Новости за 02.09.2022

Вписалась сдуру в эксперимент с аффирмациями на финансы.Ведь всё пробую на себе, а до аффирмаций руки так и не дошли. Так чтоб прям взять кусок времени, дней так 30 и проверить лично.Ну и вот. 15 дней я старалась честно ежедневно прослушивать 8 минут аффирмаций. Пару дней пропустила, пару дней засыпала...Не могу больше. Не вдохновляет. Такое чувство, что молишься на деньги. Деньги это любовь. Понятное дело, всё есть любовь, если так уж.Клятва Джона Кехо про изобилие и то лучше.Ну не возбуждают эти цели совсем. Читать дальше...

Дети это наши учителя. Учителя, которые весьма прекрасны и дают нам родителям одну из наилучших возможностей для познания, изучения как себя, так и того пространства семьи, в котором проходит взаимодействие членов семьи друг с другом.Дети - это учителя, у которых обучаются и родители, и педагоги, и такие же дети. Этот процесс обучения просто великолепен!И в данном процессе важно отношение. И именно не предвзятое отношение к процессу обучения.Наше не предвзятое отношение к детям должно базироваться на том... Читать дальше...

Продолжение серии моих статей про чувство одинокости, его причины и что с этим делать. ***Иногда, острее всего я чувствовал его, когда спускался утром в метро, чтобы ехать на работу.Кругом были сотни людей, для которых меня просто не существует, меня нет...- нет того, кто в папином сапоге сидел, - того, кого собака испугала и он долго потом замирал, - того, кто ночью под одеялом с фонариком читал, - того, кто в малине прятался... Кругом сотни людей, десятки контактов, коллеги, знакомые, но это не... Читать дальше...

Каждому, наверное, в жизни встречались люди, которые абсолютно уверены в своей безупречной и кристальной правоте во всем и всегдаОни говорят и действуют из чувства стопроцентной уверенности в идеальности своих мыслей, слов и поступковИм свойственна безапелляционность и категоричность по отношению другим. Их такие люди судят одним махом, быстро и без терзаний навешивая ярлыки правильности, ума и других характеристикЧасто глядя на них, вежливый человек про себя думает - дурак..... Ну или менее вежливо)))Такие... Читать дальше...

Это будет серия статей про одиночество. Ф. Перлз говорил, что одиночество - это быть одному + поток дерьма . Поэтому я буду писать скорее про этот поток - чувство одинокости. Про то, каким оно бывает разным, какие разные причины его порождают и что со всем этим делать. Первая статья про внутренние причины. Про отвержение своих частей и тоску по ним. ***У меня было всё. Дом, семья, нормальная работа, любимое хобби, посиделки с друзьями под винишко, путешествия.Но иногда, когда я ложился спать, выключал свет... Читать дальше...

ДевственностьПоговорим сегодня о неком культе, а именно девственности. Почему культе?На плеву в вагине, возложено слишком много чести не думаете? Из-за нее рушатся семьи, ломаются жизни, ее покупают и продают, ее хранят и чтят.Существует множество стереотипов:????Телегония ????Не девственница, значит грязная ????Во время первого секса, всегда идет кровь, и больно (ложь, наглая, при правильности крови быть не должно, либо минимально, с болью так же) ????Девственность, можно легко определить ????Девственнице... Читать дальше...

Клиенты/ки, которые обращаются за консультацией по семейным отношениям, нередко беспокоятся: не разрушится ли их семья, если они попытаются что-то изменить в себе и в характере взаимодействия с супругом? Если коротко, то может. А еще, семья может разрушиться, если не предпринимать вообще ничего: есть множество примеров того, как люди покидают наскучившую половинку / партнера, которого переросли . А может не разрушиться, если ничего не предпринимать. Отношения, построенные на насилии, могут длиться всю жизнь... Читать дальше...

Продолжим исследовать природу человека (начали в прошлой заметке) и сегодня рассмотрим холизм-элементализм. Что это вообще?! Начнем с последнего.Элементализм - от слова элемент . Его сторонники считают, что систематическое понимание поведения человека может быть достигнуто только посредством детального анализа его составных частей.Ну, к примеру, элементалист будет настаивать на том, что ваша ЦНС живёт своей жизнью, ваши предпочтения комедии по отношению к ужасам с ней не связаны, а ночные кошмары после Звонка простое совпадение.Его же оппонент... Читать дальше...

