5 категорий эмоционального интеллекта
Эмоциональная осведомленность осознание и понимание своих эмоций, для чего требуется постоянное пополнение собственного словаря эмоций.Эмоциональный контроль способность реагировать на текущие события определенными эмоциями таким образом, чтобы это было социально приемлемо и достаточно гибко (допускать спонтанные реакции или откладывать их по мере необходимости).Самомотивация процесс создания, поддержания и реализации собственных мотивов, основанных на сознательном выборе человека и направленных на удовлетворение его потребностей.Распознавание эмоций других людей процесс идентификации человеческих эмоций, а зачастую и понимание причин, их вызывающих.Эмпатия сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения происхождения этого переживания.