Новости за 21.07.2019

Как простить обидуОбида это незавершенный процесс, про нее невозможно забыть, можно лишь отвлечь себя на некоторое время. Но стоит мыслями вернуться к обидевшему тебя человеку, как боль возобновляется. Обиду тяжело носить, она физически ощущается как боль в груди, она не дает дышать, она требует внимания.Если обиду очищать как луковицу, слой за слоем, то в серединке всегда будет любовь и доверие. Любовь, которую отвергли, обесценили, не заметили, доверие, которым пренебрегли. Я его так любила, а он мне изменил. Читать дальше...

Замечательная практика, которую обычно даю студентам на первом занятии по арт-терапии. Мне она очень нравится, поскольку раскрывает множество смыслов и состояний.В настоящее время такое понятие, как арт-терапия, является развитым и востребованным направлением. Разнообразные методы арт-терапии дают эффективные результаты. Они используются для различных целей, а результаты можно получить в сжатые сроки.У арт-терапии, с точки зрения психотерапии и психокоррекции, есть немало особенностей, которые напрямую влияют на человека. Читать дальше...

Продолжаю делиться практическими техниками для психологов и всем, кого интересует самопознание и самосовершенствование. Уникальная практика, которую сложно отнести к какому-то направлению практической психологии. Голос, это творческое проявление самости, и звукотерапию можно отнести к арт-терапии. Перед звучанием ведущий дает настройку, в процессе занятия участники входят в состояние измененного сознания, поэтому звукотерапию можно отнести к трансперсональной психологии. В практике звучания в теле происходят свои процессы... Читать дальше...

Порой бывают такие периоды, когда хочется нажать на стоп и ничего не делать - не стремиться к успеху, не гнаться за деньгами и прибылью, не строить личную или профессиональную жизнь Просто побыть с собой. Я чувствовала, что это правильно, что так надо, но почему-то включалась вина, внезапно приходили мысли, что что-то могу пропустить в жизни. Даже в отпуске надо было делать для себя что-то полезное а как иначе? Остановишься и сразу выпадешь из гонки, а потом уже будет не догнать, так и останешься лузером Страшно отстать... Читать дальше...

Дописывая книжку- практикум для детей и достаточно хороших мам по работе со страхами и в завершении согласна плану нужно было добавить сказку. Но... В процессе работы над книжкой поняла, что будут две разные книги для мальчиков и для девочек. Также как в нашей школе феи и школе волшебников мальчики и девочки занимаются отдельно, я поняла что и сказки должны быть разные. И обращение. Ведь правда обидно читать детскую книжку, в которой автор обращается к девочке в мужском роде? Как это так? Мне показалось это важным... Читать дальше...

Жил был зайчик. Был он серенький, славный малыш. Мама будила его по утрам нежными прикосновениями. а папа , принося домой вкусную морковку, с гордостью смотрел на своего сына. - Какой у меня большой зайчик! Ты вырастешь настоящим зайцем-русаком! Малыш любил играть в лесу со своими друзьями- лисенком, ежиком и медвежонком. Они часто придумывали забавные игры, носились по лесу , догоняя друг друга или строили на ручье крепости. Дни летели один за другим! Однажды, в грозу в норку к зайчику просочилось странное существо. Читать дальше...

Тема школа - это тема, которая вызывает довольно много тревог и опасений у родителей. Есть страх упустить момент. Кажется, что есть какой-то идеальный старт и если промахнуться, то все пропало. Самое важное - это не позволить школе испортить ваши отношения с ребенком. Из чего складывается готовность к школе? 1. Умение слышать и слушать; Это умение здорово развивается в то время, когда родители читают детям книги. А потом обсуждают их; 2. Интерес и желание узнавать новое; Самое важное этот интерес не убить. Читать дальше...

Вам может быть интересно узнать, как писателю приходят идеи для его текстов.Они приходят в прямом смысле слова! Представьте ситуацию. Загораю семьей на пляже, смотрю на море. Вдруг передо мною возникает мужчина с сигаретой во рту. Он пристально смотрит мне в глаза и интригующе говорит: Здравствуйте, а вы меня не узнаете? Нет. Не помню. Мы знакомы? Да. Это было пару лет тому назад. Знаете, у меня на море память затирается в течение дня. Я уже не помню, что было сегодня на завтрак. Подождите 15 минут. Читать дальше...

Есть ли разница между принять и признать?Часто мы можем слышать или видеть, в том числе и здесь, на b17, что нужно принять ситуацию или признать, что она именно такова. Что человек именно таков, или чувства, или мысли и т.д.Насколько эти два слова заменяют друг друга по смыслу? Равносильны ли они по содержанию? Важно ли их разграничивать психологу, когда он работает с клиентом? Мне кажется, что да.Конечно, существуют различия в восприятии словесных значений каждым человеком. И для кого-то, возможно, эти два слова вполне себе взаимозаменяемы. Читать дальше...