Наверно, читатель уже знает, что воспоминания не всегда точны, что бывают и ложные воспоминания. Есть много статей о том, как могут возникать ложные воспоминания, как экспериментаторы даже формировали их у людей целенаправленно.В этой статье мне хочется сделать акцент еще и на индивидуальности воспоминаний. Почему воспоминание с искажениями возникает именно у конкретного человека? Почему у одного и того же человека одни воспоминания искажаются, другие нет? Почему у некоторых людей воспоминания могут искажаться часто? Читать дальше...

Хочу поделиться одним из видов поддержки и самоподдержки - открытки :)Это очень просто. Нужно выбрать красивую картинку и написать на ней что-то поддерживающее. Можно даже без картинки.Лучше целенаправленно что-то конкретное поддерживать. Или кого-то конкретного) О важном напомнить.Такие штуки можно кому-то подарить. И себе тоже можно подарить - поставить на заставку, распечатать и поставить на полку или возле рабочего экрана.Оставлю тут парочку для примера. А некоторые может подкинуть сама жизнь. Читать дальше...

Что то давно не писала про своих милых пушистых.А ведь передачи целые этому посвящают! И не зря. Они и правда очень радуют душу и согревают своим теплом, непосредственностью иестественными милыми порывами.Ниже фото кошки-соседки) Приходит к нам уже второй раз с соседних балконов.И я бы не против, главное, чтобы была внимательной и осторожной, а то это квартира на6-ом этаже. Жемчужинка потом грустит, ведь соседская кошка с ней не очень хочет общаться ишипит угрожающе, а наша собакен привыкла с кошками жить дружно. Читать дальше...

Это вторая статья про креативность, приуроченная к началу учебно-рабочего года. Первую можете найти по ссылке: https://www.b17.ru/article/howcanifindcreativity/. Там про то, что такое креативность и как её найти. А сейчас - вопрос, с которым я сталкивалась рассказывая людям о своей диссертации.Что делать, если у меня нулевая креативность? Или лучше - нулевая . Потому что скорее всего это не так. Давайте посмотрим, тут может быть несколько причин и стратегий.Креативность может проявляться в разных сферах. Читать дальше...

Рекомендую. Читается легко, написано просто, с примерами. Есть ссылки на исследования, неплохие упражнения для размышлений. Делюсь цитатами: ????Когда родитель испытывает явный дискомфорт из-за эмоциональной близости, дети могут сделать только один вывод: в них есть что то, что невозможно принять. ????Чтобы почувствовать себя любимыми, детям приходится загонять себя в рамки, отвечающие особенностям защитных механизмов родителей, за которыми те прячутся от эмоциональной открытости. ????Ребенок, лишенный эмоциональной связи и поддержки в детстве... Читать дальше...

Психологический тур Высота июнь 2022. Многие хотят изменить свою жизнь к лучшему, но мало кто хочет предпринимать какие-либо действия для этого. Изменив свое мышление в лучшую сторону на один день, потом на несколько таких дней, получится хорошая неделя, а из несколько хороших недель получишь желаемый результат. Это легко сделать в компании единомышленников, например в психологическом путешествии.Психологический тур - это путешествие в самопознание, самоисследование, сочетание интересного отдыха... Читать дальше...

Заканчивается день 1 сентября!Волнительно, когда ребёнок идёт в 1 класс (двоих провожала-знаю-:))Не менее волнительно, когда в 11-ый. Не могла сдержать трогательных слез на линейке у дочери 9 лет назад.Но оказалось также волнующим, когда твой 16-летний сын идёт в новую школу, да ещё в новом городе.Похоже, мы с мужем были единственными родителями, которые пришли на линейку к десятикласснику-:)Конечно, с его согласия.Во все глаза смотрела на его новых одноклассников, на директора и, разумеется, на... Читать дальше...

