Новости за 21.08.2022

Невроз - давно устаревшее название тревожных расстройств, которое до сих пор используют. Почему ? ????Невроз - устаревшее название группы нервно-психических расстройств, которую подразумевают психологическую травму и определённую реакцию организма на нём в виде соматоформных симптомов.Отличие от психоза в том, что это обратимое расстройство без органических патологий мозга, психогенное, а не эндогенное, и при нём не выявляется серьёзных изменений психической деятельности и распадов процессов мышления.Понятие... Читать дальше...

Интересный рассказ прочитала, хочу поделиться. Жил-был мальчик в Ленинграде... Однажды зимой он по дороге из школы слепил снежок, кинул его в дерево, промахнулся и попал в окно дома. Окно разбилось. Из дома выскочил человек и погнался за мальчиком. И вот мальчик бежит, у него расстегнулся ранец, из него вылетают книжки, тетрадки. А мальчик бежит и думает: И почему я бегу от этого ужасного мужика, когда я мог бы в это время лежать на своем уютном диване и читать своего любимого американского писателя Эрнеста Хемингуэя. Читать дальше...

Регулярно встречаются пары, в которых рядом с активным, бесшабашным парнем, не соблюдающим особо нормы и правила, ведущим довольно опасную жизнь, находится милая, воспитанная и тихая девушка.Почти всегда девушка в этом союзе несчастлива.Возникает вполне логичный вопрос, она что, не видит какой он?Она не понимает, как будет протекать их совместная жизнь?Реальность в том, что действительно, не видит и не понимает.Выбор партнёра во многом зависит от биологических предпосылок. Давно уже не секрет, что... Читать дальше...

Вы когда нибудь слышали, о том, что опыт работы возноситься во главу угла и все этому подчиняются? Если задуматься.Опыт это, когда человек получивший первоначальные сведения начинает работать и обнаруживается, что часть сведений он не может применить так как обнаруживается из дефицит, часть он не может сразу воспроизвести так как одно с другим не слаживается.То есть опыт это такое состояние, когда недостатки образования являются компенсированным настолько что человек может заниматься порученной деятельностью... Читать дальше...

Итак, пришла к нам МЫСЛЬ. Она нам кажется плохой, и мы ее гоним.Но, чем больше мы стараемся ее прогнать, тем сильнее она цепляется за край сознания!!!В этой неравной борьбе победит МЫСЛЬ. А мы потратим последние силы и отдадим этой борьбе все внимание, обделив себя, не позволяя себе заниматься приятными и полезными делами. Почему же так происходит? Мысль - это продукт нашего мозга. Ни для кого не секрет, что подсознание подобно жесткому диску компьютера. Оно помнит все и знает, чтО для нас лучше. Читать дальше...

Все в этом мире нуждаются в отдыхе. Паузы есть в речи, дыхании, в отношениях и конечно в работе. Этот момент в профессии называется отпуском.В этом году свой законный 42-х дневный отпуск я впервые раздробила на части. И в первую половину не брала отпуск в консультативной он-лайн и офлайн практике. Режим холодильника, который морозит без перерыва и не накапливает льда был привычным для моей трудоголической натуры. Ведь в своей прежней профессии у меня в году было всего два выходных дня: Новый год 1 января и Пасха. Читать дальше...

Почему я чувствую отвращение к себе? Почему я чувствую отвращение к себе? Будто и не следовало мне говорить, настолько стыдно, что я сказала бред. И все теперь все будут думать, что я дура. Я плачу от этого. В чем причина?Этот вопрос был задан на Яндекс Кью, где я отвечаю как эксперт. Делюсь с вами ответом. Внутри нас есть разные части личности. Можно их назвать - субличности, можно эго-состояния или внутриличностные роли. Среди таких субличностей есть та, которая критикует. Формируется эта часть... Читать дальше...

ЗАЧЕМ НУЖЕН ПСИХОЛОГ?Люди думают, что сами могут справиться с проблемами, которые у них возникают. Как правило, если нас что-то беспокоит, мы или сами все прокручиваем в своей голове, или же обсуждаем с близким человеком, если более открыты внешнему миру. Что получаем в итоге?В итоге мы получаем бесконечный круговорот мыслей, обиду на весь мир или на себя, замыкание в себе или, обсудив с другом, мы получаем советы. Насколько разрушителен первый вариант для морального состояния человека, очевидно без дополнительных разъяснений... Читать дальше...

Продолжаю цикл статей о том, какие открытия в Себе на отдыхе могут пригодиться в обыденной жизниНачало цикла читайте Здесь и вот ЗдесьНа отдых мало доехать и адаптироваться к новым условиям. Для того, чтобы отдых был полноценным, важно начать не просто ходить на пляж, экскурсии или спать сколько хочетсяВажно переключить свою мозг на режим Отдых. Это означает оставить мысли о прошлых и будущих заботах и посвятить время отдыха именно Отдыху - тому месту, времени, впечатлениям, действиям, в которых... Читать дальше...