В работе психолога, психотерапевта нередки кризисы, сложные периоды переосмысления, нахождения новых ресурсов.Для успешного прохождения кризисов была создана супервизия. В сотрудничестве с супервизором кризис может стать для психолога источником повышения профессионализма.Харм Сименс предложил два хороших вопроса для самосупервизии:Что вы переделываете (делаете слишком много) в своей работе?Что вы не доделываете в своей работе?Такой самоанализ может раскрыть завалы кризиса и прийти к осознаванию... Читать дальше...

В ходе психотерапии по формированию правильного энергообмена между мужчиной и женщиной часто поднимается вопрос о том, что партнёр бессознательно следует за своей партнёршей в случае ощущения её своей Музой. И это не означает его роль в качестве подкаблучника. Напротив, это здоровый выбор настоящего мужчины, потому что ему уважительно предоставляются несколько вариантов решения конкретной семейной проблемы в ходе её обсуждения. При этом право выбора и ответственность возлагается на мужчину. Не зря говорится в старой русской пословице... Читать дальше...

Определение психической травмы.Если Вы начнёте изучать вопрос, что такое психическая травма, то первое, что вы увидите это разделение на психическую и психологическую травму. Так вот, психологических травм не существует, есть только психическая травма, психологическая травма это некий псевдонаучный термин, заменяющий устаревший комплекс неполноценности .Если Вы будете искать определение психической травмы в интернете, Вы найдете множество определений начинающихся со слов: Пс.травма это вред , и далее пространные рассуждения на тему того... Читать дальше...

Что может быть лучше после плотной рабочей недели, чем вылазка в лес? Думаю, только белый пляж и ласковое море. Но жизнь вносит свои коррективы, и отпуск немного перенесен.А прогулка по сосновому бору - мой самый мощный восстанавливающий ресурс: перекликаются непоседливые птицы, солнце пробивается сквозь затейливые кроны, воздух настоян на сосновых фитонцидах.Грибы обнаружены не были, зато с черникой в этом году все в порядке)))Да, и общение с лесными обитателями тоже внесло свою радостную нотку в мое настроение. Читать дальше...

Интересные места для прогулок с детьми в Москве.Набережная рядом со спорткомплексом Лужники. Отличное место для прогулок пешком/самокате/роликах. Есть прокат. Чудесные виды на реку Москву и Сити, детская площадка с пиратским кораблём и шикарными паутинками. Фуникулёр на Воробьёвы горы. А перекусить можно на фудкорте, который в здании канатной дороги. Небольшая пешая прогулка от метро Новокузнецкая до Третьяковской галереи и Болотной площади. По дороге берёте мороженое/кофе и наслаждайтесь погодой, пока ребёнок играет с водой в фонтанах. Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=JCK1LE8ay0k=5s[/youtube] Занятие № 13 Информационно-просветительской программы по проблемам зависимостей.26.05.19Спикер - Илья Т., автор и ведущий программ помощи зависимым, их родственникам и созависимым, член команды центра помощи Шаги в Жизнь : https://www.shagi.center/?fbclid=IwAR...Организаторы - Фонд Казахстан без наркотиков (http://trezvenie.kz/) и Денис Злобин, консультант по зависимостям: https://www.b17.ru/deniszlobin/Если Вы находитесь в трудной ситуации... Читать дальше...

❤️ ПОЧЕМУ МЫ ЛЮБИМ СВОЮ РАБОТУ? В одном из недавних постов мы, отвечая на вопрос клиента, говорили о том, как мы защищаемся от негативной энергии, где черпаем источник позитива, чтобы противостоять профессиональному и личностному выгоранию. ⠀ А сегодня хотим рассказать о том, что и в самой работе мы черпаем вдохновение, которое даёт много положительных эмоций. ⠀ ???? Наша работа даёт возможность увидеть результат своего труда. Да, не быстро, не по мановению волшебной палочки, но уже через три месяца... Читать дальше...

Фрагмент книги Шейнов В.П. Сила влияния: воздействия явные и скрытые. СПб.: Питер, 2018.Известный психолог Виктор Шейнов разработал новые современные приемы убеждения, ряд новых средств воздействия на мнение окружающих, систематизировал и представил в доступном виде самые действенные приемы и способы влияния.Будьте краткими Где мало слов, там вес они имеют , сказал Шекспир. Чтобы слушать, нужны волевые усилия. Однако куда проще утешить себя словами ничего интересного не услышу . Такой вывод мы стремимся сделать побыстрее... Читать дальше...

