На Тибете есть такое высказывание: “Какова пища — таков и ум. Каков ум — таковы и желания. Каковы желания — таковы и действия. Каковы действия — такая и судьба”.

Тибетцы забыли еще упомянуть здоровье. Оно зависит от еды в первую очередь.

 

В Америке в течение 35 лет (1976-2011 гг.) проводились исследования связи между питанием и болезнями. Вот основные выводы этого исследования.

Первое место в списке причин смерти заняли сердечно-сосудистые заболевания. А главным фактором, приводящим к этим болезням, оказался холестерин. Холестерин, кому не известно, бывает “плохой” и “хороший”. “Плохой” содержится только в продуктах животного происхождения. “Хороший” холестерин, который необходим для нормальной работы тела, наш умный организм вырабатывает сам. Помочь в этом телу можно, давая ему небольшие физические нагрузки: зарядка, прогулки. В избытке может быть только “плохой” холестерин, сам организм лишнего ничего и никогда не вырабатывает.

Интересный факт: употребление всего 1 яйца в день или другой пищи с “плохим” холестерином (т.е. животной пищи), по степени укорачивания жизни равнозначно выкуриванию 5 сигарет в день в течение 15 лет. Зато клетчатка, которая находится только в растительной пище, способна улучшать здоровье и продлять жизнь. Например, 1 стакан овсянки каждый день продляет жизнь так же, как и 4 часа лёгкого бега в неделю. Такой же эффект от 2 горстей орехов в неделю.

Токсины, находящиеся в животных продуктах, не уничтожаются ни желудочной кислотой, ни ферментами поджелудочной железы, ни при термической обработке. Даже кипячение мяса в течение нескольких часов не помогает от них избавиться. Животный жир, как выяснилось, усиливает всасывание этих токсинов из кишечника в кровь.

Продукты животного происхождения, даже когда они полностью сварены, немедленно (!!!) вызывают воспаление кровеносных сосудов из-за переполненности вызывающими воспаление бактериями. Худшее мясо для лейкемии — рака крови — куриное. Курица — это и главный фактор ожирения (я только излагаю результаты исследования. Возможно, речь идет о "ножках Буша", которые ну очень отличаются от нашей домашней курицы).

Продолжаю излагать выводы. Животный белок, животный жир и животный холестерин - причина почечной недостаточности. Растительные же белки и жиры улучшают работу почек всего за 1 неделю (!). Растительная еда полностью нормализует давление за 10 дней (!). На растительной пище не бывает избыточного веса. На растительной пище уходит даже катаракта. Растительная пища не только приостанавливает развитие любых болезней, но и обращает их вспять(!). На растительной пище повышается настроение, так как растения содержат гормон счастья серотонин. Особенно много его в помидорах, сливах, киви, бананах, ананасах. На питании фруктами и зеленью улучшается даже поведение подростков (интересно, да? Просто меняется мышление).

Заметили основную мысль? Только на растительной пище человек может быть здоровым. Никто, я думаю, не будет спорить с тем, что здоровье оказывает влияние и на судьбу. Тибетцы правы, мысли и желания больного человека в корне отличаются от мыслей и желаний здорового. Следовательно, и действия одного и того же человека в болезни и в здоровье будут разными в соответствии с его желаниями, и, как результат, судьба тоже разной.