Под конец дня знаний решила вспомнить свою диссертацию - она была про креативность - и выложить сюда памятку, которую я делала когда-то в подарок прошедшим мою исследовательскую анкету. Впереди и учебный, и рабочий год - может пригодиться.В этой статье вы найдётечто такое креативность и от чего она зависиткак устроен творческий процесскак найти источник креативности и развивать в себе творческий потенциалЧто такое креативность?Креативность это способность создавать продукт, который обладает новизной и при этом соответствует контексту... Читать дальше...

Как отличить настоящую, глубинную радость от позитивчика (позитивных эмоций)?Когда мы испытываем ресурсное состояние радости, у нас выделяются гормоны счастья - эндорфины, дофамин. От гормонов счастья в теле появляются приятные физические ощущения : появляется лёгкость, удовольствие, энергичность. Усталость как рукой снимает! И всё это на фоне спокойствия и автоматически возникающей уверенности. Спокойствие - один из основных признаков ресурсных состояний счастья. А от позитивчика возникает ажиотаж и выделяются гормоны стресса. Читать дальше...

Сегодня 1 сентября два родительских чата двух классов куда ходят мои детки гудят от напряжения так, что ни в чём не уступают высоковольтным проводам. Тревога родителей за то всё ли готово, всё ли правильно поняли, не забыли ли учителя сообщить что-то важное бьёт через край. На этом фоне моё безмятежно-радостное настроение выделяется и требует объяснения а чего это я не беспокоюсь? Решила ответить на этот вопрос письменно, написав эту коротенькую статью.В своей работе, мне приходится иметь дело со... Читать дальше...

Бороться нельзя принятьКаждый сам выбирает, где поставить запятую. И чаще всего выбор отдаётся в пользу борьбы. Но не будь тревоги, вряд ли бы человечество сохранилось как вид до сегодняшнего дня. Тревога это нормальная человеческая эмоция, она возникает как реакция на потенциальную опасность. Тревога помогала людям выживать.К сожалению, мы не способны выбирать-испытывать ли тревогу. Иначе, очевидно, мы бы выбрали от неё отказаться. Я предлагаю выбрать то, как относиться тревоге, как обращаться с ней. Читать дальше...

Порой думаю, как же часто мы фокусируемся и замечаем лишь то, что мы ещё не там , где бы нам очень хотелось быть. Испытывая при этом разочарование в себе, злость или чувство вины. Не в том физическом или эмоциональном состоянии, не на той должности, не с тем достатком и т.д.Но как же, на мой взгляд, важно учиться замечать и признавать внутри себя, что я уже здесь , я уже многое делаю, чтобы быть там . Да, со всемогуществом, конечно, придётся расстаться, может быть чуть ближе познакомиться с бессилием и собственным темпом. Читать дальше...

Все живое по свой природе - мягкое, гибкое и пластичное. Как и наша психика.Под давлением ветра дерево наклоняется, но именно возможность быть пластичным позволяет ему не надламываться, а вновь выпрямлять ствол и крону.Поэтому возможность хоть как-то проживать происходящее, чувствовать, реагировать, т. е. наклоняться , когда дует ветер или идёт шторм, позволяет выдерживать реальность. Да, проживать сильные чувства - значит на какое-то время потерять устойчивость, но через время ствол выпрямляется. Читать дальше...

Почему мужчины реже обращаются к психологу? - спросили меня сегодня, а я решил, почему бы и не ответитьВсе-таки думаю, что ситуация сейчас меняется, и это радует. Мужчин, которые обращаются за консультацией или психотерапией к психологу, много. Да, вероятно, не большинство, но все же много.Кстати, с родительством, думаю, очень похожая ситуация: сейчас много мужчин, которые включены в воспитание ребёнка.И повторюсь, это не может не радовать!Но все же почему для мужчин это может быть непросто? Опишу здесь несколько своих мыслей.Во-первых... Читать дальше...

Найти спутника жизни - звучит сложно, но для многих людей это не так. Мы все знаем людей, кто часами создавал идеальный профиль онлайн-знакомств,постоянно обновлял свои фотографии и, возможно, даже нашел время, чтобы написать список лучших качеств, желательных в партнере, - только чтобы влюбиться.Столько всего нужно спланировать. Однако любовь - не всегда так сложна, иногда она просто случается . Как это происходит?Качества, в которые мы влюбляемсяИсследователи выделили 10 факторов влюбленности: взаимная симпатия... Читать дальше...