Новости за 18.09.2022

Я люблю слоеные салатики. И сельдь под шубкой, и мимозу очень уважаю)Могу и классический рецепт на праздник сделать, но в быту предпочитаю ПП вариант. Он вкусный, а калорий в нем точно сильно меньше. Это, конечно, за счет майонеза и отсутствия в моем рецепте сыра. Если сырка все-таки хочется, то можно немного - граммов 20 натереть низкожирного, 30%. От этого сильно калории не взлетятВ моем детстве мимозу из горбуши не делали особо - не столько было у нас дома горбуши, чтобы ее на мимозу тратить. Делали из сайры, скумбрии и чего-нибудь похожего.

ПАТЕНТНЫЙ ИЛИ ФАЛЛИЧНЫЙ... Итак друзья хочу напомнить Вам, что одним из базисных компонентов здоровой самооценки является самоощущение, самопереживание себя как я хороший , а точнее патентный. Но если подобное знание о себе в детском возрасте было задето, не поддержано, попрано или же разрушено, то на место позитивного самовосприятия приходит негативное знание о себе, активируя ощущение собственной недостаточности, дефективности, ничтожности, пробуждая чувства зависти и злости. А так как подобные... Читать дальше...

Как друзья появляются в нашей жизни? Зачастую мы выбираем в друзья тех людей, с которыми нам комфортно общаться, проводить время, от которых мы можем научиться чему-то новому. Однако в дружбе есть ещё одна очень важная составляющая, которая всегда уходит на второй план - помощь в трудную минуту. К счастью, таких моментов может быть немного в жизни каждого из нас, но они особенно ценны, когда мы получаем поддержку, в которой остро нуждались. Эта поддержка может быть физической, финансовой, моральной. Читать дальше...

Есть у нас очень удобное кресло. С высокой спинкой, с изгибом для спины. Я его давно покупала в ИКЕА. Сидеть в нем одно удовольствие.И вот я заметила, что в последнее время как сажусь в кресло, так кошка моя Пеппи подбегает ко мне и начинает царапать.То с одной стороны подбежит, то с другой.Я вначале подумала, что играется.А потом поняла, что скорее всего предъявляет право собственности на это кресло????. Пеппи на балконе.Кресло является один из мест, где чаще всего находится Пеппи. Хотя, чаще она лежит на кроватях... Читать дальше...

В каком возрасте стоит обратиться за помощью психолога? И нужно ли ориентироваться на возраст? Зачем вообще люди ходят к психологу? Для того чтобы улучшить то положение вещей, которое есть на данный момент. Это если очень кратко. У каждого свой мотив в обращении к специалисту. И возраст здесь не играет роли.Что касается статистики, то чаще всего за психологической помощью обращаются зрелые люди. Это связано с их большим жизненным опытом и саморефлексией. Если в подростковом возрасте, когда человек переживает серьезный личностный кризис... Читать дальше...

...Как-то привычно думать, что вклад измеряется чем-то конкретным. Например, количеством вложенных денег, или усилий. Или функциональный вклад. Если я, к примеру, хорошо готовлю, это мой вклад в семью хорошо готовить для всех. Между тем, самые значимые вклады не заметны. Человек вносит в отношения всего себя, со всем своим опытом, способами справляться с трудностями. Готовностью рисковать, способностью творчески подходить к жизненным задачам. Человек вносит ту шкалу ценностей, на которую он опирается. Читать дальше...

Внимание - возмутительный факт! Упражнения и домашние задания от психолога могут быть способом дистанцироваться от клиента. Сейчас поясню.Этот парадокс профессии психолога открылся мне относительно недавно. Раньше я была уверена, что применение психологом различных упражнений и раздача ДЗ - дело вкуса. Ну и направления, само собой. Оказалось - так и есть :) Но это не исчерпывающий список причин. Бывает такое, что нагромождение работы с клиентом всякими так упражнениями и заданиями - это неосознанная попытка психолога дистанцироваться. Читать дальше...

В прошлой статье я рассказала о важности роли психолога при трансформации внутренних опор. В комментариях поступил вопрос с просьбой привести примеры, как эти самые внутренние опоры разрушаются. Давайте рассмотрим эти механизмы.Начнем с того, что ответим на вопрос, а что же такое эти внутренние опоры? В научной психологии такого термина не зафиксировано, и это скорее проделки маркетологов, нежели инициатива научного сообщества. И тем не менее, это выражение настолько прочно вошло в словарь современных психологов... Читать дальше...

