Новости за 01.07.2019

Когда я похудею, то куплю себе красивые вещи, стану общаться с людьми, встречу его, нарожаю детей и тогда буду счастлива.Когда я накоплю денег, поеду на заграничное море, а ваши гуляния по лесу это не отдых, поэтому в свой отпуск я сижу дома. Когда я куплю себе красивый костюм и кроссовки, тогда начну бегать по утрам, а пока лопаю пирожки, потом всё наверстаю.Когда я разведусь, то смогу не ездить по принуждению на дачу к свекрови и перестану винить себя, что мой ребёнок не дышит воздухом.Когда ребёнок сдаст ЕГЭ... Читать дальше...

Как арт-терапевт, специалист по психодиагностике и фототерапии, прошедший несколько курсов и многочасовых программ признанных отечественных и зарубежных специалистов в арт-терапии, фототерапии и психодиагностике, я хотела бы рассказать как рисунок и фото помогают специалисту в психологическом консультировании и психотерапии.Не секрет, что работа специалиста в психологическом консультировании и психотерапии направлена, кроме всего прочего, на прояснение актуального запроса, установление и поддержание... Читать дальше...

Как арт-терапевт, специалист по психодиагностике и фототерапии, прошедший несколько курсов и многочасовых программ признанных отечественных и зарубежных специалистов в арт-терапии, фототерапии и психодиагностике, я хотела бы рассказать как рисунок и фото помогают специалисту в психологическом консультировании и психотерапии.Не секрет, что работа специалиста в психологическом консультировании и психотерапии направлена, кроме всего прочего, на прояснение актуального запроса, установление и поддержание... Читать дальше...

Почему многие люди не добиваются никаких успехов в жизни?Как мне кажется, причина в том, что у них отсутствует концентрация. Сосредоточенность на чем-то одном. Цели, которую нужно достичь.Как аналогия того, что происходит с большинство людей в жизни, представьте ситуацию, в которой человек решил самостоятельно построить дом. Вместо того, чтобы сперва создать план дома, вырыть котлован, залить фундамент, начать возводить стены... вместо всего этого он каждый день приходит на свой участок для будущего дома и хаотично делает работы невпопад. Читать дальше...

Вы говорите, что ваши желания не исполняются? А я говорю, что они исполняются в точности. Беда только в том, что свои истинные желания не осознает 99 процентов людей. А, может, это и к лучшему?Например, девушка говорит, что хочет замуж. При этом, у нее есть и глаза и уши, они видит, как замужем живет ее мать, как замужем живут ее подруги. Красивая это картинка? Не всегда. Даже песня согласна с девушкой: если б только я знала, что так замужем плохо, расплела бы я русу косоньку да сидела б я дома .Но девушка хочет в какой-то крутой замуж ... Читать дальше...

В поведенческой психотерапии после экспериментов Вольпе и Павлова для повышения порога чувствительности используют метод поэтапной экспозиции. Выделяют три вида конфронтации: постепенная в реальных ситуациях и усиленная конфронтация в воображении. Суть этого метода сводится к тому, что в процессе терапии создаются условия, при которых клиент таким образом конфронтирует с ситуациями и стимулами, которые у него вызывают реакции страха, что страх не возникает; при многократном повторении такого рода... Читать дальше...

Как часто у вас бывает, что вы сначала соглашаетесь, а потом сложно отказаться? Вам предлагают какое-то мероприятие, вы изначально не хотите идти на это мероприятие, но почему-то соглашаетесь. На вас никто не давит, просто предлагает, но вам почему-то сложно отказать в первый момент. Вы не думая соглашаетесь, так как чувствуете неловкость от отказа, но потом начинаются внутренние недовольства собой, что и мероприятие неинтересное для вас и вообще вы хотели на что-то другое пойти или по-другому время провести. Читать дальше...

Марафон В зеркале . Марафон о Ваших чувствах...Я долго и тщательно готовилась и 15 ИЮЛЯ стартует марафон В зеркале ⠀ Как понять, что этот марафон для Вас? ⠀ Я не умею/боюсь проявлять свои чувства. Всегда себя сдерживаю ⠀ Мой партнер постоянно обижается на мою замкнутость и неэмоциональность ⠀ Есть чувства, которые для меня так невыносимы, что хочется их отключить ⠀ Чувства часто так меня захлестывают, что я не могу себя контролировать и могу наделать глупостей ⠀ У меня есть чувства, для которых вроде бы нет реального повода... Читать дальше...

