Новости за 25.08.2022

Так как татуировку я сделал в конце весны, то за лето меня не единожды спросили, а почему именно эту фразу я выбрал для портака . И теперь давайте по порядку: Во-первых, я не выбирал фразу, а её сформулировал, основываясь на собственных профессиональных ценностях. Это не истина в последней инстанции, но мой принцип. Во-вторых, начнем с начала: ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА ПСИХОЛОГА - предполагается, что помимо запроса клиента есть и надзадача, то есть, некая метазадача, которая определяет способ работы с клиентом и её направленность. Читать дальше...

Мама на нуле.Все больше идет запросов мам о том ,что внутри как будто батарейка села. Мама на нуле - как я говорю.Речь сегодня пойдет о выгорании мам.(у пап тоже бывает, но о них в другой раз)Знает на какой вопрос сложнее всего бывает ответить маме, которая с детьми дома находится или которая совмещает работу с материнством? Сколько времени в день она отводит лично на себя? Сериалы и серфинг по сети не в счет, хотя я в этом не вижу ничего криминального.Ну вот просто посидеть-полежать, ничего не делая... Читать дальше...

А как вы общаетесь с ребенком?Я не знаю как вы, а я часто слышу, как родители используют угрозы, общаясь с собственным ребенком.- Если ты немедленно не прекратишь скакать, то останешься сегодня без прогулки!- Если ты еще раз так сделаешь, то я все расскажу отцу!- Если ты будешь это трогать, то я отдам тебя чужому дяде!Такая форма общения может либо провоцировать агрессию и желание нарушить запрет, либо формировать зависимость от более сильных людей.Наверняка совсем не этого хотят на самом деле родители.????Если... Читать дальше...

Не знаю насчет точности данных, но очень откликнулась фраза из текста: На 11 тысяч семей нашлось 3 счастливые. Остальные - это патология, сожительство двух несчастных людей. Мне кажется, что есть в этом не то, что доля, а ДОЛИЩЕ правды. Текст ироничный, но очень точный, на мой взгляд :) Невозможно скакать на мертвой лошади и невозможно вдохновить мужчину, изначально ничего не хотящего и априорно лишенного лидерских качеств. Хочет он лежать раненым тюленем на кухне мамы до тридцати лет - не надо трогать очаровательного ребенка... Читать дальше...

Вчера прочитала статью коллеги про усталость, где он предлагает отделяться от своих мыслей. У меня есть мысль, что я устал... Это можно проделывать с любыми мыслями и эмоциями. Разотождествляться. Чтобы возвращает себе контроль. Это классный, работающий способ.И пока читала, вспомнила как много лет назад мой преподаватель транзактного анализа поделился со мной классным способом убирать излишнюю усталость. В голове, конечно, сначала. Я им успешно пользуюсь и делюсь с вами. Потому что стоящая вещь.Вот я пришла с работы... Читать дальше...

Раньше, когда я слышала о нахождении в постоянном состоянии благодарности, возникало сомнение в искренности такой жизни. Казалось, люди просто прячут истинные эмоции и чувства за благородной маской принятия. Или может и не прячут, но тогда воспринимают жизнь через розовые очки. Как бы не всего понимая, а воспринимают лишь то, что подходит под философию благодарности.Ведь когда больно и обидно, первично возникает злость и печаль, а не благодарность. И не похоже ли тогда будет на театр в момент, когда нахлынули эмоции... Читать дальше...

Что можно сказать о человеке, который пишет о Любви, но сам никогда не был в отношениях?Этот человек, с большой вероятностью, обладает богатым внутренним миром и/или высоким уровнем начитанности. У него творческая натура и дар писательства.Но стоит сказать также, что его пером может управлять Поток Информации. Ведь испытывать Любовь можно и не находясь в отношениях. Состояние Любви может проявляться в любой форме, в том числе и в красивых текстах.Этому есть много подтверждений в мировой литературе... Читать дальше...

- Моя проблема в том, что другие не берут на себя ответственность, а перевешивают ее на меня! возмущенно заявляет одна чудесная женщина, назовем её X. Вероятно, она ожидает сочувствия, но её занудный терапевт, пусть он будет Y, неожиданно задает школьный вопрос:- В этой фразе, с точки зрения русского языка, где подлежащее? То есть кто является главным действующим лицом?- Другие, - удивленно отвечает Х, пока не понимая, к чему задан этот вопрос.- Главным действующим лицом в твоей речи являются другие, а в жизни? Читать дальше...

