Новости за 04.09.2022

*История публикуется с согласия клиентки, изменены имя, элементы беседы, сохранена максимальная конфиденциальность.Передо мной в кресле молодая женщина лет 30.Она красивая, яркая, хорошо выглядит стильно подобранный образ, макияж, длинные вьющиеся волосы в аккуратной укладке, из рук она почти не выпускает смартфон последней модели и непрерывно крутит его в пальцах.Бесцветным голосом в который раз спрашивает, смогу ли я ей помочь в проблеме, что ее ничего не радует и ничего не хочется. Что вроде все есть классная работа на телевидении... Читать дальше...

На мозг стремится к формированию целостной картины. Незаконченный сюжет хочется додумать, незавершенную картину дорисовать. Незавершённые ситуации мы помним гораздо лучше.Незавершенные действия люди не только лучше помнят, но и стремятся воспроизвести, словно специально наступая на те же грабли .И если незавершённый разговор или недочитанная книга может доставлять лёгкий дискомфорт и стремление все же узнать, чем закончился сюжет (кто дочитывает даже неинтересные книги - узнали себя?), то ощущение... Читать дальше...

Дорогие друзья! Хочу представить вам рубрику, которую, возможно, в будущем я превращу в ролики на ютуб канале. Согласна, всяческих киноразборов с психологами на просторах интернета безумно много. Но мне бы хотелось превратить это в очень структурированный, возможно даже немного игровой формат с карточками, которые имеют строго заданную структуру:1. Карточка фильма (год, страна, кто снял и т.д.)2. Описание фильма и немного моего мнения и обратной связи.3. Карточка с вопросами для кинотерапии, которые... Читать дальше...

Не каждый способен наслаждаться дарами одиночества. Одиночество и умение быть одной, абсолютно разные понятия. Одиночество это боль и пустота, уединение живое и самодостаточное пространство, в которое погружаешься, чтобы побыть наедине с собой, отдохнуть, наполниться, перезарядить батарейки.Чтобы получать удовольствие от уединения, нужно хорошо знать себя, быть в ладу с собой, понимать, что ты ценна сама по себе, а не только в отношениях, что отношения это лишь часть жизни, и за их рамками есть другие цели... Читать дальше...

Я и моя сестра. Наследственные дела Взяться за перо и описать то, как я преодолел наследственные дела с сестрой было желание показать людям , что их можно решить без расставания и злости с близкими родственниками. Огромное количество людей сталкивается с этой проблемой, которая, как правило, решается через суды и люди становятся после этого чужими. Дело было так. Родители прожили долгую жизнь. Оба за 80 лет. Последние годы жизни они уже болели и требовался за ними уход. Сестра приходила к ним чаще - они жили в одном городе, а я в 100 км. Читать дальше...

Внутренняя опора - это комплекс чувств и восприятий мира, которые закладываются в детстве, через наших родителей и ближайших значимых взрослых. Если обобщить вкратце, это ощущение базовой безопасности, уверенности в себе и своих силах, в том, что мир - дружелюбен, а ты - нужен, важен и любим❤Свято место пусто не бывает, и если в детстве у нас не формируется такое восприятие, то формируется другое, и зачастую - от обратного. Именно наличие или отсутствие внутренней опоры самым прямым образом влияет на уверенность в себе... Читать дальше...

Причины частых ссор в отношениях могут быть разными и не всегда связаны с наличием реальных разногласий по каким-то вопросам. В этой публикации я описал 3 основные причины, с которыми я сталкиваюсь чаще всего на семейных консультациях. Сохраняйте! 1. Я НЕ НУЖНАЯ 1-й пункт относится к личностным сложностям. Супруг, которому не хватило любви в детстве, часто становится сверхтребовательным к своему партнеру, ожидая от него повышенного внимания. Это может проявляться по-разному - в ожидании, что его... Читать дальше...

Это будет короткая статья с основной информацией о психологических типах, выявленных Юнгом. В качестве предисловия хотелось бы сказать пару слов о том, что в современной психологической науке термины экстраверсия и интроверсия используются аккуратно и с уточнением контекста. Если мы говорим о классической юнгианской трактовке - то есть о типах личности - тогда данную концепцию можно рассматривать по большей части с исторической точки зрения, поскольку на данный момент все же преобладает континуальный подход... Читать дальше...