Так провела выходные - с малиной) А еще встретилась с прекрасным добрым псом.Чертополох - мой любимый, возле офиса вырос под деревом на газоне. Очень здорово!Огненно-розовая тучка - вид из моего окна. В Москве непонятная тепло-холодная погода, с переменным успехом.Изысканный букетик из живых цветов забабахали на этой неделе у нас в холле. До этого были огромные розовые пионы.Много читаю, и вечером, и рано утром, как проснусь. Удивительно, что уже прошел один месяц лета. А вроде только началось...

Хочу везде быть лучше всех,Превосходить во всем и всюду!Стяжать победу и успех, Авторитета, тайну, чуда! Хочу любимым всеми быть,По-настоящему, не мнимо, И навсегда легко забытьОтверженных и нелюбимых... Хочу того, чего хочу, Всегда иметь с собою рядом!Хочу всего, хочу, хочу!Без промедления и кряду! А если я не получу,Того, чего сильней хочу,То не успею даже Охнуть - На самом видном месте сдохну! И пусть на совести у васОстанется ежом колючим , Всех застебавший пидорас,Своей болезнею гребучей!(1.07.2029г.... Читать дальше...

Наверняка многие замечали, что некоторым людям очень легко заводить новые знакомства и выстраивать отношения с людьми.А у некоторых людей с этим возникает ряд сложностей.Находить общий язык или знакомиться с кем-то являетсясвоего рода испытанием. Выстраивание взаимоотношений с противоположным полом также не всегда соответствует ожиданиям.У таких людей существует множество страхов. Быть непонятым, непринятым, не найти общих тем или показаться смешным, нелепым.Каковы же причины всех этих переживаний? Читать дальше...

В выходные мы гостили у родителей мужа в поселке. И все мое детство-юношество я проводила в летние месяцы в деревне. И так получилось, что дома и там и там стояли на крайней улице, а перед ними - поле. Это очень важное для меня ощущение - выйти и чувствовать простор, ветер, безграничность. Я оставила всех дома и отправилась в свое путешествие. По полю. Поле - это широченная дорога. По которой можно идти в любом направлении. Поле - это безопасное место. Никто не подойдет незамеченным. Поле - это радость. Читать дальше...

Дорогие зрители, ура!Состоялась премьера группаналитического театра в это воскресенье. Был очень интересный опыт, скажу вам! После окончания захотелось сделать записи будто по привычке, но больше, чтобы понять, что происходит со мной. В целом, прошло хорошо. Люди говорили, обсуждали, кто-то обнаружил в себе закономерности, кто-то смог открыться, что обычно сложно, кто-то смог дать поддержку, а кто-то получить, хотя представление о себе, как о человеке, который может только раздражение вызывать у окружающих.Все отметили... Читать дальше...

Несколько недель назад я перечитывала роман советского писателя Владимира Орлова Альтист Данилов ...А буквально на днях я узнала о таком человеке...(или даже не человеке, больше, чем человек?)...Алексее Султанове. Вчера, 30 июня, была 14 годовщина со дня его ухода из этого мира...Я не буду подробно останавливаться на фактах биографии, они открыты и изложены на крупных музыкальных сайтах и в виртуальных энциклопедиях.Отмечу лишь, что уже в возрасте семи лет он сыграл с оркестром 28-й концерт Моцарта. Читать дальше...

Чью жизнь вы живете?Чьим голосом вы говорите?Каковы причины краха вашей жизни?Почему ваши мечты, сколько не мечтается, все никак не сбываются?***У меня сессия с клиентом. Работа через скайп.Молодой мужчина на связи. Правда внезапно на экране возникает лицо зрелой женщины.Какого Черта?! Такое бывает , мгновенно подумала я. Например, когда старшее поколение не может создать свою учетную запись, они пользуются страничками своих детей.Но нет. Женщина говорит о своем сыне и его проблемах в семейной жизни.По... Читать дальше...

Моя дочь не плачет. Она сильная. Порой бывало напротив: плакали мы. От обиды, от бессилия, от кажущейся несправедливости или грубости с ее стороны.Но такой вот у нас Учитель. Ребенок-подросток и Учитель в одном лице.Все мы друг друга чему-то учим. И речь не столько об умении держать ложку, ухаживать за своими вещами или соблюдать гигиену тела. Хотя и это немаловажные составляющие каждого из нас. Здесь скорее об умении соблюдать гигиену общения, о соблюдении границ, о доверительных отношениях, о любви... Читать дальше...

Общались, всё было хорошо: регулярно звонил, писал, смайлики отправлял, приглашал на свидания. Но тут вдруг инициатива куда-то исчезла и вы находитесь в недоумении, как же так вышло? Скорее всего с трудом сдерживая желания всё прояснить или хотя бы спросить, как дела. Конечно, всё это сделать можно, правда не особый эффект чаще всего рассчитывать не придётся.На вопрос: Почему так произошло , вы всё равно не получите ответа, а сто выстроенных теорий и догадок могут к реальной причине не иметь никакого отношения... Читать дальше...