Все началось с мыслей о еде, которые я отгонял от себя во время диеты. Вскоре это привело к тому, что мой аппетит разыгрался не на шутку. Начав есть, я почувствовал удивительное облегчение и эмоциональный подъем. Но затем я просто не смог остановиться - я начал объедаться. Я продолжал набивать свой желудок до тех пор, пока в нем уже не оставалось свободного места. Затем я начал злиться на себя и чувствовать вину . Как справиться с компульсивным перееданием, доктор Кристофер Фейрберн Приступообразное... Читать дальше...

Порой так хочется обозначить всё, что находится внутри, понять структуру, дать имена, разобрать и собрать по новойНо в поисках названий, категорий, черт и составных частей можно потерять очень важное - то, что определяет цельность, то, что проходит сквозь каждый элемент и своим флёром определяет индивидуальность и путь к индивидуации, то, чем на самом деле является каждый человекПытаясь назвать категории и разложить содержимое, можно упустить смысл #психологкраснодар #психологонлайн #психологияличности

⚡Мама - как много в этом слове!Нет ничего целительнее разговора с мамой по душам.⚡Все дети и взрослые нуждаются в этом, в материнском сердце.В простом разговоре, без критики и нотаций. В тёплых объятиях и маминых руках, таких нежных, любимых и родных.⚡Где уходят все заботы и тревоги, и тяготы жизни.Где мы чувствем любовь и безопасность - те первые два базовых чувства, которые даёт нам мама.⚡Ведь наша тактильность, желание и возможность любить, создавать любовь и продолжать жизнь складывается из отношений... Читать дальше...

Как часто вы сталкивались или слышали, что наличие благ не делает человека счастливым?Блага конечно могут приносить определенные удовольствия. Но дело в том, что само по себе потребление события или вещи без его проживания не приносит настоящей радости.А способность быть в радости является, если не главным, то точно одним из основных критериев счастьяГлубокое внутреннее чувство радости, приводящее к ощущению счастья, - это ПРОЖИВАНИЕ события с удовольствием. Оно отличается от невротической склонности к получению удовольствию от вещей... Читать дальше...

Давно уже напрашивается тема про стыд. Стыд, стыд, стыд. Он везде, пропитан нашей окружающей действительностью, и далеко не всегда даже понятно перед кем тебе стыдно и за что.Нужно понимать, что стыд начинается в первую очередь у тебя в голове, то есть ты представляешь определенную ситуацию, и она вызывает у тебя определённые эмоции, и ты испытываешь А не дай бог .Стыд - это не биологическое чувство, в отличие от страха, злости, радости или грусти. Это чисто социальное чувство, которое нужно для того... Читать дальше...

Скажи мне кто твой друг и я скажу, кто ты.Как вы думаете, для чего нам дано наше окружение? Вспоминаю времена, когда я пошла учиться на психолога и мое окружение стало стремительно меняться. Тяжелее всего было в семье. Чего только не наслушалась.Особенно запомнилось, когда мне мама сказала, что я какой-то дурой стала со своей психологией только потому, что я впервые отказала ей в ее просьбе, поставив свои потребности на первый план. Как только человек начинает меняться, не важно в какую сторону, он для других становится непонятным... Читать дальше...

Как обычно, чтобы разобраться в теориях Лакана, нам нужна прочная опора на труды Фрейда. Широко известно, что Фрейд полагал что Я и либидо человека имеют свою историю, и что одним из основных инструментов психоанализа является процесс изучения прошлого пациента. Лакан полагал такую стратегию объединяющей для различных школ психоанализа, и никогда не опровергал данной исходной установки, и всячески поддерживал её, утверждая, что полное восстановление истории субъекта как раз и является главным, определяющим... Читать дальше...

Сейчас есть много книг по воспитанию, да и в интернете все время пишут, как надо воспитывать детей, а как не стоит. И каждый хочет нести эти знания другим родителям. Даже у меня возникает такое желание причинить добро, что уж там ???? ???????? ♀️Но правда в том, что даже психологи, будучи родителями, могут косячить. Ведь мы все живые люди. Чего уж говорить о тех, кто жил во времена, когда в свободном доступе никто не писал о воспитании, и даже говорить о том, что ты ходишь к психологу, было стыдно... Читать дальше...

Один из важнейших аспектов эмиграции, по моему опыту, - самоопределение. Когда проходит болтанка первого адаптационного периода, уже ясно с местом проживания, приятными магазинами, маршрутами прогулок, на первый план выходит ощущение инаковости социальной среды, в которой человек оказался.Эта инаковость толкает на сравнение: хорошо, вот у них, местных - так, а у меня - эдак. Появляется потребность разместить себя в этой новой системе координат. Здесь, конечно, может произойти и сбой: размещение не произойдёт, интеграция не случится. Читать дальше...