Мне было интересно тоже поучаствовать в этом трендовом флешмобе Я в старости .Старость для всех нас неизбежна, также как и смерть. Мы все где-то это понимаем, но думать об этом боимся, поскольку в голове каждый рисует весьма нерадостные перспективы- одиночество, беспомощность и болезни, боль, а кто-то всё вместе взятое.В психотерапии мы часто обсуждаем с клиентами эти моменты, так как страх смерти является одним из главных наших страхов. И это нормально для здоровых людей. У всех у нас есть опыт жизни в сознании... Читать дальше...

Сашка, двоюродный внучок, вдохновитель и герой моих статей, растёт. Уже шестой год. И очень интересно рассуждаем, устанавливает логические цепочки, причинно-следственные связи, делает выводы. Что и положено в его возрасте, когда начинает активно развиваться логическое мышление. Как только Сашка понял, что жизнь конечна, его стали волновать вопросы старости и молодости. Он подчеркивает, что мы уже старенькие, а он - молодой-премолодой и будет жить долго. Особенно Сашка часто говорит, что старенький мой папа. Читать дальше...

Жил был один Мудрец, к которому многие приходили за советом. Мудрец жил отшельником, был скуп на слова, часто говорил загадками, но каждый все равно получал ответ на свой вопрос.И вот однажды явилась к Мудрецу женщина. Она была собранна и сурова, и голова ее была опущена вниз, словно там, под ногами, было что-то, что ей хотелось бы растоптать.- У меня родился ребенок, и он болен. Говорят, что болезнь врожденная, и что вылечить ее нельзя. Но я слышала, что твоя мудрость творит чудеса. Я очень на тебя надеюсь. Читать дальше...

Вчера вечером убедилась, что красота, удивительное, необычное рядом. Иногда буквально за спиной. Вчера пошли погулять, чтобы сфотографировать виды, если откроются. Пришли на мыс возле горной деревушки. Когда шли, проходили мимо небольшой группы подростков, лет 16 - 17. Они сидели молча на камне, что-то высматривали в своих смартфонах.Когда мы подошли к крайней точке мыса, открылось невероятно красивое зрелище. Ярко-красный шар солнца медленно садился в море. Лапы хвойных словно обнимали светило своими мохнатыми лапами.Дочь примеривалась не раз... Читать дальше...

Данная запись является выводом, к которому я пришел работая с детьми с особенностями развития в коррекционном центре. Начну с главного - результат работы зависит от Матери сильнее, чем от специалиста. Вот так. Поле Мама-Ребенок фиксирует все процессы-результаты, либо нивелирует их, умножает на ноль, если в этом поле нулевой заряд.. а еще страшнее если отрицательный. Казалось бы - это очевидно, с этим все согласны, но.. Это такое обычное явление - Мама приводит ребенка к специалисту, ждет возле кабинета пока работает специалист... Читать дальше...

❤Наверное, есть над чем подумать... Родители правы? нет, наверное... Но ведь ты сказала, что было обидно и больно? Наверное... А что такое наверное ? А наверное-это когда боишься сказать четкое да или чёткое нет. Наверное -это такая лазейка. Мне так легче говорить правду, потому что так мягче что ли... -Мягче? .. А для кого конкретно мягче? Ты таким образом заботишься о тех, с кем говоришь? -Нет, мне так мягче и легче! Короче, я не хочу ответственности, а сказать важное хочу). Как-то так...

Четвертый сектор баланса реальности ЗДОРОВЬЕ. Если объективно посмотреть на отношение человека к своему здоровью, можно заметить, что люди начинают заботиться о себе уже тогда, когда наш организм уже не просто подает сигналы тревоги, а когда уже случается своего рода кризис. Особенно в юности, кажется, что мы будем молодыми и сильными всегда, и зачастую, не соблюдаем элементарных правил здорового образа жизни. Поздно ложимся спать, едим много сладкого, не соблюдаем режим питания, мало отдыхаем, перекусываем на ходу и т.д. И действительно... Читать дальше...

Отступник бурных наслаждений,Онегин дома заперся,Зевая за перо взялся,Хотел писать но труд упорныйЕму был тошен; ничегоНе вышло из пера его,И не попал он в цех задорныйЛюдей, о коих не сужу,Затем, что к ним принадлежу.А.С. Пушкин Евгений Онегин В психологии управления мотивация человека к труду изучена хорошо. Ведь цель руководителя получить максимум трудового потенциала своих работников. Используются методы для стимулирования сотрудника, чтоб трудился с большим азартом да за меньшие деньги.Что же с нашей внутренней мотивацией? Читать дальше...