Не секрет, что жизненные сценарии закладываются в детстве. В этой публикации собраны 18 деструктивных сценариев-ловушек (разделены на 5 групп), в которые мы попадаем во взрослой жизни. Сохраняйте в закладки! ???? Сценарии I. НАРУШЕНИЕ СВЯЗЕЙ С ЛЮДЬМИ 1. Страх одиночества ✅ Страх остаться одному и постоянное беспокойство по этому поводу: муж уйдет, мама умрет, друзья забудут, дети отвернутся и т.п. ❌ Причина: частые вспышки гнева в семье, длительная разлука с родителями или отсутствие кого-то из родителей по причине развода, смерти 2. Читать дальше...

Творчество требует смелости, чтобы отказаться от определённости .Эрих ФроммКогда мы занимаемся тем, что нас увлекает, мы в некотором роде теряем своё я , растворяется в процессе, фокусируемся на том, что делаем. В таком состоянии нет места самокопанию, хаосу мыслей. Под влиянием творческого процесса мы находимся в состоянии потока и внутреннего равновесия. Глубина вовлечённости вытесняет из сознания сомнения, зацикленность на негативных мыслях, при этом вдохновение и радость наполняю энергией, от... Читать дальше...

Как грустно тяжело и долго болеть. И как страшно понимать, что никому, кроме себя самого и твоих детей (если они у тебя есть), ты не нужен.А все остальные, знакомые и не очень, близкие друзья и далекие родственники, все заняты своими делами, хотя по телефону от всех звучит одна и та же фраза: Ты звони, если что надо И хочется сказать, да, надо!!! Внимания, поддержки, чтобы кто-то рядом посидел на стульчике, почитал книжку и подержал за руку. И сказал, что мне делать, куда бежать, какой доктор мне... Читать дальше...

10 класс. Девушка очень хочет стать психологом. Она хорошо учится. Меняет профиль обучения на естественно-научный, чтобы хорошо сдать биологию как вступительный экзамен. Она рада своему выбору. Ее поднимает как на крыльях мечта.11 класс. Девушка готова к поступлению. Пишет письма в три ВУЗа, где можно получить достойное высшее образование. С замиранием в сердце она сообщает родителям о своем решении и готовности к поступлению. Она уверена в том, что родители будут гордиться ею и она наконец выберется... Читать дальше...

Подруга пожаловалась на выгорание, у неё напряжённая работа, дом, дети, доп учёба - как у многих в наше время ( работать как психолог я с ней не могу, но решила прикинуть, как бы я работала с таким запросом.Во первых, какой результат хотите получить по итогу?Во вторых, что происходит с вами, когда пытаетесь успеть всё везде? Что чувствуете, когда не получается? А когда получается? За этими вопросами стоит ваша потребность. То, чего на самом деле вы хотите. Это может быть желание быть хорошей девочкой для всех... Читать дальше...

Душа морально пристегнулась И ведая куда идёт, Нырнула в тело, окунулась И стала человеком, что живёт.И несколько десятков лет пройдёт Пока Душа живущая поймёт, Что на Земле в игрушки не играют.Здесь каждый миг, что дан нам, Проживают. Земля как школа для Души, Напрасно ждать здесь расслаблений. Не санаторий тут, увы! Не выучил урок, Опять всё будешь проходить, Без жалости и сожалений. И поначалу кажется, Ну, где ж конец, всем этим не простым урокам?И старая Душа ответит: Эй, юнец! Поймёшь потом, Плыви к Истокам! Читать дальше...

Почему он меня не понимает ?В нашей семье, я главная! Всё решаю я! Одновременно всё тащу на себе. Муж на работе или только лежит перед теликом, по дому ничего не делает. Такое ощущение, что только мне всё надо! Вылечить мужа мы не можем. Зато можно разобраться с причиной происходящего и попробовать решить эту проблему. А причина в том, что Вы считаете, что : Он сам должен догадаться .И как бы не было возмутительно и можете не соглашаться с этим, но то, что понимаете Вы, никто не должен понимать.Ваше мнение могут разделять, а могут не разделять.

ПЕРЕЖИТЬ УТРАТУ часть 7.ОСЛОЖНЁННОЕ ГОРЕВАНИЕВ большинстве случаев людям, столкнувшимся с утратой не требуется помощь специалистов. Горевание - это естественный процесс движения в сторону принятия потери, приспособления к жизни в новых условиях. Но бывает так, что человек застревает в своих реакциях, зацикливается на утраченном и это становиться застывшим состоянием. Тогда лучшим решением будет обратиться за помощью к психологу.Как отличить осложнённое горевание от неосложненного:+ время и поддержка... Читать дальше...

