Новости за 19.09.2022

Основные понятия, необходимые освоить клиентам при снижении веса При прохождении программ снижения веса участникам предстоит освоить ряд базовых понятий. Вот некоторые из них: Стройность - условная часть личности , заинтересованная в снижении веса и формировании нового, более комфортного образа жизни. Хитрый Жир - условная часть личности , заинтересованная в наборе и поддержании избыточного веса.Аппетит - в переводе с латинского желание, стремление, психологическое стремление в получении удовольствия... Читать дальше...

Все начинается в детстве... Многим из нас знаком этот подход в воспитании - - Должен (-на) хотеть! (хорошо учиться, закончить школу, получить образование, стать кем-то, жениться/замуж выйти, детей родить, дом построить и тд и тп)- А если этого не хочешь - это плохо, это неправильно! Но, чаще всего, нет вопроса - ПОЧЕМУ ты этого не хочешь? Нет диалога. Когда нет диалога, ребёнок не учится себя понимать, разбираться в себе, анализировать и принимать решения исходя из своих потребностей! Как правило... Читать дальше...

Привычка это хорошо усвоенное действие или способ поведения, в выполнении которого человек испытывает постоянную потребность в определенных ситуациях.Привычки условно можно разделить на 3 вида:Нейтральные привычки, их мы замечаем при изменившихся ситуациях. Например, вынужденная смена времени выхода на работу при отмене рейса автобуса или необходимость менять пеший маршрут из-за ремонта.Привычки, которые нас не устраивают, так называемые вредные привычки. Например, привычка наедаться на ночь или привычка курить за едой и т.д.Привычки... Читать дальше...

Знаю как правильно, но делаю как удобно)Такими словами иногда хочется описать, то что происходит на встрече. Вот зазвонил телефон. Можно отвечу? Это же пару минут, что тут такого. Или в ходе онлайн-консультации кто-то из домашних забыл что-то нужное в комнате и вошел. Ну мелочи жизни, что на них внимание обращать!А я обращаю, и считаю нужным заметить, что это важная мелочь. Важная для самого клиента, в первую очередь. Я ни в коем случае не раздражаюсь: в конце концов, это нормально, делать как удобнее или как ты привык. Читать дальше...

Как и обещала, рассказываю сегодня про ПОРНОЗАВИСИМОСТЬ.Порнозависимость - это одна из разновидностей нехимических зависимостей. Само по себе слово зависимость чаще ассоциируется с чем-то негативным, однако, такая зависимость как трудоголизм иногда даже позитивно оценивается в обществе, тогда как алкоголизм - однозначно несёт негативную коннотацию.Сегодня порно стало максимально доступно. Всем известно уже, что это целая индустрия, со своими правилами и лайфхаками. Многое из того, что мы видим на экране... Читать дальше...

Вчера я написала статью на тему Формула успеха. Она вызвала интересную дискуссию между коллегами. И мне захотелось еще порассуждать с вами о том, что влияет на успех человека. Каждый из нас учитель для другого.Мы отражаемся в глазах друг друга. Видим свои сильные и слабые стороны. Кто-то нас раздражает и тем самым показывает, что такое ему можно, чего мы себе не разрешаем. А кто-то наоборот вдохновляет. Через него мы видим, что такое в нем проявлено, что есть в нас и тоже рвется наружу.Без людей... Читать дальше...

Я не понимаю, для чего люди кидают монетки в фонтан. Да, принято считать, что на счастье. И для возвращения в место, в котором кинули монетку. Но это всё только самоуспокоение. Согласно Википедии, данной традиции около двух тысяч лет. Представляете, сколько в совокупности выкинули монет за всё это время? А счастье можно организовать по-другому. Неужели Вы не вернетесь без монетки в место, где побывали, если захотите? Для счастья мало просто кинуть монетку. Надо много действовать для того, чтобы организовать... Читать дальше...

Этой публикацией продолжаем актуальнейшую тему современности супружеские конфликты. В предыдущей публикациина примере из практики было показано, что с супружескими конфликтами может быть не так все просто, как может показаться на первый взгляд. Считаю, что хорошим вопросом при семейном консультировании и терапии является вопрос - что вы делаете вместе?И если супруги отвечают, что они делают вместе многие вещи, т.е. не живут порознь, то тогда консультант вынужден сделать вывод - если вы многое в супружеской... Читать дальше...