Стоит ли пытаться спасти тонущую лодку, если она разваливается на куски? На этот вопрос каждый отвечает для себя сам.Если же, обсудив все с партнером, вы все же решили дать вашим отношениям второй шанс, учтите 2 важные вещи:Признайте, что предыдущий опыт построения отношений был провальным и вы оба допускали ошибки. После этого обнулитесь и никогда более не возвращайтесь к обвинениям за прошлое.Установите четкие временные рамки. Процесс восстановления отношений небыстрый, одним днем проблема не будет решена... Читать дальше...

Единственный способ - гормональная терапия или попросту КОК, для предотвращения разрастания эндометрия. Эндометрий это клетки внутреннего слоя матки, который может мигрировать в любой орган, в случае наличия отклонений. Так же удаление кист и очагов эндометрия хирургическим путём - лапароскопия. Причины возникновения так же не ясны. Интегративные врачи сошлются на дефициты витаминов и инсулинорезистентность, эти состояния усугубляют течение заболевания, но точно не являются причиной возникновения. Читать дальше...

Бывает такое, что трения в семье касаются родителей супругов. Претензии в том, что супруг недостаточно тепло относится к родителям своей половины - не редкость. На этой почве доходит до семейных боев без правилОн мою маму не любит, а она святой человек. Ну что, сложно с ней поласковее бытьЧто ей стоит посидеть с моим отцом, послушать его советы. Нет, же - нос воротит. И еще когда я об этом прошу - фыркает, типа твой папа не тот с кем я хочу сидеть ерунду его слушатьМоя мать ему поперек горла - вечно меня пилит когда она нам что-то советует. Читать дальше...

На днях посмотрела фильм Плезантвиль . Хочу поделиться впечатлениями с маааленьким акцентом на психологию. ТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТТЧасто люди мечтают об идеальном мире. И вот он. ПЛЕЗАНТВИЛЬ. ююююююююю Идеальный городок. Здесь всегда хорошая погода и светит солнце. Пожарные занимаются тем, что снимают котов с деревьев. Просто потому, что пожаров здесь нет. А баскетбольная команда всегда выигрывает. Люди в нём всегда счастливы, никогда не болеют, не знают разочарований и поражений, ссор и зависти. Читать дальше...

Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли, а в качестве замены приносят удовольствие. Зигмунд Фрейд Сегодня я продолжаю разговор о психологических защитах, начатый чуть ранее с разговора об отрицании. И теперь у нас на очереди идеализация, которая не так проста, как кажется. Как работает механизм идеализации-обесценивания и почему идеализация стремится к одному, но достигает ровно противоположного? В чем плюсы и минусы этой защиты? Сейчас разберемся.Что такое идеализация?Идеализация относится к группе первичных защитных механизмов... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/IQhBo9Pz0rw[/youtube]Интересно, что повесть Льва Толстого, опубликованная в 1890 году была сразу подвергнута цензуре. Я сплету это произведение с резонирующей экpанизацией одной из pанних повестей А.П.Чехова Дpама на охоте . А потом добавлю ещё одно. Но позже.Итак, женские игры. В обоих повествованиях всё закончилось печально. Обе героини были убиты своими мужчинами.Что об играх говорит Эрик Бёрн? Игрой мы называем серию следующих друг за другом вторичных дополнительных... Читать дальше...

Хочу радости, счастья, любви а не получается. Вроде, все просто- живи и радуйся, но почему-то вдруг что-то портит настроение. ..... Мы воспринимаем жизнь через призму сформированных установок и убеждений. И именно они нам и мешают жить счастливо. Все убеждения сформированные в детстве мы не помним, они уже у нас в подсознании. Но так же в течении жизни мы добавляем новых и внутри, может появиться конфликт из убеждений. Например: мама в детстве говорила: Будешь до свадьбы сексом заниматься, замуж не возьмут . Читать дальше...

Замечали ли вы, как во время чтения книги уходите в свои мысли? Затем, осилив добрую половину страницы и ничего не поняв из прочитанного, возвращаетесь к первому абзацу? Наш мозг способен к многозадачности. Но когда ее становится много (а многозадачность и информационный перегруз это атрибуты и проблемы современности), то некоторые действия переводятся просто в режим автопилота. Да, автоматические реакции менее затратны и часто даже полезны. Мы экономим ресурс. Но что если эта экономия начнет распространяться... Читать дальше...

Как часто вы слышали такие фразы: - да забей на это - Игнорируй человека, который тебя достаёт, и он отстанет - Это бесполезно - От тебя ничего не зависит - Это не стоит твоих усилий - И многое другое с таким же смыслом.И вот вы становитесь взрослыми, мечтаете жить красиво, богато, а что-то не получается. Хотите изменить свою жизнь, говоря, начну завтра или с понедельника. При этом мало, что меняется. Как часто вы не верите в свои силы? Эти установки вы передаете своим детям. Ведь это же проверено на вашем опыте. Читать дальше...