БессознательноеЗачастую, по мере того как человек взрослеет и набирается социального опыта, он отдает предпочтение одной из двух (или трех) направленностей, а другая уходит на второй план. Юнг говорит о том, что направленность второго плана отправляется в Тень, область личного бессознательного, где зачастую может нарастить на себе неприятные артефакты и травмирующий опыт. Затем эта подавленная направленность может вырваться наружу под действием опасных для личности событий, например в случае нервного срыва. Читать дальше...

Внутренне взросление идёт рука об руку с интеграцией внутреннего детского опыта в свою взрослую жизнь. Тем опытом, который в том, или ином возрасте менял восприятие с чуть более детского на чуть более взрослое. Тем опытом, который должен был быть вовремя и в пригодном виде для той, или иной детской психики.Внутренняя поломка случается у каждого, как Вы наверное догадались людей без травм не бывает. Жизнь ведь это не пряничный домик, а между прочим даже там можно дожраться до диабета.Однако психика штука крепкая... Читать дальше...

Я вдруг понял, что ничего не писал о своём новом месте жительства и приема.Практически пол-года назад я переехал в Иркутск. Этот переезд был по большей части вынужденным.Сейчас я продолжаю приём онлайн и очно в Иркутске.Я решил написать виды услуг, которые я оказываю:1. Индивидуальные консультации (очно и онлайн): - Взрослые; - Подростки с 11 лет; - Взрослые и подростки с установленным психиатрическим диагнозом (при соответствующем сопровождении со стороны врача-психиатра).2. Парные и семейные консультации... Читать дальше...

Многие люди живут в фантазиях о потоке - думая, что это про легкость, воздушность и постоянный позитив, а все трудное и плохое переворачивает в сплошные плюсы.Другие хотят быть в потоке жизни, но не понимают до конца - про что это и как этого достичь и есть те, кто отрицает его существование. Так что же такое состояние потока и про что это?Состояние потока это ощущение, что все идёт как надо и складывается так, как должно быть. Поток ускоряет время для достижения желаемых целей и позволяет быть частью жизни... Читать дальше...

Прежде, чем мы перейдем к психоаналитическому толкованию данного феномена, разберемся с физиологическими отличиями.Физиологические отличияВо-первых, у интровертов и экстравертов разная чувствительность к нейромедиаторам: дофамин и ацетилхолин. Интроверты имеют гораздо большую чувствительность к дофамину, поэтому превышение его уровня в организме будет вызывать у них чувство тревоги. Именно по этой причине большинство интровертов предпочитают уединение большой компании. Наедине с собой они могут отдохнуть... Читать дальше...

Хочу бросить работу! Ситуация на рынке труда для молодого сотрудника довольно часто складывается следующим образом: не знаю, где хочу работать и чем заниматься, но знаю, что хочу, чтобы было хорошо.В результате, когда работа всё-таки появляется, соискатель не знает, радоваться ему или огорчаться. И вот, рабочий день. Вроде бы всё складывается хорошо, деятельность интересная (наверное), крутой коллектив, отличный офис, платят достойно. Из всех перечисленных элементов, как правило, сомнения вызывает только один - интересно, наверное. Читать дальше...

У меня вновь заработал сайт, но теперь с контактами на различных ресурсах и адресом в г. Иркутск; с другим доменом.Перейти можно по ссылке: Vladimir-irk.ruВ н м указана информация о предоставляемых услугах, ценах, основные статьи и ссылки на них, информация об образовании, небольшой текст о моей мировоззренческой позиции, адрес, форма обратной связи.Сайт - это то, что даёт возможность соединить в удобном формате всю важную информацию и упростить е понимание. Решил поделиться с вами.Приятного просмотра!

Захотелось немного порассуждать об арт-терапии. Совсем чуть-чуть.. и предложить одно маленькое упражение.Метод основан на проработке проблем через занятие творчеством. Здесь может быть как рисование, так и другие творческие активности: написание сказок, стихов, рассказов, танцы, лепка, фотография и прочее. Всеми этими действиями клиент занимается на сеансе в сопровождении специалиста. Чувства (позитивные, негативные), которые испытывает человек, можно представить в виде образов и сюжетов. В момент... Читать дальше...

Зависимость от человека возникает у тех, кто часто чувствует звенящую пустоту внутри и у кого преимущественно отсутствует контакт со своим телом. Это люди, которые чувствуют недолюбленность, которых не долюбили в детстве. И это не всегда о том, что родители не любили в прямом понимании этого слова, а о том, что ребёнку не хватало эмоционального контакта с родителями - объятий, поцелуев, одобрения, которые создают ощущение базового чувства удовлетворения и спокойствия.Когда у человека нет чувства... Читать дальше...

