Новости за 23.07.2019

Сегодня хочется затронуть проблему одиночества. Удивительно, но в наш информационный век, в эпоху, когда люди могут связаться друг с другом из любой точки мира, выбирать себе партнера по любви , строить дружеские отношения, не взирая на расовые, социальные и другие различия, часто чувствуют себя глубоко одинокими. При этом одиноким себя человек может ощущать везде и всегда, независимо от того, есть ли рядом люди, или он совсем один. Почему? ⠀ Известный экзистенциальный психолог Ирвин Ялом писал о разных видах одиночества... Читать дальше...

Когда мы размышляем о женщине, то первым делом говорим о материнстве. И несмотря на то, что роль женщины в этом аспекте возведена на пьедестал, мужчины как будто занимают более низкое иерархическое положение. По крайней мере, в некоторых семьях.Кстати, на своем опыте я столкнулась с такими искаженными представлениями, как: Да что там, отцы эти? Они ж не рожабт! Мужчины вообще не нужны! Мать дает ребенку ВСЕ! А что отец, подумаешь, капля спермы только! .К сожалению, такие мысли свидетельствуют о неправильном... Читать дальше...

Когда мы спокойны? Когда нам хорошо. Но, вдруг нам нагрубили. Пошла энергия раздражения, гнева, спокойствие улетучилось. Настроение испортилось. Навязчивые мысли привязались к ситуации и проигрывают ее снова и снова.Огорчаешься больше не на саму грубость, а из-за того, что не так ответила, не ожидала, растерялась, поэтому нет удовлетворения. Если бы ответила правильно , пришлось бы огорчаться тому, кто нагрубил.Гнев сменяет обида, которая засела напряжением где-то в голове. Обида не на того, кто нахамил. Читать дальше...

Сильная детская травма приводит к тому, что Я распадается на несколько частей: Раненое Я, Критикующее Я и Наблюдающее/Сострадающее Я. Путем такого расщепления психика пытается справиться с пережитым травмирующим опытом.Раненое Я содержит в себе всю боль, стыд и отчаянье, а также верования насчет себя ( я никчемный , я не заслуживаю любви ), которые возникли в результате травмы. Как правило, это Я - того возраста, в котором случилась травма. Как правило, это Я живет в глубоком подполье и на поверхность выходит редко. Читать дальше...

В продолжение темы, посвященной избавлению от аллергии с учетом психологических причин ее возникновения https://www.b17.ru/article/programma_izbavleniya_ot_allergii_s_uche/, рассмотрим эффективный метод устранения эмоциональной причины аллергии гипнотерапию. Применению метода, как отмечалось в предыдущей публикации, предшествует как обращение к врачу-аллергологу, выявление аллергенов, так и работа с психологом по следующим направлениям: выявление психотравм, запустивших защитную реакцию организма в виде аллергии и отрицательных эмоций... Читать дальше...

Самооценка - это ощущение я-ок/я-не ок. Когда люди хотят изменить себя, они хотят получить другое ощущение себя.Но невозможно получить стабильное другое ощущение себя через внешнюю деятельность, потому что глубинное ощущение себя это не то, что зависит от внешних обстоятельств, а как бы является фоном по умолчанию (этот фон был сформирован в детстве и продолжает присутствовать).Поэтому любая попытка как-то загасить это ощущение по умолчанию другим состоянием в результате внешней деятельности, является компенсацией... Читать дальше...

Тест очень интересный и простой)), если есть время отдохнуть и расслабиться. Сконцентрируйтесь и посмотрите пожалуйста внимательно на четыре картинки. Не нужно что-то специально высасывать из пальца )) и выдумывать, а скорее больше ориентироваться на первую реакцию. Задайте себе вопрос, Какая пара счастливей? .Очень часто, когда люди проходят этот тест, удивляются, что очень много начинает совпадать и быть похожим. Наверное не так важно, почему это происходит, а важно то, что наше бессознательное... Читать дальше...

Т Терапевт становится для клиента тем хорошим родителем , который позволяет ему раздвигать границы своего урезанного образа Я .Давно хотел написать об этом!Содержащаяся в статье информация отвечает всем требования конфиденциальности.История моего клиента Павла настолько типична и так часто звучит в темах других моих клиентов, что я решил написать статью о такого рода случаях терапии на ее основе. Возможно и ты, читатель-пользователь, обнаружишь в себе схожие черты с описываемым персонажем, а ты, читатель-профессионал... Читать дальше...

