Про эмоции
Многих людей не учили распознавать свои эмоции, и они их не умеют распознавать и соответственно не умеют управлять ими.В таких случаях говорят, что эмоции управляют человеком.Через эмоции мы взаимодействуем с окружающим миром.Они помогают нам реагировать на определеные события, жизненные ситуации, слова, которые мы слышим.Иногда эмоции нами так овладевают, что полностью отключается контроль за своим поведением.Неумение управлять своими эмоциями приводит к конфликтам в семье, на работе, с друзьями, ухудшает качество жизни.В последствии могут развиться неврозы, апатия, депрессивные состояния, которые обязательно приведут к каким-нибудь заболеваниям.Научиться понимать и распознавать свои эмоции можно. Это умение позволит контролировать свои эмоции, не даст им возможности жить своей жизнью, быть неуправляемыми, что позволит лучше понимать свои желания и потребности, а так же понимать и принимать желания и потребности других людей.Это очень важное умение, способствующее улучшению качества жизни.А ...