Ученые назвали суповую диету самым эффективном методом похудения

Исследования, проведенные Оксфордским университетом, подтверждают пользу низкокалорийных диет. По этой причине диетологи рекомендуют больше налегать на супы, чтобы эффективно похудеть.

Исследования показали, что резкая потеря веса благодаря строгим низкокалорийным диетам может быть более эффективным методом при сохранении веса, чем другие типы контроля веса. Ученые из Оксфордского университета обнаружили, что те люди, которые сидели на суповой диете и в день употребляли не более 810 калорий потеряли лишний вес более чем в три раза быстрее, чем на других диетах.
Кроме того, суповая диета способна не только быстро избавить от нежелательных килограммов, но и значительно снизить риск развития сердечных заболеваний, инсульта и диабета, утверждают ученые.