Новости за 08.07.2019

Эмоция грусти возникает у человека в ситуациях значительной неудовлетворённости, серьезной неудачи в настоящем моменте или при воспоминаниях событий прошлых лет.Грусть может быть светлая или окрашена в темные тона.Светлую грусть навевают: просмотр старых фотографий; мысли о находящемся вдали близком человеке; воспоминания приятных, значимых событий (путешествий, студенческие годы и др.)Грусть с темными тонами может быть навеяна событиями прошлого, которые не принимаются, когда человек не может проанализировать ситуации и изменить взгляд на них.

Вы едете в скоростном поезде и мимо вас стремительно проносятся красивейшие пейзажи, которые вы не успеваете рассмотреть . Вы идете по старинному городу, но смотрите в экран телефона, где пришло очередное СМС со смайликом, не замечая грандиозности творений знаменитых архитекторов. Так и радость жизни проходит, что не успеваешь оглянуться. И вот уже старость подошла, а жизнь и не заметили. Особое и очень полезное умение- остановиться, чтобы насладиться текущим моментом, почувствовать состояние здесь и сейчас . Читать дальше...

Ой, мамочки, рожаю!) Психолог рядом! (рядом я сказала!))Речь пойдет о самом главном дне в жизни женщины дне, когда она рожает своего ребёнка!Вот так ходит , ходит все 9 месяцев и думает, часто со страхом, что придет этот самый день и час и ведь .не рассосется!)Нужно и должно будет родить ребенка!Даже если она уже рожала, это всё равно бывает страшно.Однажды летом, 22 года назад Я тогда еще и психологом-то недавно работала!Звонит молодая моя сотрудница, которая уже лежала в роддоме готовилась родить.Плачет в трубку телефонную -Врачи сказали... Читать дальше...

Специалисты утверждают, что идеализация является естественным атрибутом даже в начале взрослой любви. Но что скрывается за тотальным желанием видеть мир в розовых тонах, приписывать объекту идеализации исключительно позитивные качества?Лично мне интересна идеализация в преломлении двух её аспектов:Во-первых, идеализируя другого, мы автоматически приписываем ему и ответственность за текущие отношения, перенося ее с себя на идеализируемого партнера. Поэтому один из рычагов воздействия на желание идеализировать... Читать дальше...

Завтракаю. Яичница. Дилемма добавлять ли майонез. Что бы не потерять вкус к жизни не нужно искусственно усиливать его. Это как с усилителями вкуса, постоянно их употребляя мы начинаем терять тонкость ощущений и уже не различаем нюансы. Адреналин. Экстремалы, им со временем становится недостаточно просто прыгнуть, просто нырнуть, просто быстро. Организм адаптируется и хочется больше, сильнее, быстрее. И не всегда это осуществимо. И уже адреналиновый кайф не в кайф, человек ищет что-то что его взбодрило... Читать дальше...

Исходя из публикации в СМИ и сложившейся практики можно сделать вывод, в том числе о том, что в не достаточном объёме проводиться предполетный инструктаж для пассажиров в отношении возможных аварийных ситуаций, в случае с посадкой и последующим возгоранием самолёта Cухой суперджет 5 мая 2019 года.В СМИ на распространённых видео было видео как пассажиры несли с собой личные вещи, при этом как стало известно из опубликованного расследования авиакатастрофы давалась бортпроводниками команда оставить все, на выход . Читать дальше...

Сегодня я бы хотела написать о том, на сколько бывает не полезно делиться личной информацией с людьми, которые склонны к критике.На мой взгляд, это одна из самых основных тем. Многие приходят с запросом о том, что с ними что-то не так . Кто-то говорит грубо , кто-то тратит деньги на лишнее , кто-то ошибается . Все эти слова взяты в кавычки только потому, что это оценка мешает им двигаться вперед. Это не их мнение, но становится их мнением, когда они соглашаются с кем-то, кто так считает. На самом деле... Читать дальше...

Во Франции считают, что интрижка на стороне только укрепляет брак. У нас жена бьют мужа сковородкой по голове, а супруг обязывает женщину русскими народными словами, и гоняет по морозу в одной строчке.Задумывались ли вы, почему люди в браке изменяют? На это могут быть тысячи причин, вплоть до случайной встречи бывшей одноклассницы на вечере выпускников. А женщину вообще может свести с ума практически любой низкопробный альфонс. Потому что не хватает в жизни сказки, бала Золушки, принца, и хрустальных туфелек в гардеробе не наблюдается. Читать дальше...

