимая что происходит человек начинает откладывать дела... Читать дальше...

На днях я разбирала свой книжный шкаф. Большинство моих книг так или иначе о психологии. Некоторые куплены совсем недавно, но есть и те, первые, которые я начала покупать с семнадцати лет. С них и начался мой путь в психологию. Прошло время, я выучилась на психолога, уже седьмой год веду собственную практику, и теперь часть тех книг, которые мне когда-то так понравились и были призваны помогать, кажутся мне не такими уж и правильными. Где-то сквозит токсичность, где-то видны противоречия этике, какие-то... Читать дальше...