Недавно меня спросили работаю я сейчас с детьми или нет, и я ответила, что нет. Хотя опыта у меня достаточно. Я пришла к этому решению осознанно и не жалею об этом. Почему? Потому что это сизифов труд, где я правлю, а родители накидывают своё снова, это можно сказать паллиативная терапия, которая лечит, если повезёт, проблемы родителя, а не ребенка. А ребенок, если через определенное количество лет доходит (такой опыт у меня был и ещё будет, я не сомневаюсь), то тогда и начинается настоящая терапия. Читать дальше...

Большое место в депрессивных состояниях занимает идея виновности, никчемности, плохости. Внутренний критик - один из больших китов , на которых выстраивается депрессия.С другой стороны, самокритика - это привычная стратегия для многих из нас. Вопрос в том насколько большое место она занимает в жизни, и насколько сильна. Как обычно, все из детстваКак правило, мы приобретаем эту модель в начале жизни. Кто в детстве не сталкивался с тем, что мама с папой ругаются? Думаю, так или иначе, это знакомо всем. Читать дальше...

Зависимость от оценочного мнения окружающих, следует отнести к условно социально-приемлемым нехимическим типам зависимости. Что такое условно социально-приемлемые? Это такие, когда зависимое поведение индивида, не отражается значимо негативно на социуме, на окружающих его людях. Как фанаты, пусть фанатеют, пока за родной ФК, или рок-группу не начинают бить витрины, лица и резать головы иноверцам. Нехимический тип зависимости говорит о том, что психологические механизмы такие же, как и у любой другой зависимости... Читать дальше...

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ И ДЕТИ ???? Сегодня мы поговорим о том, как можно сделать из ребёнка психически больного человека, если в раннем возрасте открыть ему доступ к социальным сетям.????????Ребёнку лет до 5-6 необходимо сформировать в голове определённую модель мышления. Здорово, если он учится получать информацию из разных источников из телевизора, от друзей, из уроков, из интернета, и после этого обдумывать ее.Ребёнок начинает формироваться как личность, когда у него есть сквозная модель осмысления мира:▪️занятия музыкой и понимание... Читать дальше...

Сын хочет ДОРОГОЙ телефон... и не слушается! Что делать, если 16 летный сын просит купить ему самый дорогой телефон? У меня нет возможности. Из-за этого не слушается дома. Сына можно понять, 16 лет, ему важно как на него смотрят, как оценивают, на кону его престиж. В этом возрасте дорогой телефон для подростка некоторый показатель значимости. Опять же привлечение внимание девчонок. В этом возрасте только вот такие аксессуары способны решить все эти задачи. Обращали внимание на очереди в бутики, за кроссовками за бешеные деньги. Читать дальше...

Цель: снятие психоэмоционального напряжения Возраст: детский (от 3-х лет), взрослый. Материалы: - 2-3-ти инструмента (фольклорные, шумовые и др.). Это могут быть как профессиональные музыкальные инструменты, так и инструменты, сделанные своими руками, а также различные музыкальные талисманы, например известные, как Музыка ветра (китайские колокольчики) и др. Важно отталкиваться не только от самого звучания, но и от мобильности - насколько удобно будет инструмент взять на прогулку; - туристический коврик. Читать дальше...

Итак, её величество - ложь.. Кто только чего не писал на эту тему. Про ложь говорить, писать, размышлять очень сложно, но очень интересно. В моей статье не будет сложных терминов и определений. Всё легко и понятно.С точки зрения психологии лжём мы всё время, и без зазрения совести. Постоянно, систематически, ежеминутно, ежечасно и ежесекундно Весело, правда? Многие ненавидят ложь, презирают её. Но давайте разбираться какова она на самом деле?Вы знали, что существует несколько разновидностей лжи? Мы привыкли думать... Читать дальше...

Бедность и Богатство Бедный - знает, что будет завтра: надо будет платить по счетам, покупать еду, поэтому сегодня он не тратит деньги. Бедный - знает, ЧТО будет завтра. Бедный - знает, что БУДЕТ ЗАВТРА. БЕДный - ЗНАЕТ. Бди, борись - все тщетно; В уделе земном все под БЕДОЙ ходит (Софокл, Антигона ) БОГатый - тот, у кого в душе есть место для Бога. Вопрос веры очевиден. Чем это место занято: деньгами? бедами? идеалами? Бедный живет в страхе, боится потерять, даже если терять ему нечего, кроме своих цепей. Читать дальше...