Балахонская Г. В.Один раз - всё равно, что ни разу Занималась я намедни, друзья мои, немецким языком.) И попалась мне такая немецкая пословица: Ein mal ist kein mal . Что в буквальном подстрочном переводе означает: Один раз есть никакой раз . Или, если сказать по-русски, Один раз - всё равно, что ни разу ) Конечно, в каждом языке свои особенности и свои пословицы. Но вот эта конкретная пословица у меня запустила цепочку ассоциаций, которыми я сейчас с вами, дорогие мои читатели, и поделюсь) А вы... Читать дальше...

С чего вы начинаете утро? С просмотра сообщений на телефоне? ;)Мое утро началось с того, что на телефон привалило сообщений от брокера с текстом: На счет (Фондовый рынок) зачислены дивиденды Татнефть ПАО, 1409 рублей, зачислены дивиденды Энел Россия Пао, 2461, 42 рубля, зачислены дивиденды Россети ПАО 2550, 60 рублей. Как говорится, мелочь-мелочью, а приятно.Мне до сих пор не понятен этот механизм, когда раздают деньги просто так. С детства же была установка на деньги, что они достаются тяжелым трудом. Читать дальше...

В психоанализе есть такое понятие структурные дефициты . Речь идёт о внутренней пустоте, нехватке какого-то качества характера, отсутствия желания делать что-либо. И вот в чём дело. Если у вашего друга, подруги иди партнер есть какой-то структурный дефицит, то он с вашей помощью будет пытаться его восполнить или просто будет выбрасывать свою пустоту на вас. Поясню на примере. Допустим у вашей девушки (парня) явный дефицит теплого доверительного отношения со стороны отца (с раннего детства). Ваш партнер будет требовать от вас открытости... Читать дальше...

Поделюсь размышлениями о творческом потоке и как начать менять свое мышлениеПонятие потока в современной психологии предложено Михаем Чиксентмихайи, американским профессором психологии. В своей концепции он называл потоком особое состояние, в котором человек полностью включён в то, чем он занимается, что характеризуется деятельным сосредоточением, полным вовлечением в процесс деятельности. Другими словами, потоком можно назвать состояние человека, погрузившегося полностью в процесс с наслаждением... Читать дальше...

Пришла сейчас домой, легла на диван. Ноги от попы отстают - так находилась. Вроде бы вторник, а я уже где только не побывала. Холодно, пасмурно, как осенью. А на следующей неделе еще обещают похолодание, арктической воздух движется к Москве.Но когда много дел, некогда замечать погодные перепады. Главное, чтобы в сумке всегда были шарфик и зонт. Возвращаюсь домой поздно, на остановке в ожидании автобуса приходится утепляться.Опять пила синий кофе. А книги с ярмарки до сих пор лежат нечитанными, никак до них не доберусь. Читать дальше...

10 ОБИДНЫХ ЗАБЛУЖДЕНИЙ О ПСИХОЛОГАХ Многие люди, особенно родившиеся в послевоенный, советский и перестроечный периоды, относятся к представителям этой профессии настороженно, потому что плохо представляют себе, чем занимается психолог. Из-за этого непонимания и незнания всевозможные догадки, заблуждения и недопонимания. Чтобы вычленить самые распространенные, я попросила 50 взрослых пользователей Facebook поделиться их идеями, размышлениями, представлениями о психологах и собрала высказывания в группы. Читать дальше...

Почему то не хочется выставлять свои фото с текстами в соцсетях. Хотелось бы, чтобы клиенты выбирали меня по текстам, а не по картинке.Похоже на мой способ упрямства. Доказать себе и другим хочу, что вот у меня вот так!) И что я особенная.Сисадмин говорит, что я не ищу легких путей)). С одной стороны это утверждение как бальзам, с другой стороны, я отказываю себе в способе пропиарить себя и свои услуги. Как много легких способов улучшить свою жизнь!! Ан нет, мое подсознание выбирает свой способ. И это точно моя история... Читать дальше...

Друзья, сегодня мне хотелось бы поговорить о том, что побуждает нас в некоторых ситуациях не говорить правду и чем все это может закончиться?Задумывались ли вы, что может обидеть сильнее: ложь или правда? Как быть, если пришло время выбирать? Думаю, каждый из нас понимает, когда вскрывается ложь, тому, кого обманули, становится больно. Но, также, если сказать все, что у нас имеется по какому-либо поводу, в лоб собеседнику, это может обострить отношения. Что же делать в таком случае - подавить свое... Читать дальше...

1. Психотерапия сделает меня счастливым . Сделать человека счастливым не цель терапии. Счастье это чувство, основанное на обстоятельствах, точке зрения и особенностях характера. Реальная цель психотерапии помочь человеку стать полностью функциональным и научиться осознавать себя, все сферы своей жизни и отношения с людьми. 2. Мой муж/ребёнок/родитель/коллега должен измениться . Каждый человек решает сам, хочет он меняться или нет. Этот процесс невозможно форсировать, иначе отношения обретают насильственный характер. Читать дальше...

