Новости за 22.07.2019

Помню слова своего преподавателя по психологическому консультированию много лет назад: Каждый человек смотрит на мир сквозь свою решётку . И преподаватель показал нам, тогда ещё студентам, о какой решетке идёт речь.Растопырил пальцы обеих рук и перекрестил ладони так, что получилась решетка. И поднёс эту конструкцию из рук к своему лицу, посмотрел через неё на нас. Похожую я показала на фото ниже). Решетка человека состоит из его установок, убеждений, жизненного опыта. Всего того бэкграунда, который... Читать дальше...

Избегая осознания своей агрессивности, вы вносите в свою жизнь страх. По мнению Адлера, Райха и Хорни, в развитии тревожности виновата подавленная агрессия, тогда как Бенедикт, следуя поздней фрейдовской теории, полагает тревожность результатои подавленного влечения к смерти .Тревога равняется возбуждению плюс недостаточное поступление кислорода. Можно научиться преодолевать тревогу, расслабляя мышцы груди и давая выход возбуждению. Зачастую не требуется никакого особого анализа, но если бессознательные... Читать дальше...

Звонкие каблучки стучали по асфальту.Она очень спешила. Спешила, потому, что хотела успеть.Господи Боже! восклицала ее мать эти распродажи происходят каждый год и не один раз! Почему тебе взбрело в голову именно сейчас тратить деньги, которых итак в обрез?- Во-первых, я давно этого хотела, а во-вторых, мама, я сама на нее заработала! сделав акцент на слове мама ответила дочь.Со стороны этот диалог мог показаться особенно странным, если учесть, что дочери было без малого тридцать шесть!Но мама не сдавалась... Читать дальше...

Я не раз задавала себе этот вопрос, и пыталась взлететь. Иногда получалось, пробую до сих пор. Уверена, только в нас самих живет энергия, вера и сила, которая действительно способна сдвинуть горы. Освоить новую профессию в достаточно зрелом возрасте. Начать рисовать акварельные картины, или вышивать панно шелковыми лентами. Лепить фигурки из холодного фарфора, танцевать...Полностью изменить свою жизнь, даже не меняясь внешне, каждому под силу. При этом можно выбирать. Например, бесконечно худеть, перепробовать все новые диеты. Читать дальше...

Сегодня маму положили в больницу..Отдельная палата со всеми удобствами. А мама сокрушается, что скучно без соседей.Я перестирала все, что могла между консультациями в Skype.Мама обесценивает мою работу, а она дает нам возможности, а мне счастье - заниматься любимым делом. Как бы я могла помочь ей со своей инвалидной пенсии? Зато было бы время на разговоры, которых маме так не хватает.Мне было очень обидно, что она называла меня сволочью и гадиной, за то что я мало уделяю ей внимания . Понимаю, что она все равно любит меня... Читать дальше...

Управление сознанием синонимично промыванию мозгов. Это насильственное действие над сознанием жертвы, с применением манипуляторных методик для достижения определенного результата. Чаще всего цель заключается в незаконном завладении материальных благ. Но, как показывают криминальные новости, стать жертвой финансовых мошенников не самое страшное. Последнее время участились случаи суицидальных смертей среди несовершеннолетних по причине внушения им свести счеты с жизнью. Как это происходит Для эффективности манипулятор следует алгоритму... Читать дальше...

Тема уверенности и самоцености идет напрямую из конфликта стыд/самоуважение.Сколько мы сталкивались с осуждением, критикой, унижением? Особенно в детстве? Способ, которым нас часто учили и направляли - стыжение. А стыжение бьет по самоценности.В момент стыжения вы получаете послание : то, что сейчас ты выставила напоказ, то, что ты сделала, какая ты - ты нам неприемлема! Это значит - ты такая, как есть, не нужна.Помните это разьедающее и придавливающее чувство!? Когда хочется исчезнуть, расствориться! Читать дальше...

- Как ты попала в Театр?Такой простой вопрос задал терапевт клиенту и тем самым вернул его в цельную картинку реальности. А так же ж хотелось пожаловаться и сказать, что всёёё! плохо. Но в нескончаемом потоке слез и жалоб совершенно незначаще и мимоходом прозвучала фраза про поход в Театр намедни.Терапевт ухватилась за эту фразу. И задала свой вопрос. Реакция последовала незамедлительная. Слезы высохли, остановка, легкое удивление, поднятые ресницы, чуть замешательства и ....- Ах, да! Театр! Улыбка и удовольствие на лице.- Да... Читать дальше...

