Сердце нужно уважать, любить и холить
Между тем статистика доказывает, что своевременно поставленный диагноз позволяет облегчить, а иногда и серьезно удешевить дальнейшее лечение. Не все, разумеется, рвутся на диспансеризацию, но есть обследования, которые с определенного возраста не стоит игнорировать мужчинам и женщинам.
Своеобразную ревизию организма нужно проходить примерно раз в год, — советует врач высшей категории, терапевт Ирина Герасимова. — И в обязательном порядке делать биохимический анализ крови, который поможет определить уровень сахара, гемоглобин, отследить воспаления и другие негативные процессы. Также важна флюорография, поскольку рентген высвечивает состояние легких, а их заболевания с годами только молодеют.
Но есть и специфические обследования, которые необходимы мужчинам и женщинам.
Программа для мужчин
С 30 лет представителям сильного пола нужно делать ультразвуковое исследование сердца. Кроме того, хорошо пройти ЭКГ с нагрузкой, называется это велоэргометрия.
В 40 лет пора усилить контроль за артериальным давлением, сдать кровь на сахар и раз в год делать УЗИ органов брюшной полости. Кроме того, нужно контролировать холестерин. Сдвиги жирового обмена, которые лежат в основе сердечнососудистых заболеваний, определит общая липидограмма.
50 лет — это время для проведения УЗИ предстательной железы. По статистике, частота смертности от рака простаты в России стоит на втором месте среди смертности от других злокачественных новообразований. Необходимо также исследовать слизистую прямой кишки. Правда, сагитировать мужчин пройти колоноскопию приравнивается к подвигу.
С 60 лет держать на контроле состояние сосудов головного мозга, например, можно пройти реоэнцефалографию. Разумеется, все исследования, которые проводились в более молодом возрасте, следует регулярно повторять и в последующем.
Программа для женщин
В 20 лет цитологический мазок позволит исключить рак яичников. Это заболевание врачи называют «тихим убийцей». Причем в отличие от другой онкологии, это болезнь «охотится» в первую очередь на молодых, а потом риски снижаются. Поэтому в возрасте от 21 до 30 лет проверяться надо раз в год, а начиная с 30 — раз в три года.
С 30 лет регулярно нужно проходить полное гинекологическое исследование, контролировать состояние родинок (нужно обращать внимание, чтобы они не росли). Обследование щитовидной железы и маммографию с этого возраста тоже неплохо делать минимум раз в год.
В 40 лет в обязательном порядке нужно делать осмотр глазного дна для раннего выявления зарождающейся глаукомы, а также измерять глазное давление. После 40 лет ЭКГ медики рекомендуют проводить одновременно с тестом на физическую нагрузку, это поможет диагностировать скрытые нарушения кровообращения сердечной мышцы или аритмий.
С 50 лет, когда у большинства женщин наступает менопауза, нужно усилить контроль за состоянием кожи, поскольку рак кожи считается одной из самых легких форм рака, причем при ранней диагностике излечению поддается 90-100% случаев. Однако проверяться нужно как можно чаще — примерно раз в месяц. Высокое артериальное давление в этом возрасте — тревожный симптом. Медики подсчитали, что при повышении давления на 10 мм ртутного столба риск развития сердечнососудистых заболеваний увеличивается примерно на 30%. Например, вероятность нарушений мозгового кровообращения увеличивается семикратно, ишемической болезни сердца — в четыре раза, а поражения сосудов ног (микроангиопатия) — в два раза.
В 60 лет рекомендовано пройти колоноскопию, а затем повторять раз в десятилетие, при условии, что нет хронических кишечных проблем. Исследование плотности костных тканей для профилактики остеопороза нужно проходить каждые пять лет.