Как часто в нашей жизни мы сталкиваемся с манипуляциями? Постоянно. Это явление очень распространено, и мы можем с ним столкнуться и в магазине, когда нам будут пытаться продать ненужный товар, и на работе в кругу коллег, и, конечно, дома несмотря на то, что мой дом моя крепость .Манипуляция предполагает слова или действия, которые вынуждают человека совершать в пользу манипулятора то, что в противном случае он или она не стали бы делать.Получается, что у манипулятора есть цель. Он считает, что не... Читать дальше...

Почему психологи не дают советы❓ Иногда люди приходят к психологу с подобными вопросами: ????Жениться или нет? ????Разводиться или нет? ????Увольняться или нет? ????Рожать или нет? На эти и подобные вопросы я не дам вам ответ. Как бы вам не хотелось. А почему? Одна из целей психологического консультирования - это сопровождение клиента к осознанности и принятию ответственности за свою жизнь. А получая совет, клиент перекладывает ответственность за свою жизнь на другого человека. Обращаясь к психологу впервые... Читать дальше...

Оставьте в покое себя. Мне хочется шепнуть это многим на ухо для того, чтобы они перестали вечно в себе ковыряться, отыскивать недостатки, сравнивать с другими, стегать за прошлое, гонять до будущего, изъедать за совершенные ошибки, доводить до совершенства...И никогда при этом не жить... Никогда... Оставьте в покое своих детей... Перестаньте думать, будто вы точно знаете, что нужно им для счастья...Перестаньте жить за них из лучших побуждений...Перестаньте дрессировать их под свои команды, поощряя... Читать дальше...

Простые фразы, которые делают взаимоотношения в паре счастливее.На буднях муж раньше меня встаёт и уходит на работу, когда я еще сплю. Поэтому наше утреннее приветствие происходит в сообщениях на ватсап. Банальное Доброе утро приелось, хотя и вызывает приятные эмоции. Мы решили добавить оригинальности в первое утреннее сообщение.Теперь мы не просто желаем доброго утра друг другу, а делаем это каким-то необычным способом. Договорились так, что один день он первый мне желает доброго утра, второй день я первая... Читать дальше...

Детский страх - страх смерти В возрасте от 5 до 10 лет ребенок осознает, что смерть - неизбежный факт биографии любого человека. Это абсолютно нормальный этап развития, бояться его не стоит, почти все дети проходят через подобные страхи. Говорите ребенку правду, но делайте акцент на том, что люди умирают в глубокой старости, и прежде чем она наступит, произойдет много-много разных, интересных и важных событий: Ты вырастешь, научишься кататься на коньках и роликах, печь вкусное печенье, закончишь школу... Читать дальше...

Серые тона неба и начинающая менять с зелёного на золотисто-оранжевый цвет листва. Это красивая смена сезона, будто подводит черту перед тем что было, давая нам время, чтобы осмыслить ранее произошедшее.Я осенью часто грущу, потому что в это время как-то будто особенно можно. К сожалению у многих людей к ней совсем другое отношение. Они относятся к ней как к чему-то плохому или постыдному.Эти фразы наверняка будут кому-то знакомы: Соберись, не время для грусти или Какая грусть? Будь позитивней! Иначе совсем расклеишься . Читать дальше...

Как правильно поддержать подростка? РазбираемсяВ отношении взрослых к самостоятельному выбору подростков бывают две крайности: или равнодушная поддержка (делай, как знаешь), или осуждение и навязывание своей позиции (гиперопека и гиперконтроль). И то, и то так себе. И если в случае с гиперконтролем что тут плохо, понятно: ребёнку уже пора проявлять самостоятельность и принимать решения самому, то что не так в первом случае? Как же правильно поддержать подростка?1. Часто подростки склонны видеть один путь... Читать дальше...

Фильм режиссера Томас Винтерберга 2020 года Еще по одной - датская история о тупике идеального мира Потомки викингов датчане, народ, который часто приводят другим в пример, чрезвычайно пунктуальны, дисциплинированы, честны и привержены обязательности выполнения установленных правил. Безусловно приятно находиться среди людей вежливых, прямых и добросовестных. Предсказуемость и комфорт, экологичность, общение без лишних реверансов и иерархических почитаний, вот залог размеренной жизни в Датском королевстве. Читать дальше...

Потеря работы, стабильности, уверенности в завтрашнем дне - это всё страхи, которые особенно обострились последнее время.Множество людей застряли на нелюбимой работе с нереализованными планами, желаниями, целями из-за страхов и неуверенности в себе.Именно в этот момент лучше всего обращаться за помощью к специалисту, ведь сделать такой тяжелый шаг в одиночку очень тяжело. И зачастую только семейной поддержки совершенно не хватает.Так что же делать, если есть понимание, что пора менять работу, но... Читать дальше...