РАНЕНЫЙ РЕБЁНОК ВНУТРИ НАСВнутри каждого из нас есть внутренний ребенок. Он бывает разный: может радоваться и творить, хотеть, обижаться, жаловаться и т.п. Сегодня про детскую часть нас, которая была ранена когда-то. Итак, проявления внутреннего раненого ребёнка: 1. ЖЕСТОКИЙ - потому что с ним поступали жестоко и он просто не знает, что можно иначе. 2. ОТВЕРГАЮЩИЙ - потому что его отвергали, и теперь он сам умеет только отвергать. 3. ЖАДНЫЙ - потому что его лишали. Он был обездолен и теперь боится... Читать дальше...

Любой человек время от времени испытывает тревогу. Особенно, если предстоит важное событие. Если тревоги в жизни очень много, есть смысл обратиться к специалисту. А чтобы самостоятельно справиться с внезапной тревогой, предлагаю вам небольшую подсказку. Она описана в формате вопрос-ответ диалога с молодой женщиной, которая боится сказать парню о своём желании расстаться.Здравствуйте! Я решила расстаться с мч, решила давно и внутренне смирилась с этим. Но когда думаю о предстоящем разговоре, мне становится... Читать дальше...

Все зависимые знают, и боятся состояния тяги . Хотя и любят с ним играть. Например, в центре на реабилитации, одной из забот консультантов по химическим зависимостям, является следить, чтобы резиденты во время общения между собой, не гоняли тяги . Так называются разговоры о подробностях употребления, разные байки, связанные с приключениями в эти периоды активной зависимости, и т.п. И это очень вредные разговоры для процесса выздоровления и вот почему. Что такое тяга ? Это сильное, навязчивое желание употребить психоактивное вещество. Читать дальше...

Продолжаю делиться своими наработками, сегодня настройкой в дыхательной практике. Трансперсональную психотерапию освоил давно и в течение последних лет 8-9 в каждом тренинге обязательно применяю практики из нее. А когда мы стали экспериментировать с настройками по теории психосанитас, то ясно поняли, что для формирования гармонично развивающейся личности, практики для расширения сознания являются неотъемлемой частью, без расширения нет развития. Надеюсь, что тема откликнется и это будет полезно не только психологам... Читать дальше...

Если честно, то мне кажется, что я достаточно много думаю, о старости))). И у меня это спокойные мысли, с пониманием своей миссии, духовных сил, ценностей и реализацией возможностей.Большинство же нормальных) людей пугает старость, как возраст, связанный с различными ограничениями и стереотипами, благодаря которым, появляются страхи, о которых я писал в предыдущей статье. Для каждого возраста я считаю, есть свои возможности, для одного периода одно, для другого другое. Если кто-то, например, говорит... Читать дальше...

Когда я говорю, что люблю Вас, я имею в виду, что мне нравится возможность чувствовать себя через Вас. Через Вас я люблю самого себя. Мне нравится смотреть на себя Вашими глазами. Мне нравится смотреть на себя Вашими глазами и представлять, как я выгляжу в ваших глазах. Мне нравится смотреть на себя свежим взглядом, мне нужен новый человек, которому я могу рассказывать истории о себе, выражать своё драгоценное мнение и делиться своими мудрыми теориями и представлениями о важных жизненных явлениях. Читать дальше...

Социально-психологическая адаптация является сложным и многоплановым процессом, который включает в себя эмоциональные, психофизиологические, интеллектуальные и социальные компоненты. Как пишет А. А. Налчаджян, при благоприятном течении он приводит к состоянию адаптированности, которую можно охарактеризовать как особые взаимоотношения личности и группы, при которых личность без длительных конфликтов выполняет свою ведущую деятельность, удовлетворят свои основные социогенные потребности, может в полной мере идти навстречу тем ролевым ожиданиям... Читать дальше...

Одна из самых частых проблем, с которой ко мне обращаются - неразделённая любовь. И эта проблема, чаще всего, выражается в одном из двух вопросов: Как его вернуть? или Как его забыть? . Больше всё же его , а не её . Это не значит, что у мужчин такие ситуации возникают реже, или они легче переносят расставание, просто они реже обращаются за психологической поддержкой. По крайней мере, ко мне.Остановимся на ситуации, когда попытки восстановить отношения или удержать любимого (любимую) провалились, и теперь возникает вопрос: как это пережить? Читать дальше...

Если замужняя женщина хорошо выглядит, несмотря на возраст - надо подойти и пожать руку ее мужу. И в глаза ему посмотреть со значением. Это его заслуга. Он не мучил свою жену гадкими выходками. Не сваливал на нее черную работу. Не обзывал ее, не критиковал, не орал грубым голосом. Он ее обнимал, целовал и любил. И говорил хвалы и комплименты. И защищал от опасностей. И утешал в тревоге. И благодаря хорошему обращению он получил красавицу. В возрасте за сорок это так ясно!Жена у доброго мужа красивая, элегантная, спокойная. Читать дальше...

