Когда нужно обращаться за помощью психолога?

Задайте себе три проверочных вопроса: 1. Ты справляешься со своими обычными делами? 2. Как давно началось то, что тебя беспокоит? 3. Насколько тебе от этого плохо? Из этих вопросов следует, что 1- Если не справляешься с обычными делами, то нет энергии, сил, желания, а есть апатия, пониженный фон настроения и пассивность. Это некие симптомы , голосящие о том, что есть внешние и внутренние причины, мешающие твоей жизни.Если эти симпотмы продолжаются несколько недель, и тебе трудно контролировать свое состояние и пытаться управлять собой. То тебе нужна помощь в их исследовании и регуляции.Если тебе плохо от этих тревожных изменений , они мешают твоей адаптации и повседневному взаимодействию с людьми то это повод обратиться за помощью.Ты можешь испытывать разные эмоции: плакать, смеяться, гневаться, раздражаться, испытывать страх И это все ЗдорОво, если это не мешает твоей социальной жизни: не сковывает твои движения, не ограничивает активность и общение, не провоцирует импульсивные, антисоциальные ...