Книга, которая затронула меня в самое сердечко. Прежде всего хочется отметить её общее настроение. (Как нас учили на уроках литературы? Что можно сказать о личности автора?) От чтения создаётся ощущение близкого доверительного общения с мудрым другом. Очень тактично, принимающе, 0% осуждения и нравоучений. Просто от процесса поглощения этого текста становится тепло и приятно на душе.Подспудно я сравнивала её с книгой Сексуальный интеллект Марти Кляйна, которую я очень люблю. С удовольствием отмечаю... Читать дальше...

Совсем скоро праздник. День учителя! С днём учителя! Самое главное в образовании это человек. Человек, который разжигает в вас любопытство, который кормит ваше любопытство; компьютеры не могут дать вам этого. Стив Джобс Разжигать любопытство, создавать желание говорить о главном, может не только педагог. Ученик способен зажечь учителя огнём поиска нового, современного. Желаю вам, уважаемые педагоги и любознательные ученики, совместных открытий, жизнерадостных встреч! Благодарю выпускников Службы медиации Вежливые люди ! Читать дальше...

МАК - это метафорические ассоциативные карты. Я их в работе не использую от слова совсем. Объясню почему: Помните тест Роршаха? Это такие черно-белые картинки, глядя на которые кто-то видит разные фигуры и сцены? Не могу не поделиться прекрасной сценой на эту тему: [youtube]https://youtu.be/ro1FR9vdK1g[/youtube] Так вот Метафорические Карты это примерно то же самое. Это вполне себе годный ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ инструмент. Сложно человеку понять, какую эмоцию он испытывал или не может он рассказать, в силу... Читать дальше...

То есть для трансформации нужен контакт Психики с Психикой?В одиночку не происходит трансформации и изменений?В детстве становление и трансформации происходили от контакта с Психикой значимого родителя ( прежде всего мамы),а сейчас во взрослом возрасте такие трансформации могут произойти только в контакте с принимающим человеком?Такой вопрос задала участница Предварительного Обучения Всё о сепарации , после вчерашней статьи про аффирмации (статья постом выше на этом канале)Формулировка абсолютно точная. Читать дальше...

На столе стоят хризантемы, они пушистые, бело-сиреневые, а серединка у них как желток. Без серединки не может быть цветок как личность без эго. Я человека, которое отвечает за чувство идентичности, формируется с детства, через родительскую фигуру. И если по каким-то причинам родители были эмоционально незрелыми, то чувство идентичности может быть не сформировано или под угрозой. Нередко на сессиях, я вижу людей в кризисе, переживающих тревожные состояния, и анализируя, мы неизбежно приходим к теме детско-родительских взаимоотношений. Читать дальше...

Это состояние было таким приятным и естественным.Я так долго находилась в отношениях с этой средой, где множество привычных связей, как электрические провода тянулись ко мне от различных источников, давая необходимую энергию для жизни. Невозможно было представить, что бывает иначе. Что в один момент эта система нарушится, провода будут обесточены и я окажусь наедине со вселенной. Один на один... Я не знала прежде, что бывает так одиноко, неуютно и страшно. Я оглядываюсь вокруг и пробую найти поддержку в размышлениях о том... Читать дальше...

Работа психолога: Интересное и Полезное 773 Добрый день, Дорогие Друзья !И мы с вами продолжаем изучать работу психолога и ее различные особенности, продолжаем делиться своим накопленным за время практики опытом и своими знаниями. Предлагаю вашему вниманию семьсот семьдесят третью статью серии .Итак, продолжаем разбирать наш гипотетический пример, который мы начали с вами рассматривать в последних четырех моих статьях.Вполне может быть так, что клиентка может неосознанно тормозить свое эротическое желание (чтобы не быть какой-то не такой... Читать дальше...

Иногда посмотришь какой-нибудь фильм и возникает желание что-нибудь написать, потому что появляется много эмоций и мыслей. Эта зарисовка навеяна фильмом Когда наступит конец света Вима Вендерса. Персонажи этого фильма с помощью специальной техники научились записывать свои сны и чуть не лишились рассудка, погрузившись в свое подсознание и отрешившись от реального мира. --- Когда наступит конец света? Когда люди влюбятся в свои сны, когда они захотят жить во снах, когда сон заменит им реальность. Сон это место отдыха. Читать дальше...