Новости за 17.09.2022

Кто они карьеристы? Почему человек выбирает для себя такой путь?Эти люди искренне увлечены работой, причем настолько, что внимание другим сферам жизни практически не уделяется. Чем же руководствуется карьерист, когда снова остается на рабочем месте до рассвета?Да, это действительно так: большую часть жизни карьеристов занимает работа. Они просто не смыслят себя в другом. При этом многие карьеристы весьма стеснительны, часто страдают комплексом отличника и склонны обесценивать собственные успехи. Если карьерист получает повышение... Читать дальше...

Человеческая жизнь - это произведение, которое мы пишем, водя по белому холсту Камыши дались не сразу, смывала и рисовала заново, а одну чайку и вовсе пришлось убрать, никак аккуратно не хотела садиться на солнышко. падала размытой кляксой...Развитие без боли или проблем не бывает.Проблемы показывают, что равновесие нарушено и вы вышли из берегов/зоны комфорта.Выйти из одной зоны комфорта и войти в новую зону комфорта через боль и неудобства - это неизбежно. Улучшить свое произведение без труда и усилий не получится.Кто сказал... Читать дальше...

Как управлять своим стрессом так, чтобы он был контролируемым?В стрессовый период даже самые стойкие и непоколебимые люди могут сдать позиции. Психика каждого может отреагировать на травмирующее событие очень непредсказуемо.Что же делать, если вы уже находитесь в стрессе, и он буквально поглощает вас?Для начала давайте определим простую вещь: зачем нам необходим стресс? Помимо того, что такая реакция психики сигнализирует об опасности, стресс также позволяет человеку оставаться в контакте с собственными чувствами и эмоциями... Читать дальше...

Как вернуть бывшего партнера без унижений и самопожертвований? Делюсь с вами тремя работающими способами!Уход партнера для подавляющего большинства женщин становится настоящим ударом. Это стресс, который выматывает и лишает энергии. Но как быть если женщина не готова отпускать своего любимого человека? Стоит ли умолять его о возвращении? Ни в коем случае!Реагируйте неожиданным образомЕсли инициатором вашего расставания был мужчина, не стоит делать первый шаг навстречу. Наоборот, необходимо отстраниться и максимально дистанцироваться. Читать дальше...

Если вы ищете небольшие и простые способы поддерживать свое здоровье в течение дня, вы можете быть круто удивлены, обнаружив, что улыбка и смех могут улучшить ваши цели в отношении здоровья. Мы все хотим быть счастливыми и смеяться. Смех может улучшить ваше самочувствие, и в этой статье мы поговорим о положительных сторонах воздействия смеха и улыбки на наш организм. Учимся снимать стресс. Люди в настоящее время имеют большую нагрузку, и я говорю не только о работе или семейных делах, давления общества... Читать дальше...

Ого! Я представляю сколько вы себе положили! сказала слепая девочка, ощупывая большую тарелку с гигантской горой пельменей Интересная загадка! Почему многие верят в мировой заговор, который скрывают тайные знания от простых людей с целью их эксплуатации ? Мне страшно. Вы хотите дать знания людям и фактически передать им власть. Как только все люди поймут основу своего я и самоидентифицируются, то управлять ими, то есть манипулировать будет чрезвычайно тяжело . Герман Греф, председатель Сбербанка... Читать дальше...

Не могу принять решение, что делать? Каждый день, каждую минуту мы сталкиваемся с вопросами выбора. Начиная с завтрака - что бы поесть - омлет, кашу, бутерброд, попить кофе со сладостями, или вообще не завтракать. Что сегодня одеть, платье или брюки, туфли или кроссы, сейчас что-то сделать или чуть позже??? И так целый день. Если этот выбор касается мелких привычных нам дел и потребностей, мы как-то на автомате принимаем решение особо не задумываясь. Но даже из этих мелких шажочков складывается продуктивность сегодняшнего дня... Читать дальше...

Может быть когда-нибудь подберусь к истории о том, как попала в вакуум одиночества. Но сегодня напишу о том, как мне удалось выбраться. Не то, чтобы я физически была одна. Общения с друзьями хватало. При этом преследовало ощущение, что пришла не туда и происходит не то, что хочу. А чего хочу не знаю, только страдаю от того, что нет любви хорошей у меня . Те, кто нравились относились ко мне как к другу своему парню . Те, кто хотел поближе и показывал свой интерес вызывали жёсткое отторжение.Это сейчас понимаю... Читать дальше...