Если вы устали от того что ваши друзья и родственники постоянно садятся вам на шею, а случайные знакомые очень часто нарушают ваши границы. Или вы даже готовы купить ненужный вам товар только чтоб не отказывать очень милому продавцу-консультанту, то эта статья для вас.Невозможно разобраться в ситуации и избавиться от беспокоящей проблемы, если скрывать от себя истинные мотивы.Многие люди, не умеющие вовремя сказать твёрдое нет , думают что они делают это по доброте и душевной мягкости.Возможно и вам кажется... Читать дальше...

Вчера вечером у нас опять лил дождь, на улицу не выйдешь не прогуляешься, разве, что на лодке -). Чем заняться воскресным вечером, ну не телевизор же смотреть(у нас его и нет, и вам не советую)? Хочу посоветовать вам настольные игры, прекрасная вещь как для компании, так и для двоих подойдёт. Вчера у нас была настольная игра Запретный остров играли вдвоём. О чём игра? Конечно же о приключениях на далёкий, далёкий остров за артефактами. С психологической точки зрения эта игра мне понравилась тем,... Читать дальше...

Хочу осветить тему жертвы с такой стороны. Часто у людей есть запрос на что-то: отношения, к примеру, и у них это не получается по какой-то причине. Иногда клиент сам называет эту причину: я страшная и мне уже за 30, или я некрасив и мало зарабатываю. Не факт, что причина именно в этом, но возможно частично и в этом. А далее очень много о том, какие страдания причиняет отсутствие желаемого.И вот, когда начинаешь хоть немного конфронтировать эту установку или предлагать альтернативные варианты, или предлагать предпринимать какие-то действия... Читать дальше...

Советы для тех кто испытывает сложности в принятии решения! Многим может показаться это глупостью. Как это может быть сложно принять решение? Но часто человек не может решиться на поступок и выбрать правильное решение. Мы часто знаем, чего хотим, но не можем решиться на это и отдаем ответственность в чужие руки. Мы долгое время жили под указку: родителей, воспитателей, учителей, педагогов в университете. Нам говорили, что делать, во сколько вставать, что есть, что одевать. Мы жили по чужому распорядку в школе... Читать дальше...

В соответствии с Постановлением Администрации Костромской области от 31.12.2009 года № 449-а Об областном конкурсе профессионального мастерства Лучший врач года в целях совершенствования профессионального мастерства врачей и провизоров Костромской области, повышения культуры и качества оказания медицинской помощи населению, повышению престижа врачебной и фармацевтической профессии конкурс проводится ежегодно. Заседание комиссии конкурса Лучший врач года состоялось 29.05.2019 года. В соответствии... Читать дальше...

Пристрелите загнанную лошадь первое, о чём думаешь при знакомстве с Катей. Задолбали крупным шрифтом читалось на лице. Это же читалось в словах, резких движениях и позе. Не понимая ничего про себя, она старалась угодить всем мужу, свекровке, двоим дочерям. Быть хорошей мамой, которая всегда говорит - можно, женой, которая всегда хочет, прекрасной невесткой, которая сутками готова слушать про остеохондроз и маленькую пенсию. Удобная Катя имела неудобное положение. Беспощадный внутренний голос днём и ночью скрипел... Читать дальше...

Нам не нравится грустить. Мы хотим защитить себя от грусти, вместо того, чтобы заглянуть в самые укромные уголки себя и понять нечто действительно важное.Нередко наваливается такая грусть, как будто жизнь пуста и лишена всякого смысла. И когда нас спрашивают, что случилось, отвечаем, что попросту устали. Ничего больше.Но на самом деле это не истощение и не усталость, а наш серый друг печаль. Она приникает в сердце и разум. Она отравляет наши рассветы и вечера. Она врывается в нашу жизнь без приглашения и стука. Читать дальше...

Довольно часто мои клиенты демонстрируют полное недоумение, когда я спрашиваю их о чувствах в конкретный момент. Да ничего не чувствую, -- пожимают плечами они. Причины разные; некоторые считают чувствами, достойными осознавания, только бурные страсти и аффекты, а всё, что мельче - зачем оно? Иные просто не приучены к тому, что помимо логического восприятия мира есть ещё какое-то другое, и есть оно у всех. Третьи что-то ощущают, но не знают названий. Пока человек жив - он чувствует. Это один из базовых психических механизмов... Читать дальше...