Танатофобия. Как убрать страх смерти ?

Танатофобия. Как убрать страх смерти ? Для начала давайте рассмотрим два варианта страха смерти. 1) Здоровый страх. У любого человека, которого вы сейчас возьмёте, страх смерти будет и это абсолютно нормально ! У нас у всех присутствует инстинкт самосохранения, хотим продолжительной жизни без болезней и будем пугаться, когда придёт время умирать. 2) Иррациональный страх. Вот у невротика с паническими атаками, окр и прочими тревожными расстройствами, страх смерти реально превращается в патологический, в фобию, где он пугается своего же воображения и тревожности, приравнивает это к тому, что скоро придётся умереть, живет с этим, и, конечно же, мучается без сил. С этим страхом нужно работать. Что делать? Первое - не стоит акцентировать внимание именно на страхе смерти. Повышенная тревожность, которая уже постоянная и стойкая, прицепится со временем и к другим страхам, если её не понижать. Поэтому главная здесь задача - понизить тревожность, с помощью психотерапии, если состояния острые и человек ...