Новости за 25.07.2019

Мы относимся к себе так, как в детстве относились к нам наши родители. Если они нас стыдили за природную спонтанность - мы будем стыдить и останавливать себя в активности. Если они обвиняли, обижаясь на нас - мы будем каждый раз винить себя, когда что-то идет не так. Мы будем бояться чувствовать токсический стыд и токсическую вину, поэтому будем подавлять собственную агрессию, становиться удобными окружающим. Мы будем лишать себя спонтанности и наступать себе на горло. Каждый день совершая насилие над собой.А переживание счастья... Читать дальше...

Зачем нам нужны котики У меня никогда не было животных .До него.Он попал ко мне по наследству - племянница уехала учиться и так у меня оказался кот в возрасте 9,5 лет. Мы привыкали друг к другу постепенно. Я его боялась: вдруг бросится, поцарапает. Он тоже ко мне относился с дистанцией: спал на углу кровати. Постепенно мы учились взаимодействовать. Я училась помнить о нем: не сшибать с кровати ногой, не наступать на кухне. Он, вроде бы вполне такой был интеллигентный котик. Никогда не лез на стол, не трогал вещи. Читать дальше...

Все ли болезни от нервов, или чем нам может помочь психологическая медицина(№9 [362] 25.07.2019)Хайкин Александр Валерьевич родился в 1962 году в г. Ростове-на-Дону. В 1985 г. окончил механико-математический факультет Ростовского государственного университета. Занимался исследованиями фундаментальных закономерностей мышления человека и животных. Психолог-консультант, гипнотерапевт, тренер. Президент Восточно-Европейского Психосоматического Общества. Кандидат психологических наук. Тел. 8-903-401-82-10... Читать дальше...

Как известно, существует два извечных страха: мужской страх - быть поглощенным, женский -быть использованной. Однако, у обоих этих страхов одна природа - страх ПРЕВРАТИТЬСЯ В ОБЪЕКТ потребности Другого, встретиться с тем, что Другой обесчеловечил тебя, лишил субъектности.Парадокс в том, что там, где страх - есть не только он. Фрейд тонко подметил, что любой страх - это хотя бы немного, но желание, недаром мы инвестируем в фантазию о нем свою психическую энергию - либидо. Тайное желание превратиться в ничто... Читать дальше...

Данный контракт состоит из правил, в соответствии с которыми, на мой взгляд, должна происходить психотерапия. Сеттинг1. Консультирование. Вы можете обратиться ко мне, когда захотите. Это может быть разовая консультация, парная или индивидуальная. Можете прийти вместе со своим партнером или ребенком от 5 лет, если Ваш вопрос касается семейной ситуации. Продолжительность одной индивидуальной сессии 50 минут. Продолжительность одной парной сессии 60 минут. Консультирование обычно носит поверхностный характер. Читать дальше...

Я люблю женатого. Такую фразу мысленно говорила себе не одна женщина. А некоторые - и не один раз. Но почему же тогда любить замужнюю женщину для мужчины как бы доблесть. А для женщины чувства к несвободному мужчине - всегда поражение. И душевная боль, борьба чувств.Но чувствам, как говориться, не прикажешь. Женщины, как декабристки, готовы идти за своим чувством на любые подвиги. Включить голову - к этому приходят в последнюю очередь, в самом крайнем случае. Когда как следует нахлебаются такими сложными отношениями. Читать дальше...

Гораздо сложней воспитывать . Париться о какой-то социализации. Переживать, что привыкнет к рукам или так и будет вещи разбрасывать, если сразу не приучить убирать. Или что будет всю жизнь висеть на груди, если вовремя не отлучить. Мне не хочется всего этого напряжения в моей жизни. Мне нравится любить, а не воспитывать ребенка. Ведь это так просто: я хочу ее обнимать, целовать, тискать, догонять, щекотать, хохотать вместе, танцевать, гулять, болтать.Конечно, она не всегда маленькое чудо, которым восторгаешься. Читать дальше...

Часто слышала и слышу, такие фразы:- Прости, тебе легче будет. - Прости, сделай это для себя! - Прощать нужно! - Прощают только сильные, слабые не умеют прощать. НОЕсть много НО, для истинного прощения!Конечно, прощать нужно, НО может ли человек простить всё!?Здесь, хочу привести цитату режиссера С. Янковского: Не прощая ошибку, ты совершаешь ошибку сам. Прощая подлость, ты помогаешь совершить другую. А глупость вообще не требует прощения. Она как ветер, не зависит не от чего. Ее надо принимать такую... Читать дальше...

