От ожирения к стройности: как одна семья изменила свою жизнь
В США проблема ожирения стоит остро, как и во всем мире. Но немного людей, страдающих лишним весом, решаются на серьезные перемены.
Однако семья Макгилливрэй претерпела настоящую трансформацию, решив покончить с неправильным образом жизни.
Все члены этого семейства страдали от лишнего веса. Хотя и нельзя сказать, что очень большого. Однако в один прекрасный день мама Сью, ее муж Рой и их двое сыновей, Бен и Саймон отправились в спортзал.
Они полгода занимались вместе с тренером, который не только подобрал им упражнения, но и внес корректировки в питание.
В результате семья отказалась от фастфуда, бекона и алкоголя и ввела в свое меню более полезные продукты. Помимо физических занятий Макгилливрэй сменили свой домашний отдых с просмотра телевизора на прогулки.
В результате Сью похудела на 22 килограмма. В 51 год это просто прекрасный результат. Женщина говорит, что наконец чувствует себя комфортно в своем теле. Спортивные занятия помогли ей снизить риск диабета, который был наследственным в ее семье.
Отец семейства Рой был и так достаточно худощавым. Однако вместо накачанных мышц у него отчетливо выделялся живот. За время тренировок мужчина потерял 12 килограмм жира. И вместо них получил спортивную фигуру с красивыми бицепсами и кубиками пресса. Сейчас Рою Макгилливрэй 56 лет, а чувствует он себя и выглядит на 36.
Очень впечатляющие преображения произошли с двумя сыновьями. 24-летний Бен и 28-летний Саймон теперь выглядят как два Аполлона. Они подкачались и теперь им не стыдно раздеться на пляже. Отныне братья предпочитают вместо обильного ужина отправиться в боулинг или лишний раз посетить качалку.
Большую роль в преображении сыграл дух соревнования, который присутствовал между всеми членами семьи. Они по-дружески поддерживали друг друга и вдохновляли. Это помогло им всего за 6 месяцев из рядовой семьи превратиться в дружную команду атлетов.
© Ribalych.ru
published on zachashkoi.ru according to the materialsribalych.ru