Я искала по западным источникам авторитетные мнения о самораскрытии как инструменте работы и нашла ряд статей, одну из которых, просто и понятно написанную, захотелось перевести на русский язык. ИТАК, оригинал - здесь, а вот ПЕРЕВОД: Этические последствия самораскрытия терапевта Шерри Садигим, MA, 2014 Psychotherapy Bulletin, 49(4), 22-27.Недавно я побывала на лекции, где кто-то из аудитории спросил спикера - а это был психолог, доктор Ричард Шварц, - о его позиции по поводу терапевтического самораскрытия. Читать дальше...

Ты не сможешь ; Ты еще маленькая(ий) ; Дорастешь узнаешь . Как вы думаете этими установками мы мешаем или помогаем детям вырасти в зрелую личность? Конечно мешаем. Мы сами крадем у них уверенность в своих силах. Когда малыш активно осваивает мир вокруг себя и тренирует свои возможности с криком: Я сам! . ⠀ Такие интроекты, как в начале этого поста подрывают веру в свои силы. Хорошо, если у ребенка будет сильный внутренний поддерживающих голос, и он сможет прорваться сквозь голоса сомнений и неверия. Читать дальше...

Лето. Солнце. Легкий ветерок. Запах цветов. Почти пешеходная дорожка. Такая дорожка сокращает путь и позволяет немного подышать природой между городскими площадями, сплошь закатанными в асфальт. Иду, дышу ароматами трав, наслаждаюсь редким в наших краях солнечным днем. И слышу громкий детский плач...Молодая мамочка с трудом перекатывает коляску через бордюр на асфальт. Неудобно согнув шею, она держит плечом телефон, её лицо ТАМ. В коляске мальчик 3-4 лет, он плачет.- Ваш ребёнок инвалид? - именно... Читать дальше...

Тель-Авив. Улица. Мать и ребенок. Он роняет мороженое, корчит рожу, подвывает, и вот уже слезы скоро брызнут. Мать: Мой сладкий, мой любимый, не плачь, мы тебе купим еще, лучше и больше, иди сюда, мой сахарочек! Прохожие улыбаются. Прохожие машут ручками. Прохожие берутся за руки и танцуют, распевая веселые песни счастья и любви, а потом все вместе, продолжая петь и приплясывать, идут с матерью и ребенком за мороженым. Москва. Улица. Мать и ребенок. Он роняет мороженое, корчит рожу, подвывает, и вот уже слезы скоро брызнут. Читать дальше...

В первой части статьи я описала рекомендации при ночном энурезе, когда навык самостоятельного пробуждения и похода в туалет не был сформирован. В продолжение статьи я бы хотела рассмотреть вариант ночного недержания мочи у детей, когда навык был сформирован, но в настоящее время не действует.Навык самостоятельного похода в туалет был сформирован, т.е. ребёнок когда-то, сам просыпался и ходил в туалет. В этом случае энурез носит психосоматический характер, а именно, причиной недержания, являются сильные эмоции и переживания... Читать дальше...

Про мужчинПо библейской легенде, на шестой день работы по сотворению мира Бог слепил из глины человека(Адама) и одухотворил его. Через некоторое время, когда мужчина спал, Бог взял у него ребро, добавил глины и сотворил женщину (Еву). С тех пор мужчина и женщина вместе, ведь Бог их создал друг для друга. Они часто не понимают друг друга, что не удивительно, ведь мужчины и женщины очень разные. Природа отвела мужчине динамичную роль охотника, добытчика, воина, защитника, завоевателя, а женщине роль хранительницы очага и продолжательницы рода. Читать дальше...

В течение жизни каждый может попасть в затруднительную или кризисную ситуацию, когда трудно самому разобраться в том, что происходит, да и нет ресурсов для этого, а эмоции просто зашкаливают. Или у человека вполне хорошая жизнь, вот только почему-то тошно на душе, или есть ощущение одиночества, вроде и люди вокруг, а ты один и не ясно от чего так. Тогда многие вспоминают, что существуют такие люди психологи и что вроде после визита к ним может стать легче и понятнее. Однако, доходят до психолога не все. Читать дальше...

Мне всегда хотелось понять, каким образом детство влияет в дальнейшем на мое будущую взрослую жизнь. И понимаю, что фраза: то, что не убивает нас, делает нас сильнее , совсем не относится к теме детских травм. И вижу противоположность: стрессы, пережитые в детстве предрешают наше здоровье во взрослой жизни. Детские травмы имеют прямую связь в отношениях с другими людьми, в любовных отношениях, в воспитании детей, также влияют нашу самооценку и что самое важное, существует связь детских травм и зависимостью. Читать дальше...