Система окликов свой-чужой (паролей, отзывов и пропусков) имела широкое применение в вооруженных силах. Задолго до того на это же работала племенная боевая раскраска первобытных племен. Чтобы не увечить своих, не дай бог, так как внешне часто и похожи, и разнообразны одновременно.А что в нас идентифицирующее, что мы распознаём этими самыми паролями и символами? Скорее всего, свою принадлежность к некой культурной, возможно географической и/или мировоззренческой общности.Я говорю о менталитете человека... Читать дальше...

Гроза, молния, ливень, солнце и радуга. Как метафора эмоционального состояния:гнев, злость, (гроза, молния), когда человек испытывает эти чувства и выражает их с помощью голоса, движения тела. Боль, отчаяние - ливень, когда злость выражена наступает освобождение, в том числе и через слёзы. Затем, получив возможность быть выраженными, первоначальные эмоции уходят, и на их место приходит понимание, видение других вариантов, новые идеи, как лучи солнца продирающиеся через тучки. И, наконец, радуга эмоция радости и счастья, принятия и любви. Читать дальше...

Трансформация сознания.Почему человеку так сложно изменить свою жизнь и выбраться из круговерти проблем? Сложно решить жизненные вопросы, доставляющие массу проблем, сложно вырваться из привычной зоны комфорта ,. например, уволиться с нелюбимой работы, прекратить опостылевшие отношения, искоренить вредные привычки, выбросить из головы навязчивые тяжелые мысли?Ответ прост: для достижения этой цели нужно начать работать над собой, над своими старыми убеждениями, ограничивающими жизнь, освободиться от привязанностей... Читать дальше...

Приветствую вас, уважаемые читатели!В последнее время стала замечать, что многие коллеги интересуются научной работой, но иногда им не хватает информации о том, как организовать свою собственную научную деятельность. Многие специалисты посещают профильные семинары как слушатели в силу каких-то личных страхов или предрассудков.Студенты, да и специалисты с уже сложившейся практикой задаются такими вопросами: - как подаваться с заявками на научные конференции? - как понять, какие мероприятия действительно стоящие, а какие просто сбор денег? Читать дальше...

...существует связь между памятью и историей жизни. Наша память не аналог видеокассеты, которую можно отмотать назад на мысленном экране. Когда с нами что-нибудь происходит, мозг посредством органов чувств осуществляет избирательное восприятие этого события. Это чувственное восприятие прокладывает себе путь через разные нейронные сети, и где оно остановится, зависит от того, к какому типу памяти оно относится. Когда воспоминание обрабатывается и подготавливается к долгосрочному хранению, мы многократно проигрываем его... Читать дальше...

Иногда бывают такие моменты, когда вдруг ты начинаешь чувствовать, что тебе легче стало дышать, ты понимаешь, что мир остался таким же, каким он был вчера и позавчера, но ты дышишь по-другому, свободнее. Откуда-то появляются силы, и ты чувствуешь себя как после болезни, когда возвращается аппетит, снова появляется вкус к жизни. При этом ты понимаешь, что ты не стал моложе, ты не употреблял какой-либо допинг, но ощущение уверенности наполняет, новый день радует, и пробуждается интерес к жизни, к людям, к работе, к новому. Читать дальше...

Психологи на b17.ru г. Челябинск ПсихологиТренинги и группыПубликации (12)ОрганизацииФорумПоискБлоги / Прочее Черновик заметки (она не опубликована на сайте и видна только вам).Редактировать ДепрессияДепрессии часто ломают жизнь и доставляют много беспокойства и тревоги не только пациентам, но и их родственникам. В современном мире сейчас есть специальные препараты и психотерапия, чтобы уменьшить или даже полностью убрать эти страдания.Выраженная депрессия может нанести вред даже семье пациента, не только ему самому. Читать дальше...

Жизнью следует наслаждаться как превосходным вином, глоток за глотком, с передышкой. Даже лучшее вино теряет для нас всякую прелесть, мы перестаем его ценить, когда пьем как воду.Людвиг ФейербахЯвно или не явно, мы все чему ни будь учимся. И вопрос именно в этом. Большинство людей живут, очень стереотипно. Так надо, так положено. Сначала учимся в школе, чтобы потом поступить в высшее учебное заведение, если повезет, ну а далее работа И вроде бы все не чего, почти все так живут А вы задавали себе... Читать дальше...

Доверие возникает в последнюю очередь. Нет, иногда оно не возникает вообще. Чаще, когда человек уже не в состоянии доверять, уже надоверялся когда-то и просто желание доверять пропало.Но есть люди, которые хотят доверять. Всем своим существом хотят. Не могут без этого. Которые видят в этом высшее счастье, что-то вроде бонуса к самой большой любви, к самым счастливым отношениям. Это доверие живёт в них и ждёт своего часа.И вот знакомится такой человек с кем-то. Он может сразу почувствовать симпатию, может чуть позже - не важно. Читать дальше...