Комплект колод Семейный круг позволяет решать огромное количество задач системной семейной терапии! С учетом важности семейного контекста для раскрытия и проработки любой клиентской ситуации, может применяться и в русле других направлений помогающей практики.Открывает возможность вести беседу в русле циркулярной логики, соблюдая условие нейтральности в отношении обратившихся сторон и принцип гипотетичности относительно семейной дисфункции в целом.В инструкции содержится 11 высокоэффективных техник!Техника Золотое руно .Цель и задачи... Читать дальше...

Как просто всё выглядит со стороны. Кажется, что достаточно просто понять, что не так, и готово. Всё станет на свои места само собой. Но, не тут то было. Не становится просто само собой. Попробуйте просто думать, что всё будет хорошо. Уверен, что вы уже пробовали это. Но воз и ныне там. Просто думая о хорошем прийти к хорошему крайне сложно. В чём же дело? Дело в том, что любое наступление хорошо требует труда. Труда над собой. Общеизвестно, что для того, чтобы к чему-то, что мы называем хорошо , надо представлять себе, как это выглядит. Читать дальше...

Страх. Самое древнее, базовое чувство! Это чувство необходимо нам было эволюционно, оно обеспечило выживание нашего вида! Во многих случаях страх помогает и даже спасает нам жизнь. Именно благодаря внезапному чувству страха или испуга в кровь выбрасывается большое количество норадреналина и кортизола, и мы готовы к молниеносным реакциям и стремительным действиям. Но сейчас я хочу поговорить о другом виде страха - об иррациональном, страхе перед несуществующими явлениями и воображаемыми событиями в будущем. Читать дальше...

Если у вас выработается способность видеть жизнь под определенным ракурсом, замечая приятные мелочи, то вы можете научиться радоваться жизни. По сути поменять направление взгляда достаточно просто.Главное приложить усилия и открыться окружающему миру, начать замечать не только горести и неприятности, а больше радости и удовольствия. При этом важно не терять надежду на лучшее и быстро адаптироваться к происходящим изменениям. К сожалению есть люди, которые застревают в негативных переживаниях. Им... Читать дальше...

Доброго времени суток!В прошлой статье я коротко останавливался на причинах психосоматики и обещал, что моя следующая статья будет о способах ее профилактики. Что ж... Обещания я выполняю!Прежде чем я перейду к рекомендациям, хочу кого-то огорчить, кого-то порадовать и сказать следующее: НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ СИМПТОМОВ ЭТО, конечно же, ПСИХОТЕРАПИЯ - психологическая и медицинская интервенция .Необходимо понимать (а психологи это знают), что в некоторых... Читать дальше...

Дачные радостиПринимаю эстафетную палочку от коллег, публикующих свои яркие статьи и фото. Тоже хочу порадовать читателей красками лета.Лето, солнце, цветы - это источник радости и силы. Когда проводишь время на природе, она заряжает энергией и оптимизмом, уходят в небытие тревоги и депрессии.У каждого должен быть этот источник ресурса. Если у Вас его ещё нет, нужно найти. Это могут быть любые приятности, которые Вы можете для себя сделать: прогулка, баня, шашлыки, активный отдых, любимый фильм, книга... Читать дальше...

Весьма часто на просторах интернета можно встретить приглашения на различного рода марафоны и вебинары на тему о своем призвании. Что же это такое ПРИЗВАНИЕ ? В чем его суть? И как с помощью психологии можно нащупать, раскрыть свое призвание.Призвание с латинского слова vocatus, означает зов. Зов это то, к чему мы стремимся, куда направляем свою жизненную энергию, свои импульсы, куда зачастую устремляем свой взгляд, то к чему лежит душа и сердца, то где больше энергии.Психолог как проводник в поиске... Читать дальше...

1Что случилось? Ничего не случилось. Но многие женщины сталкиваются с послеродовой депрессией. Хотя роды принято считать радостным событием, до 80% женщин в первые дни после рождения ребенка испытывают не счастье, а грусть, беспокойство, апатию, раздражение. Весной 2019 года Управление по контролю за продуктами питания и лекарствами США впервые одобрило препарат для лечения послеродовой депрессии (правда, в России его пока нет). Медуза решила подробнее рассказать об этом заболевании и связанных с... Читать дальше...

Вспомните знаменитую фразу А.С. Пушкина из поэмы Евгений Онегин :Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей...То же самое можно сказать и в обратную сторону:чем меньше женщина озабочена тем, чтобы бегать за мужчинами и выполнять все их прихоти, тем больше она притягивает к себе сильный пол. Последнее время все чаще слышу на консультациях от клиенток : Я готова была на все, лишь бы он меня не бросил! И в итоге, как правило, такие женщины приходят на консультацию к психологу, потому что остались в одиночестве. Читать дальше...

