Ученые: Молоко и масло спасут людей от болезней сердца

Канадские ученые нашли самый безопасный способ, который поможет людям просто и доступно предотвратить болезни сердца. Медики рекомендуют больше употреблять молока и масла, чтобы не иметь проблем со здоровьем.

Команда, возглавляемая Университетом Макмастера в Онтарио, говорит, что последние результаты показали на то, что употребление хотя бы одного стакана молока положительно сказывается на здоровье сердца. Однако медики рекомендуют выбирать именно обезжиренное молоко, так как в нем содержится меньше опасного холестерина.
Кроме того, масло и творог также пойдут человеку на пользу, так как они содержат ряд питательных веществ, включая кальций, калий, магний, витамины K1 и K2 и пробиотики, которые могут способствовать здоровому питанию и снизить риск сердечного заболевания.