Сепарация от родителей - это долгий и сложный психологический процесс взросления, при котором ребёнок обретает самостоятельность и независимость от родителей. Формальная независимость обретается им в возрасте 18 лет, однако на психологическую независимость уходят гораздо большие сроки, поскольку родители, как правило, оказывают сильное влияние на жизнь человека, и не всегда это влияние может быть позитивным. Так, человек перенимает от родителей установки, убеждения и взгляды на жизнь, которые впоследствии... Читать дальше...

ОТКУДА ВЗЯЛСЯ СТРАХ ЗАРАЗИТЬСЯ СМЕРТЬЮ ???? Бывает так, что человек, недавно переживший утрату близкого, неожиданно попадает в изоляцию. Допустим, звонит такому человеку знакомый, спрашивает: Как дела? . Потом знакомый вдруг спохватывается и спешит закончить разговор: О, я вспомнил, у тебя же умер родственник. Не буду тебя расстраивать, расспрашивать о грустном. Потом позвоню, через пару месяцев . ▶️ Откуда берутся такие реакции окружающих? Ведь известно, что сопереживание и сочувствие наоборот помогают горюющим. Читать дальше...

В данной статье хотел обратить внимание коллег-психологов и читателей на проблему кПТСР (ещё раз), а также определить термины эмоциональной регрессии и токсичного стыда. Эти феномены могут выступать как маркеры при определении направления работы с клиентом во время терапии. Для клиентов, на мой взгляд, информация будет полезна, чтобы понимать свое психо-эмоциональное состояние и уметь определить его тяжесть (хотя бы примерно). Линия демаркации между нормой и ненормой проводится обществом. Поэтому в трудную минуту важно понимать... Читать дальше...

Подумал тут, что мысли П. Уокера из кПТСР в главе Эволюционная основа потребности в привязанности перекликаются с идеей У. Рослинга из Фактологичности . Причем, фактологичность У. Рослинга может послужить элементом книготерапии для клиентов с кПТСР на почве драматизации и катастрофизации. Цитата П. Уокера: СМИ дают внутреннему критику много пищи для ума. Ребенок может ежедневно, часами напролет подвергаться воздействию программ, которые возвеличивают сарказм, злословие и издевательства. Кроме того... Читать дальше...

С 2020 года веду группу. Сначала Это была группа для созависимых, людям проще было собраться для участия по тематике. С этого года группа обычная динамическая, без конкретной темы. МИ хочу поделиться тем, что произошло на одной из последних встреч.Впервые мой клиент высказал недовольство, и совершенно справедливое, надо заметить.Я испытала огромную радость и интерес, ведь это впервые в наших отношениях за 2 года!А человек испытал облегчение. И удивление, что меня, наши это не разрушило. Как следствие возникло много тем... Читать дальше...

Истории ЭКО у звёздных пар. История 10. ДЖУЛИЯ РОБЕРТС 4 июля 2002 года Джулия Робертс вышла замуж за кинооператора Дэнни Модера, а спустя два с лишним года в семье появились двойняшки сын и дочь. Актриса родила своих детей, Финнеуса Уолтера и Хезел Патрисию, когда ей было 37 лет. Беременность у актрисы была непростой, но она справилась. В 2007 году Робертс вновь прибегла к ЭКО и родила сына Генри Дэниела. Ради своих наследников она даже прервала на несколько лет кинокарьеру.Получить мою консультацию... Читать дальше...

Вообще я большой любитель кино. Поэтому просто так пойти мимо нового фильма Вышка я не смогу. Уже его трейлер со слоганом про страх меня зацепил. Я подумал о том, что ведь эта тема есть и в моей жизни. И о том, что это действительно значит.Если подходить к вопросу с точки зрения психолога, то любой экстрим это попытка избежать агрессии на значимую фигуру. Действительно, в мире существуют люди, которые сознательно или нет, желают чтобы их дети сгинули. Это может быть результат расстройством собственной... Читать дальше...

Август был аномально сухим и жарким у нас в Тольятти. Все так ждали прохлады и вот она пришла. Вместе с осенью ))) но тут большинство людей накрыло. Перепады настроения, сонливость, раздражительность, апатия. Почему, откуда вдруг?Этому есть много объяснений. В частности, лето у большинства людей ассоциируется с отпуском. С детства лето самые длинные каникулы, когда можно отдыхать и ничего не делать! И хотя у большинства взрослых 3 месяца каникул превращаются только в 1 месяц отпуска- ощущение радости... Читать дальше...