Делюсь со своим психологом возвышенным отношением к мужу. Говорю ей буквально следующее: Не смотря на долгий период брака до сих пор отношусь к супругу с долей высокого обожания, поднимая его на пьедестал земного идола, Бога. Мудрая Надя иронично замечает в ответ: И прекрасно! Вот подумайте, если ваш супруг Бог, кто тогда Вы? Богиня... Расчудесная, по-моему, пара! Я расхохоталась... Вспомнила анекдот. Сидят в кафе две подруги (коза и свинья) и перемалывают своим мужьям косточки. Мой муж отвратительнейший козёл! Читать дальше...

Про рыбку и старика Прошло достаточно времени, чтобы осознать, что со мной произошло. А всего-то хотела заняться частной практикой. Начала действовать, хаотично, бестолково (это я теперь только поняла), но действовать. И что из этого вышло? Я переехала в столицу, пока только Урала, но ведь в столицу! Уже хорошо, хотя такого поворота я честно не планировала. Да, обратившихся ко мне за помощью, стало немного, но больше. И это тоже хорошо! Все это конечно, не то, что я планировала, но мне нравятся такие перемены! Читать дальше...

Знакомая многим история.Проводишь занятия групп - у всех участниц мама или папа хотел кого-то другого, не девочку, или не мальчика.Индивидуально работаешь - удивительно, но факт, очень часто родители кого-то хотели, но не того, кто родился.Вот такой большой вопрос к родителям. Чем они думали и о чем, когда собирались детей рожать, интересно.У меня были клиентки, которым совершенно серьезно мужья заявляли - родишь девочку - уйду. Нормальность этих мужчин под большим вопросом, вроде бы не секрет, что заказать пол ребенка маловероятно... Читать дальше...

Если у вас нет времени для составления большой Карты Желаний, а поупражняться в визуализации, всё же, хочется, то предлагаю вам составить Звезду Желаний . Ниже я прикрепила свою. Я составила её ещё на 3 курсе универа (7 лет назад). Тогда я не знала, как делать её правильно, но она сработала.В середине я - гармоничная и здоровая. Слева внизу - я занимаюсь спортом. Смотрите, как интересно вышло. Я просто приклеила картинку, символизирующую бег, а ИСПОЛНИЛОСЬ ДАЖЕ МОРЕ! Я тогда и не думала о жизни у... Читать дальше...

Чем отличается коучинг от консалтинга?Есть ли между ними принципиальные отличия?Консалтинг опыт, знания и экспертиза консультанта, предложение готового решения. Коучинг опыт, знания и экспертиза клиента, способ решения задачи самого клиента..В чем ключевые преимущества консалтинга и коучинга?Консалтинг можно воспользоваться лучшими достижениями других, не изобретая велосипед, эти достижения прошли проверку при внедрении в других компаниях.Коучинг клиент выявляет свои внутренние потребности, возможности и таланты... Читать дальше...

Есть такой замечательный возраст в жизни ребёнка, когда он задаёт нескончаемые почему? Ему важно разобраться в мироустройстве, и он не успокаивается поверхностным ответом. Он зрит в корень. Сегодня наблюдал такую картину. Он: А кто такой Виль-д-г-ру-бе? Мама: Не знаю, а что написано? Он: Шофёр. А почему он был расстрелян? Мама: Время такое было. Он: А почему тут всех расстреливали? Мама: Время такое... Ты ещё кушать не хочешь? И правда, очень непросто объяснить ребёнку, кто такой Вильдгрубе, почему тут висит табличка и что за время такое было. Читать дальше...

Есть такое чувство, когда я обязательно нарушу чьи-то границы что бы ни сделала. Оно как демпфер внутри, мешает разгоняться, подтормаживает, сжирает энергию. Любой план, который как-нибудь затрагивает других людей, обязательно включит эту штуковину и пффф процесс остановлен.И прекрасные размышления о том, что вообще-то этому вот другому может быть тоже интересен мой план, и он, этот другой, может быть даже не соврет из вежливости когда продемонстрирует радость и интерес, не приходят в голову. Тело перехватывает управление... Читать дальше...

Тема весьма тонкая... Увы, в нашем обществе разводы становятся обыденным делом, союз внутренних детей , незрелых, с законсервированным инфантилизмом, безусловно, не дает шансов развития этой семье, ее трансформации в более сильное направление, во взросление...И любовь превращается в хроническое непонимание всех мужчин (женщин), стабильное нытье о том, что все они такие и стойкое неприятие и непринятие себя и любви как чувства в целом.Однако сегодня знаменательный день для православного народа. С некоторых пор в нем увидели альтернативу... Читать дальше...