"Сердце как мотор" 2 бюджетных продукта, которорые помогли мне понизить холестерин после 55 лет

И так, повышенный холестерин может плачевно сказаться на вашем здоровье. К чему это может привести должен знать каждый! Более половины от всех инфарктов и примерно 25% сердечных приступов были вызваны избытком холестерина. Вы только представьте какой вред холестерин может оказывать на организм человека!

Могут возникнуть куча болезней. Такие как: головные боли, ишемия сердца, частичная потеря памяти, гипертония, тромбоз сосудов и многие другие проблемы.

Я избавился от избытка холестерина внедряя в рацион 2 продукта, сейчас расскажу какие

1.Первый продукт это перловая каша

Дёшево и сердито. Диета на перловке снижает уровень холестерина в два раза за 2 недели. Примерно через 3 недели мой холестерин был в норме. Но диета на перловке должна быть просто тотальной, на день готовил кастрюлю перловки, и эта перловка заменяла весь дневной рацион, хлебобулочные изделия, сладкое, овощи ничего этого я не ел. Исключительно перловая каша.

Но будьте аккуратнее! Иначе уже заработаете недостаток холестерина в крови. Ещё раз повторюсь, лучше обратится к врачу!

2.Второй продукт это киви

Киви уже за 2 недели понизил мой холестерин на 2 единицы, через месяц и вовсе спустился до 5 единиц! Кушал киви в сыром виде, по 2 штуки ежедневно, до еды в течении месяца. Необходимо тщательно промыть плод, ошпарить кипятком, и съесть вместе с кожурой!

В киви содержатся пектины, они выводят холестерин. Энзимы, помогают расщеплять жиры. И два очень важных витаминов для сосудов, это витамин C укрепляет стенки сосудов и витамин B9 фолиевая кислота, эта кислота разрушает образование бляшек в сосудах. Также сердце скажет вам спасибо и будет работать как мотор!