Как понять, что ваш психолог - профессионал?

Как понять, что ваш психолог - профессионал? Обычно первым критерием отмечают, что сразу становится легче - возникают мысли, что вам теперь понятно как действовать и жить. Если этот критерий единственный, то это скорее всего - подвох. Потому что второй и самый важный критерий - сумеете ли вы проявить автономность и самостоятельность в решение своих проблем в период стресса без психолога, опираясь на новые знания, которые вы получили в результате совместной работы. (если вам дали только аффирмацию, мантру или указания на благоприятные дни - проверяйте, но будьте честны с самим собой) Если психолог профессионал - он даст вам удочку, а не рыбку(не только подъем настроения 1 раз после консультации). С помощью удочки теперь вы сами можете ловить много рыбок. Удочка заключается в том, что вы теперь понимаете где ваши эмоции избыточны, а где соответствуют контексту. Если они избыточны - вам объяснили какие мыслительные процессы вызывают эти эмоции и как над ними вам стоит теперь работать. Ведь ...