Новости за 22.09.2022

Если партнёру не хватает мур-мур. Или партнёр не тактильный. Я люблю обниматься, а партнер нет - такое я слышу от клиентов достаточно часто. Наиболее остро эту проблему ощущает пара, которая уже либо несколько лет вместе, либо когда уже брак и есть ребенок. Быта становится больше, а мур-мур все реже и меньше. И это становится причиной конфликтов и недовольства. Но такие люди способны на любовь, только по-своему. Они могут заботиться и много делать для отношений и семьи. Проявляются в действии и поступках. Читать дальше...

В последнее время часто слышен стереотип об ухоженности девушки. Данный стереотип говорит о том, что девушка должна быть ухоженной . Ни больше, ни меньше! И, что самое интересное, сами девушки согласны с этим стереотипом в том плане, что его реализация важна не столько для их самоощущения, а чтобы порадовать мужчину/мужчин. И при этом девушка начинает следить за собой таким образом, чтобы максимально соответствовать самым популярным штампам в мужских восприятиях ухоженной девушки - боевой раскрас макияж... Читать дальше...

Сложное чувство.. дежавю. Общаешься с человеком, и как будто попадаешь в прошлое. И понимаешь вдруг, что прошлое живет в тебе полноправно, наравне с сегодняшним днем. А может оно в чем-то и более реально, чем окружающая действительность.Но все изменилось - очень во многом. Хотя, внутренняя драматургия чувств часто действует и существует независимо от событий внешнего мира. Так, как это ни банально звучит, любовь может жить вечно, а ненависть - только пепеплавленная в другую форму любовь.И этот, по-прежнему твой человек... Читать дальше...

САМОПОМОЩЬ ПРИ ТРЕВОГЕ????Разрешить себе плакать.????Структурировать информацию. В голове ворох: делать записи. Например, сформулировать свои страхи: что конкретно боюсь? Что рушит меня сейчас?????Если: Мне страшно, я не могу находиться в этой информации , то переключаемся осознанно на физический труд, уборку, музыку. Это то, что максимально выдернет вас из состояния острого стресса и даст передышку. Таким образом мы даём психике паузу, безопасное состояние. Именно осознанное переключение внимания... Читать дальше...

Ну не обязательно по пятницам, возможно и в другие дни????.☝Тут важно, что сами отношения имеют четко определённый формат-подразумевающий, что:✔люди встречаются, отлично проводят время, ✔ закрывая свои сексуальные потребности и весело расходятся каждый в свою сторону????????.Кто чаще всего вступает в такого вида отношения:???? контразивимые люди ( боящиеся близости), ???? женатые (просто и удобно, никакого напряга), ???? те, кто не встретили желаемого для себя партнёра и просто таким образом решают вопрос сексуального удовлетворения. Читать дальше...

Рецепта вечной молодости пока еще не изобрели. Но у нас с вами, дорогие девушки 40+ и 50+ таки есть возможность быть молодой!)- Не казаться моложе;- Не молодиться;- Не прибегать к помощи пластической хирургии;А именно БЫТЬ! Быть молодой для своего возраста.Но как быть молодой, если в паспорте стоит цифра, говорящая о том, что вы не молоды. А ребенок рядом с вами зовет вас ба или бабуля ?Секрет прост. Его я не открывала. И вы, наверняка, о нем слышали.Для того, чтобы сохранить молодость, нужно, чтобы у женщины вырабатывался гормон эстроген. Читать дальше...

В современном мире есть возможность жить, не выходя из дома, или лежа на пляже, в поезде где угодно. Для этого необходим компьютер и выход в интернет.Я, работая с клиентами, некоторое время назад считал, что работа по скайпу ограничивает меня, как специалиста, в интервенциях, которые могли бы быть мне доступны во время сессии.В какой-то момент, глядя на своих коллег, решил протестировать для себя этот способ работы. Был удивлен тому, что удалось построить контакт с клиентом на расстоянии, видя его в мониторе ноутбука. Читать дальше...

Если вы открыли эту статью в надежде получить универсальный рецепт, согласно которому можно лежать на диване кверху воронкой и при этом быть богатым, не имея наследства, тогда можете сразу же ее закрыть. Такого рецепта не существует.Сколько уже было написано и сказано, проведено тренингов на тему успешности, реализации личного потенциала. Прослушав их все, вы, тем не менее, находитесь в том же примерно положении, что и до изучения их?А почему? Даже если эти инструменты вполне рабочие, мы часто их не используем. Читать дальше...

