15 продуктов с плохой репутацией, которые на самом деле полезны для здоровья
Будьте здоровы!
Наше здоровье зависит от правильного питания на 80%.
Но в правильном питании и диетологии далеко не все так просто, как кажется. Есть много мифов и от многих продуктов мы отказываемся, но не знаем, насколько они действительно полезны.
Вот 15 продуктов, которые смело можно употреблять и не бояться вреда для здоровья.
Паста.
zepthaМакароны считаются нездоровой пищей, но если вы выбираете те, что сделаны из твердых сортов пшеницы - то почему их не употреблять? Читать дальше...