Есть у человека такое свойство: когда начинается что-то новое и интересное, он испытывает радость, интерес, восторг, восхищение. Вырабатываются все возможные гормоны радости , и человек просто летает . Так было и у меня с началом моей личной психотерапии.Я как будто открыла для себя новый мир. По сути, так оно и было. В какой-то момент я даже подумала, что до психотерапии я жила словно в тумане: что-то со мной происходило, но отдать себе полный отчёт в происходящем не хватало ни слов, ни понимания. Читать дальше...

Когда впервые собираешься пойти к психологу, в голове могут рождаться опасения, фантазии, ожидания. Что там будет? Что он будет говорить? Как будет проходить консультация?А вдруг он будет меня ругать, критиковать, воспитывать, давить на меня, принуждать что-то делать?Здесь срабатывает перенос. Психолог часто воспринимается Родительской фигурой. Если у человека родитель ассоциируется с директивой, властью, подавлением воли, позицией сверху, то на психолога переносится этот образ автоматически. Мне скажут: Ну ты слабак! Читать дальше...

Чувство вины как инструмент манипуляцииБалахонская Г. В. Вы знаете, уважаемые друзья, что такое чувство вины? Вопрос риторический, правда? Да кто ж его не знает?? Ну кто ж с ним никогда не сталкивался? Есть ли такие? Ну, может, и есть, каких только чудес ни бывает..:)) А про разновидности чувства вины есть у меня статья Чувство вины. Как с ним жить? И что с этим делать? Про то, что вина может быть реальная, мнимая и экзистенциальная. Можете почитать, уважаемые друзья. Вот сейчас я предлагаю поговорить про вину мнимую. Читать дальше...

Говорят, что если у вас в руках появляются весы или линейка, то килограммы и сантиметры находятся везде Иногда я встречаю людей, которые измеряют свою самооценку сантиметрами заботы и килограммами собственной нужности.Жила-была одна женщина, которая, не ведая что творит, круглосуточно заполняла собой все жизненное пространство своего сына, не оставляя ему ни единой возможности попробовать на вкус собственные ошибки, силы и возможности. Сверхзаботливая женщина не замечала, что своей гиперопекой она... Читать дальше...

Главный скилл, который должен нарастать после 18 лет - осознанность. И это логично, потому что с этого возраста мы принимаем решения с полной ответственностью за них. Но сейчас слово осознанность вызывает аллергию, поскольку связано с разными эзотерическими практиками. В обычной жизни никаких этих связей нет, потому что эзотерика не приживается в быту, осознанность здесь - просто логика поведения.Кажется, чего уж проще: хорошо делай - хорошо будет. Да вот это сложнее всего, поскольку многие процессы... Читать дальше...

Слёзы после расставания неизбежны. Внутри или снаружи. Но всё равно будут. Они как дождь: покапают и пройдут. Может быть, не скоро. Но пройдут. Сначала очень сильно, потом тише и ещё тише. Будет очень больно. Но затем боль пройдёт. И останутся лужи обиды, разочарования и вины. Сначала огромные. Потом они будут по постепенно высыхать. И они высохнут. Завершение каких бы то ни было отношений - всегда больно. Но потом можно жить дальше. Жить, приняв боль от предыдущего опыта. И быть готовым к новому опыту. Читать дальше...

Признание своего права БЫТЬ, самое ценноеИ если у нас его по разным причинам хотели забрать или мы сами выбирали путь НЕБЫТИЯ, то сейчас можем пожинать плодыСейчас я все больше и больше позволяю себе БЫТЬ Я позволяю себе БЫТЬ, каждый раз в своих выборах И я могу ошибаться и в этом тоже БЫТЬЯ выбираю БЫТЬ, в той стране и в том городе, где я живу Я выбираю БЫТЬ той и с теми, кого люблю Я выбираю БЫТЬ женщиной, другом, коллегой итд, с теми с кем выбираю Я выбираю БЫТЬ, в том месте, где я работаю Я выбираю БЫТЬ той... Читать дальше...

Как обходить острые углы в общении с окружающими и поменьше попадать в конфликтные ситуации? Существует 3 простых правила, которые помогают найти общий язык практически с любым человеком???? ✅Говорите о себе и пользуйтесь Я-высказываниями. Это позволит взять на себя часть отвественности за достижение компромисса. К примеру, вместо того, чтобы говорить: ты меня не так понял , скажите вероятно я неверно подобрал слова, чтобы все правильно объяснить . Если в первом случае человек может решить: меня считают глупым... Читать дальше...

Жила была девочка Яна. Родители всегда говорили, что хорошие девочки приносят радость окружающим: у неё должно быть всегда хорошее настроение, желание всем помогать и стремление жить по правилам. Яночка училась на одни пятерки, занималась музыкой и живописью, дружила со всеми бабушками в округе, кормила всех дворовых кошек. Окружающие всегда хвалили Яночку за то, что она по первому слову бросалась к ним на выручку. Яночка выучилась на архитектора и устроилась работать в бюро. Коллеги с радостью нагружали ее заданиями... Читать дальше...