Многие считают, что уходить легко.И порой это действительно так.Есть люди, которые разрывают отношения легко и не сомневаясь, не задумываясь о последствиях и чувствах других, близких, уходят не оглядываясь.Но бывает и по-другому, когда сердце покидающего уже разбито, как и сердце того, кого покидают, просто боль уже не так остра, она уже заморожена или частично прожита.В душе эти люди долго страдали, по-своему истекали кровью, и в какой-то момент оказались эмоционально готовыми к расставанию.Возможно кто-то почувствовал вкус иной жизни... Читать дальше...

Симптом и причина Попытки непосредственно воздействовать на внешне проявляемый симптом психотерапевтическими методами далеко не всегда оказываются эффективными. Представители различных глубинных направлений психотерапии объясняют это тем, что симптом является лишь поверхностью, за которой скрывается вызывающая его причина. И если мы не воздействуем на причину, то лечение жалобы будет сродни тому, как если бы мы пытались заткнуть тряпкой подтекающий кран с водой. Может это и уменьшит струю воды, но не решит проблему полностью. Читать дальше...

- А что, так можно было!? - воскликнул молодой мужчина в чате жилого комплекса, когда прочитал сообщение от мамы четырехлетнего Савелия, которая узнала сына по фото. Итак, дело было субботним днем в одном из жилых комплексов пригорода Владивостока. Новострой недавно сдали и мало еще кто знал друг друга в лицо.В квартиру к сорокалетней женщине постучали. Она открыла. На пороге стоял мальчик на вид лет пяти.- Можно я у вас чай попью и мультики посмотрю? - спросил малыш.Минуту подумав, она вышла из... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/8aUS7zoy2nE[/youtube] Проявляющие насилие и эмоционально отстраненные родители не только лишают ребенка любви. Родительские заклятия искажают наше восприятие самих себя. Дефицит родительской любви внушает детям негативные представления о самих себе. Эти заклятия настолько могущественны, что делают нашу жизнь несчастной. Итак, какие негативные родительские программы самые распространенные? 1. Я НИКЧЕМНЫЙ Многие дети растут с заниженной самооценкой. Если человеку с детства внушали... Читать дальше...

Что чувствует человек, когда у него нет внутренней опоры?Пример.Достаточно успешного мужчину пригласили на собрание, как участника.Он прошёл сложный жизненный путь, многого добился, имеет знания, звания, награды, уважение, занимает высокую должность. Сам ведёт презентации и со стороны выглядит более чем уверенно.На собрании его неожиданно поднимают, чтобы представить публике. Все поворачиваются, аплодируют, а он готов провалиться сквозь землю. - Я хотел бы встать, поблагодарить всех за внимание,... Читать дальше...

Сегодня я расскажу вам о том, как устроены агрегаторы, и почему психологам оттуда можно доверять.Начнем с самого известного сайта для поиска специалистов разного профиля - Профи.ру. Я с этим сайтом знакома давно, и еще до того как сама стала специалистом, сама пользовалась им для поиска своего терапевта.На Профи есть три этапа отбора.1. Проверка личных документов. На этом этапе надо отправить свой паспорт и свое фото с паспортом в руках, чтобы гарантировать, что документы настоящие и принадлежат... Читать дальше...

Без тебя нет меня , Я растворяюсь в нем , Не мыслю свою жизнь без второй половинки - эти и подобные фразы сигнализируют нам об опасном феномене - созависимости личности. Созависимость - состояние сильной поглощенности и чрезмерной зависимости (эмоциональной, социальной, иногда и физической) от другого человека; болезненная привязанность к отношениям с кем-либо и к проблемам, порождаемым этими отношениями. [И.А. Шаповалов]На сегодняшний день созависимость достаточно уверенно вплетена в семейные и... Читать дальше...

Мне кажется более менее АДЕКВАТНО мы начинаем себя ПОНИМАТЬ, ПРИЗНАВАТЬ и ПРИНИМАТЬ, когда мы анализируем и признаем наши СЕМЕЙНЫЕ ИСТОРИИ ( каждого участника нашей детской семьи), ведь семья( род) это самое тесное и БЛИЗКОЕ с самого рождения, в наших клеточках, в наших генах, наша психика смесь отца, мамы, бабушек, дедушек... И пока мы их ДЕЛАЕМ ДАЛЬНИМИ, далёкими, ЗАБЫТЫМИ, то и про многие части себя мы забываем и заменяем фантазиямиА фантазия по опыту не даёт делать реальных действий в этой такой... Читать дальше...