Учёные доказали, что рыба полезна только раз в неделю

Ученые провели исследование и выяснили: такой полезный продукт питания как рыбу, не нужно употреблять слишком часто. Достаточно всего лишь питаться ею один раз в неделю. Больше, будет уже перебор.

Результаты исследования впервые были опубликованы зарубежным изданием Apotheken Umschau. Авторы статьи довольно подробно описали о полезных свойствах рыбы, однако предостерегли людей — слишком часто её кушать не следует. Бостонские специалисты установили, что достаточно лишь раз в неделю есть это полезное кушанье.

Всего учеными были проанализированы данные 40 тысяч здоровых мужчин. Они кушали рыбу — кто-то часто, а другие — лишь раз в неделю. Результаты показали одинаковое воздействие на организм, т.е. у тех, кто ел рыбу часто, здоровье не стало лучше.

Таким образом, специалисты доказали: такой дорогостоящий продукт как рыбу, не стоит есть ежедневно и тратить на него деньги. Здоровая диета может быть и дешевой.