Что такое личная ответственность и почему она ведет к свободе.Как бы это звучало не парадоксально, но именно принятие личной ответственности дает нам свободу выбора и действий. Что именно я имею в виду? Все просто.Когда мы берем ответственность на себя за свои действия и желания, мы можем управлять своим выбором. То есть, у нас нет шансов управлять своим решением, когда мы ответственность перекладываем на другого. Спросите, как это делать? На самом деле ответ лежит на поверхности. Думать и говорить из позиции Я.Давайте разберем пример... Читать дальше...

Мы уже не представляем свою жизнь без различных гаджетов. Благодаря им связаться с человеком можно в любое время и с разных концов планеты нажатием пары кнопок.Когда речь идет о звонках или видео связи по работе это одно, а вот когда дело доходит до общения между мужчиной и женщиной с помощью сообщений это совсем другое.Сообщения в месcенджерах, социальных сетях и обычных смс часто становятся причиной ссор и не пониманий в отношениях.Я сейчас не про общение на расстоянии по видео связи, а именно про переписку.В общении по смс... Читать дальше...

Вы часто испытываете чувство вины? Гнобите себя за прошлое? Позволяете другим людям виноватить себя?Приглашаю вас на бесплатный вебинар Как избавиться от чувства вины? Приходите, и вы научитесь, как сбросить с плеч это разрушительное чувство.[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=D_rOvSHTMI0[/youtube]Откуда берется вина и для чего она нужна?Как чувство вины влияет на вашу личную жизнь? Как чувство вины влияет на ваше здоровье? Что делать с этим чувством, чтобы победить его? Как используется это... Читать дальше...

СИМВОЛИЗАЦИЯ FELTSENSE В АРТ-ТЕРАПИИ Основным шагом к интеграции Арт-терапии и Фокусирования является выражение Felt sense через визуальное творчество. Это требует привнесения располагающей установки (дружелюбие и принятие) к felt sense, нахождение инструмента или символа в виде изображения (или слова, фразы, жеста, звука) и выражение его в творческом акте (рис.1). Если символ приходит в виде слова, фразы или жеста, клиента поощряют выразить его показать размер, цвет, форму и т.д. Этот процесс прислушивания к felt sense и поиска образа... Читать дальше...

Когда речь заходит о факторах влияния на отношения мужчины и женщины, то чаще принято больше обращать внимание на внешние проявления (влияние социума), особенности характеров, разницу в положение в обществе, или разделение обязанностей в паре. Конечно, не упускается из вида и то, в какой среде воспитывался мужчина или женщина, наследственность, образование. Все это, несомненно, влияет на то, как развиваются отношения в паре, но есть одна вещь, которая, на мой взгляд, играет одну из первостепенных ролей. Читать дальше...

Инцест символизирует единство со своим собственным существом,индивидуацию или развитие Самости К. Юнг Я так за тебя переживаю! Приходилось ли вам слышать эту фразу из уст обеспокоенной мамы?Иногда уже совсем не дети так и прибывают в плену материнских тревог и эмоций и снова и снова ведутся на мамин всплеск руками Я так за тебя переживаю! .Те, кто помудрее и постарше научились умалчивать о том, что поздно вернуться, собрались в далекое путешествие на самолете и т. п.А расскажешь и получишь порцию материнских эмоций а вдруг самолет разобьется! Читать дальше...

В этой заметке хочу поделиться своим сегодняшним инсайтом. Помимо микро интуиции, о которой знают все, есть макро интуиция, которая относится к другому уровню реальности и даёт другой уровень контроля.Микро интуицияНаверно многие слышали легенды про спину Сороса. Мол, когда у Джорджа чешется спина, для него это сигнал выигрышной сделки У каждого человека сигналы свои, но у всех они точно есть. Бессознательное - система гораздо более всеобъемлющая и быстродейственная, чем сознание. Глубинные механизмы... Читать дальше...

Одна из основных причин, по которой мы можем ощущать себя глубоко несчастными людьми на протяжении жизни - это отсутствие базового доверия к миру, это то, что нам недодали родители.Их тревога и недоверие ,ко всем и вся, фонила постоянно, сформировав у нас такую искаженную зону комфорта.Из-за недоверия в нас никак не может сформировать очень важная вещь - ответственность. Ответственность перед самим собой за свою жизнь. Мы убеждены, что проблемы и сложности приходят из опасного и ненадежного внешнего мира... Читать дальше...