Когда я слышу призывы выйти из зоны комфорта я чётко вижу, как некто провоцирует в человеке его внутреннего ребёнка. Что может произойти, если дразнить ребёнка? 1. Возможно, он выйдет, докажет, покажет какие-то результаты, но ценой невероятных усилий. В результате огромное напряжение, стресс, последствия в виде болезней, апатия. 2. Возможно он выйдет, но не выдержит, не потянет. И у человека будет новый повод сказать себе Я ни на что не способен . 3. А возможно и не выйдет, а будет грызть себя изнутри, за свое бездействие. Читать дальше...

Когда ты не готов отпустить человека (или расстаться с вещью),ты сопротивляешься, просчитываешь, планируешь, находишься в постоянном напряжении, чтобы не... А когда внутри готов отпустить - оно просто уходит. Тут же. Раз, и нет этого... Тебе остается только легкость и спокойствие... (Этот небольшой текст родился из недавней ситуации.Однажды, в поездке муж купил мне на заправке солнцезащитные очки. Мне они очень нравились, удобные, нигде не давят, мне к лицу. В общем, очки - мечта автомобилиста! К слову сказать... Читать дальше...

У меня все хорошо,но мне плохо.Всё чаще ко мне обращаются люди с ощущением пустоты и несчастья без видимой на то причины.Люди живущие в достатке,удовлетворённые собой и своими отношениями,имеющие хорошую работу или получающие достойное образование,абсолютно разные личности приходят с похожим запросом.В этой статье я подробно разберу возможные причины данной проблемы,опираясь на свой опыт работы с данным запросом.Почему же мы можем чувствовать себя плохо и несчастно,когда вокруг все хорошо и дела идут в гору? Читать дальше...

Позвольте в формате наблюдений и рассуждений акцентироваться на ненадежности нашей памяти. Начну издалека на кинообразах .Помните Феникс в фильме Люди Х ?! Ее героиня олицетворение спорного вопроса: стоило ли блокировать память и способности для якобы пользы. В фильме Транс герою тоже была заблокирована память и это не привело к чему-то положительному. Итак, все что мы пытаемся забыть, скрыть, спрятать, загоняется в подсознание и оттуда беспрепятственное рулит нашим поведением. Наш мозг несколько... Читать дальше...

Желания, мечты, цели называть можно по разному, суть в том, что эти штуки дают человеку энергию, силы, возможности для того чтобы действовать. И когда человек их достигает получает много удовольствия. Эндорфины выделяются и хорошо и приятно жить. А ещё намного приятнее прожить жизнь двигаясь к своим желаниям, а не строить стратегию жизни убегая или решая только проблемы. Когда не нужно себя заставлять действовать и принимать решения, а хочется самому искать пути реализации себя и свой хотелок. По... Читать дальше...

Иногда наш путь поисков себя занимает пол-жизни. Иногда от труден и тернист. Иногда мы останавливаемся в отчаянии от того, что никто не может нам помочь, а черная ночь Души будет длиться бесконечно.И каждый выбирает свой способ пройти этот путь.Героиня фильма Дикая выбрала одну из самых непростых дорог. Желая найти себя, она на самом деле стремилась исцелить травму от потери своей матери, ушедшей так рано.Любая травма, а травма потери близкого человека особенно, ставит под вопрос и наши собственные смыслы жизни. Читать дальше...

Экзистенциальный кризис - кризис середины жизни - очень интересный период, который ставит перед нами глубокие, сложные вопросы. Можно даже включить песню группы Пилот и подпевать: Кто все мы? Откуда идём? Кто светит нам в ночи фонарём? Из какого леса мы вышли? В какую дверь мы войдём? Что наша жизнь? Где мы умрём? Что служит нам путеводным огнём? Где потеряли мы сердце? Где мы свободу найдём? Такой кризис проживается болезненно и тяжело, кажется что вся жизнь - рушится, уходит из под ног опора, наступает глубочайшее разочарование. Читать дальше...

А что, если за каждой суперсильной женщиной стоит... нет, сидит. Да, так лучше. Сидит, подтянув колени к подбородку, малышка. Назовём ее Аней. Опустив голову так низко, что вот-вот разойдётся цепь шейных позвонков, она возит кисточкой по альбомному листу. Вокруг ни души. Все играют в казаки-разбойники. Она тоже хочет, но продолжает сидеть. Разве имею я право находиться среди них: бойких, заводных? Что я им предложу? Мама всегда говорила, что я никудышная и от меня одни проблемы. А еще она ждет победы в конкурсе рисунков. Читать дальше...