В современном мире главнейшим, а иногда и определяющим ресурсом является время. Кто-то из Вас, вероятно, помнит времена, когда для того, чтобы получить зарплату, необходимо было отстоять очередь за ней в кассу предприятия. А сейчас мы получаем денежные переводы на банковскую карту, что удобнее и быстрее.Услуги, которые некоторое время назад предоставлялись исключительно лично, на сегодня имеют онлайн формат реализации.Даже представительницы куда более древней профессии, чем психолог, ночные бабочки, и те переходят на удаленную работу. Читать дальше...

Казалось бы, что и так все ясно, каждый дает то, что он может дать в рамках компетенции, а клиент в свою очередь определяет границы того, что готов и хочет получить.Однако я часто сталкиваюсь в своей практике с тем, что бывает сложно выделить как сам запрос на работу, так и определить параметры эффективности выполненных интервенций.Если рассматривать психологическую сессию, как отправную точку к тому, чтобы что-то изменить в своей жизни, в своем отношении к чему-либо и прочее, то высвечивается траектория... Читать дальше...

Длительность терапии зависит от степени интереса к себеВы приняли решение, что хотите обратиться к психологу? Тогда эта заметка для Вас!Сомневаетесь? Скорее всего, у Вас не было опыта работы с психологом.Сможете сами разрешить ситуацию? Да, возможно, но психолог может выступать в данном случае, как навигатор, отталкиваясь от тех ориентиров и ценностей, которые Вы ему озвучите.Работа в рамках психологической сессии не предполагает советов или принятия решения за клиента.С чего начать?Определитесь... Читать дальше...

Не буду делать вид, что ничего не происходит! Буквально за сутки всеобщая тревога возросла. Слышу от коллег такие фразы: Я испытала дежавю, как будто 24 февраля вновь повторилось ...Как влияет на нас экстремальная ситуация? Она вызывает нестабильное и неустойчивое состояние, в котором земля может уходить из под ног. Новостной поток закручивает нас в свою воронку, как торнадо, и найти достоверную информацию нелегко. В этот момент человек склонен принимать импульсивные решения, но стоит немного притормозить.Почему... Читать дальше...

Часто вы сталкиваетесь с тем, что оба в семейной паре принимали решение орождении ребенка или даже не одного, но с течением времени оценки начинаютменяться? Я сталкиваюсь нередко. Вот двое решили стать родителями ребенка, согласовали то, что женщине придетсяуходить в декрет, мужчина согласен заняться вопросами материального обеспечения ивроде бы на этом этапе соглашение вполне на равных.Но. Потом именно она уходит с работы, мужчина же может дальше осваиваться на своей иразвивать профессиональные навыки. Читать дальше...

Не будет преувеличением сказать, что вся страна сейчас находится в дикой тревоге и стрессе. Вчера и сегодня в огромном количестве блогов уже была информация, что нужно двигаться, дышать, не смотреть новости и разделять то, на что мы можем повлиять, от того, на что не можем. И это, безусловно, верно. Как работает мозг тревожных людей? внимание фиксируется на угрозах. Окружающим может казаться, что человек накручивает себя , но это механизм работы мозга, который активируется с тревожным триггером.... Читать дальше...

Очень часто на события, случающиеся в нашей жизни, поступки, отношение к нам, да и в целом на происходящее в мире, с людьми, с нами мы реагируем: так не должно быть, так неправильно, за что все это?И чем больше нам кажется это неправильными, несправедливым, недолжным и т.п., тем больше растет наше возмущение, раздражение, обида, негодование, злость, гнев, тем сильнее раскручивается наш внутренний маховик дискомфорта, боли и страданий.Мы вроде бы стараемся избавиться от последствий и связанных с этим страданиями... Читать дальше...

???? В основе всех проблем семейной жизни лежит одно явление - созависимость. Это когда партнеры зависят друг от друга в эмоциональном плане, закрывая друг другу его детские проблемы и травмы. Но постоянно это делать невозможно. И кто-то устает и перестает это делать для другого. С этого момента в паре начинает развиваться кризис, в котором пара неизбежно двигается к эмоциональному тупику, когда кажется, что чувств друг к другу больше нет, и пора расставаться. И то, как вы пройдете этот кризис, зависит только от вас. Читать дальше...

Женщины часто хотят переделать своих мужей. Ходят по тренингам сами, а результатов ждут от мужчин. Но они неохотно меняются. Сегодня расскажу вам, почему.Часто меня спрашивают: + Почему он равнодушен к деньгам и продвижению по карьерной лестнице? + Почему он не замотивирован на хорошие заработки? + Почему он не любит путешествовать? + Почему он совсем не романтичный, да ещё и ревнивый? + Почему он то щедрый, то снега зимой не допросишься? + Почему его устраивает такая работа?Недавно у меня была на консультации женщина... Читать дальше...