Что такое синдром самозванца? Что с ним делать? Как от него избавиться? Вопросы интересные и давайте по порядку.Что такое синдром самозванца ? Если очень просто переживание, что недостоин и не заслужил то, что имеешь. Как это проявляется? Один небольшой пример собственник бизнеса, пусть не огромного бизнеса, где заводы и пароходы, а просто достойного бизнеса, который обеспечивает собственника и его семью, создает рабочие места другим людям. И вот этот собственник часто говорил, что ему просто повезло... Читать дальше...

Жить в осознанности - очень непросто. Одна из клиенток недавно воскликнула: Ненавижу терапию, теперь я даже убежать в иллюзию не могу! . Хотя, конечно, может. И убегает. Как и я. Как и все мы - вопрос лишь насколько и как. Этот мир - очень непростое место, и порой просто хочется спрятаться - и не только от бомбежек и пуль, но и от себя самого. От своих желаний. От своих потребностей. От своих дырок в груди, куда постоянно хочется заснуть что-нибудь или кого-нибудь, иначе пустота засасывает и становится больно. Читать дальше...

Тот, кто хочет понять символ, всегда идет на риск . (О.Уайльд)Система мнемотики Атлея, 1911 Сюжет:Пленер муж молодой женщины, Зеллы поет на пикнике в дубовой роще свою лучшую песню о Графе в изгнании . После чего исчезает, и слушатели не замечают, как это происходит. Исчезновение поэтически связывает всех слушавших в тот вечер певца.Через 10 лет Атлей, от лица которого идет рассказ, встречает изменившегося, как на портрете старинной живописи, Пленера в своем саду.Пленер рассказывает, что после своего исчезновения помнит очень немногое. Читать дальше...

Это продолжение (вторая часть) моей статьи про инвестиции и те уроки, которые я вынес для себя за 30 лет инвестирования своих денег. 5) Неотвратимая неизбежность обвала фондового рынка И наступления так называемой медвежьей фазы рынка. Что выглядит как продолжительный период нахождения рынка (и, соответственно, котировок приобретенных ценных бумаг) ниже своих исторических максимумов (цены приобретения). Новички в такие нервозные моменты, буквально, сходят с ума выходя с большими убытками из имеющихся... Читать дальше...

Проблема одиночества является одной из 4х базовых экзистенциальных проблем. Все мы приходим в этот мир одинокими и уходим из него также одинокими. И при этом многие из нас пытаются на протяжении всей жизни добиваться наличия в своей жизни другого значимого человека (или других значимых людей). Чтобы избежать контакта со своим внутренним одиночеством. И, если подобное избегание становится привычным, то в определенный момент может сформироваться полноценная фобия - аутофобия (или страх одиночества). Читать дальше...

Интерес и узнавание нового или воспоминания???Я узнала много новых интересных людей. Общение складывается особенным, непривычным образом. Все только начинается и это здорово! Удивительно, но заканчивая свой рабочий цикл на прежнем месте, в привычных знакомых условиях, я и подумать не могла как разнообразен мир! Раздвигайте свои границы, знакомьтесь с новыми людьми и обменивайтесь опытом! А главное, можно понять, что люди живут по-другому, это не так, как ты привык и очень интересно! Существует позитивное мышление... Читать дальше...

Что нужно сделать, чтобы отношение мужчины к вам изменилось? Как можно повлиять на поведение партнёра? Отношения в паре предполагают взаимоприспособление и адаптацию друг к другу. Но иногда наступает момент, когда поведение партнёра вас ранит или оскорбляет, а менять это он не собирается.И если в паре нарушена здоровая коммуникация между людьми, конфликтов не избежать. Мой муж постоянно сравнивает меня с другими женщинами. Та лучше готовит, у той стиль более выдержанный. Сначала меня это жутко обижало и злило. Читать дальше...

На подуматьЕсли А что, если: - вам кажется , что вы ничего не чувствуете или чувствуете слишком много; - вы не понимаете, что испытываете, что-то происходит, захватывает вас, куда-то уносит ; - вы избегаете какие-то ситуации, чтобы не сталкиваться с каким-то переживаниями или наоборот наступаете на те же грабли ; - вы удерживаете или подавляете эмоции, потому что [здесь может быть любое убеждение наподобие злится это плохо и ТД.] - вы боитесь, что можете потерять контроль ,если позволите себе переживать эмоцию... Читать дальше...