Тест "Какая у вас самооценка"
Простой тест из 10 вопросов, который поможет выявить негативные убеждения о себе и низкую самооценку.Я думаю, что хуже других и недостойна уважения.Я чувствую, что я никому не нужна.Иногда я думаю, что ни на что не гожусь.Я убеждена, что я неудачница.Другие во всем лучше меня.У меня нет причин гордиться собой.Я плохо отношусь к себе.Я недовольна собой.Мне нужно стать лучше, чтобы меня любили.10. Мне бы хотелось больше уважать себя. Если вы нашли у себя одно и более убеждений, это говорит о том, что ваша самооценка не стабильная. Она зависит от внешних факторов: чужого мнения, успехов и неудач, настроения. Самооценку важно стабилизировать. Вывести из позиции Я в Я +, отвязать от условий, подтянуть чувство самоценности независимо от обстоятельств.Такая задача будет отличным запросом на работу с психологом. Часто она решается за курс краткосрочной терапии 8-10 встреч.Ставьте спасибо , если статья была полезной и делитесь своим мнением в комментариях. Подпишитесь, чтобы не пропустить полезные ...