ЖИТЬ ИЛИ ПАНИКОВАТЬ? Результат-итог один, а вот качество пути зависит от вас. В конце будет - Смерть. И это супер, жизнь и смерть ходят вместе, без одного нет другого. Последние три года в мире творится всякое, можете это назвать: Меркурий раком ставит всех и каждый раз, все зажимаются, перестают дышать. Больно, а вот если расслабиться? У большинства людей случилось замирание, паника, страх, ужас А что изменилось то 21 сентября? Я уже 20 сентября знала итог, хотя и выросла на сказках. С 24 февраля, что изменилось конкретно у тебя вчера? Читать дальше...

Развод всегда сложен, эмоционально тяжел. Причем не имеет значения, кто из супругов принял решение подать на развод. Это испытание для обоих партнеров. Переживания самые разные и часто болезненные. Огромное количество чувств смешиваются в единый клубок разочарование, обида, вина, стыд, потеря ощущения безопасности, стабильности, злость и много-много еще оттенков, которые сложно расплести. На это понадобится время, иногда не один год, чтобы достигнуть реального, хорошо зафиксированного, гармоничного... Читать дальше...

Убивающее драповое пальто ???? (клинический случай). Моя клиентка Катя (имя изменено) на последней сессии сказала, что очень сильно чувствует напряжение в теле, от которого никак не может избавиться. Ничего не помогает... Я спросила Катю, а где в теле она чувствует это напряжение? Выяснилось, что это спина, плечи, шея. Тогда я попросила ее, а как выглядит ее напряжение, если его представить в виде образа? Что первым приходит в голову? Катя говорит, что она видит образ драпового пальто, того самого... Читать дальше...

Тема отца такая же большая, как и матери и я начну потихоньку об этом говорить. Сегодня хочется написать о том, насколько важно, чтобы образ папы был позитивным. И я не случайно выбираю здесь слово образ. Если живой и настоящий папа бьет, пьет, унижает, то это совсем никакой не образ, а жуткая реальность, которая травмирует ребенка и кардинально ломает его психику. Но об этом чуть позже. Есть такое выражение Женщина создает богов: Бога-отца и Бога-сына . Как к любой догме здесь могут возникать вопросы... Читать дальше...

Для многих людей слово перемена или изменение приводит просто в ужас. Менять работу - дико страшно, изменения в личной жизни - да пусть все так и останется. Даже несмотря на то, что старое стало невыносимо, уже некуда больше ждать, человек зачастую так и остаётся в старых привычных ролях и прежних условиях. Почему так происходит? Откуда этот страх перед новым? К чему этот мазохизм? Во-первых, новое всегда пугает. Это неизвестность. И страх, возникающий при столкновении с неизвестностью, вполне можно считать оправданным. Читать дальше...

Тревога.Мы не хотим чувствовать тревогу. Мы хотим, чтобы её не было. Мы вообще хотим, чтобы все было по-другому! Мы устали от катаклизмов, от войн, от экономических кризисов. Как будто все рушится. Несоответствие наших ожиданий и реальности может рушить и ощущение того, что у нас всё ещё есть наше Будущее.Но тревога, которую мы сейчас испытываем уместна и оправдана. Не бойтесь грустить и волноваться за близких. Не переставайте Любить.Бесполезно бороться с тревогой, необходимо найти для себя точки опоры и продолжать двигаться. Читать дальше...

Люди привыкли жить на автомате, по привычке... где есть только привычные нормы и правила. Это не приносит ожидаемого счастья, человек как будто топчется на одном месте. Без развития, без познания наша жизнь зависает. И человек живет в таком состоянии, пока не наступит предел, пока не наступит кризисная ситуация, которая просто заставит его начать, что-то менять в своей жизни. Когда наступают такие моменты не стоит искать виноватых вокруг или пытаться изменить внешние обстоятельства, любые изменения... Читать дальше...

Уже много лет на десять заключаемых в нашей стране браков приходится семь разводов. Не подумайте, что я против разводов и призываю уменьшить их число, ни в коем случае и вот почему.Брак не любовный союз. Никогда в истории брак не был любовным союзом. Хорошо, если у супругов есть друг к другу чувства, но в то же время не стоит забывать, что брак это бизнес, социальная ячейка и учреждение по выращиванию детей.Любовь крайне хрупкая субстанция. Если ее не подкармливать, не заботиться, не взращивать,... Читать дальше...