У меня все хорошо, работа любимая, коллектив хороший, но в последнее время я совсем не хочу ходить туда, кажется, что ничего не радует, а мысль о новых проектах вообще вызывает желание ничего не делать и спрятаться от всех и вся. О перспективах даже думать не хочется. (Вымышленный текст на основе собирательного образа клиентских сессий, все совпадения случайны).Профессиональное выгорание состояние, с которым сталкиваются многие люди, особенно те, которые работают в сфере человек человек (врачи, педагоги, например, это группа повышенного риска).

Мы никогда не бываем целостными, мы всегда подстраиваемся под те отношения, в которых оказываемся.Со своими родителями мы ведем себя так, как ребенок должен вести себя по отно шению к родителям. Это роль ребенка . Со своими детьми мы родители (это тоже роль), с друзьями друзья , с супругами супруги , с начальником подчиненные , с подчиненными начальники .Короче говоря, мы постоянно множимся, клонируемся. И все эти клоны мы, но ни один из них не является нами на 100%. Это всегда какие-то проценты от нас десять, двадцать, пять. Читать дальше...

Я выбита из колеи из-за своей тревожности. Ничего не могу делать, сосредоточиться на чем-то. Она не поддаётся терапии, чуть-чуть только успокаиваюсь иногда. Как мне жить? Важно понимать, что тревога - это не парализация. Делать дела вопреки ей можно. Да, это будет не так эффективно, продуктивно, как без неё, но все же она не отнимает у Вас руки и ноги. Движения и серию действий Вы в состоянии выполнять. Чем чаще Вы будете тренироваться действовать сквозь тревогу, тем меньше она будет управлять Вами. Читать дальше...

Таинственное учение Каббала привлекает к себе многих людей. Вообще, человек так устроен, что тянется к неизвестному и особенно тому, что непонятно звучит. Без особого осмысления. Так, появился целый бизнес-проект под названием Красная нить , согласно которому каждый, кто завяжет ниточку на запястье, будет здоров и счастлив.Хорошо, согласна с этим и буду рада, если поможет она людям. Но нить эта должна быть особая, не в Китае сделанная на подпольной мануфактуре, а в Израиле... Дичь в том, что горе-копирайтеры... Читать дальше...

О материнстве.Как-то меня попросили описать материнство тремя словами.В голове возник ответ: СТРАХ ????СЛЕЗЫ ????ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ???????? ♀но ответила я конечно что-то более социально приемлемое.Возможно, зря..Никто не предупреждает, что ...????ребёнок может плакать, нет ДИКО ОРАТЬ минут 30 и от этого ора становится бардового цвета, а ты не знаешь чем и как ему помочь... и просто хочешь рыдать вместе с ним;????????ты можешь хотеть выйти в окно...потому что ребёнок постоянно на тебе висит/твоё тело... Читать дальше...

Какова роль случая в вашей жизни? Вероятно, кто-то из вас скажет, что ему обычно везет , а кто-то что не везет . Но и то, и другое явления, согласитесь, эпизодические. Значит, мы должны заключить, что основной частью вашей жизни управляет закономерность1.Если же мы начнем детально исследовать свою жизнь, то обнаружим, что она, с одной стороны, сплошная череда случайностей. С другой стороны, выяснится, что за каждой такой случайностью стоят вполне определенные закономерности.Иными словами, всякая случайность закономерна . Читать дальше...

От автора: Феминизм это всегда про свободу выбора. Женщина свободна стать той, кем она хочет быть. Я очень люблю такие встречи. Встречи, которые оставляют после себя послевкусие Встречи, на которых ты не только можешь получить ответы на актуальные для себя вопросы, но и уйти с совершенно новыми.Эта встреча была ценна для меня по многим причинам, в том числе и потому, что феминизм на ней мы рассматривали с точки зрения интегрального подхода, а ведущим был Александр Шталь (который собственно и познакомил меня когда-то с этим подходом). Читать дальше...

создавать условия, чтобы почти вернуться домой.На одной из последних сессий с прекрасным клиентом и коллегой, мы поднимали вопрос фокусировки: о необходимости совершить действие, но, по непонятным причинам, это действие не совершается. И мотивация есть, и понимание, что это даст, и видимость результата. Лень ли это или что-то другое?Пожалуй, самое простое, в чем может помочь коуч это вместе с клиентом сформировать пошаговый план действий и наметить даты реализации. Вот, когда необходимо начать движение тут сразу появляется масса трудностей. Читать дальше...