Новости за 05.03.2019

Упражнения Кегеля обычно обсуждаются в наши дни, но что это? Они часто рекомендуются для тонизации мышц тазового дна. Укрепление тазового дна может иметь множество положительных последствий для вашего здоровья, комфорта и уверенности в себе.

На прошлой неделе были опубликованы средние зарплаты врачей по регионам России. В лидеры вышли Колыма (143 тыс. рублей), Ненецкий АО (158 тыс. рублей), ЯНАО (176 тыс. рублей) и Чукотка (180 тыс. рублей). В редакцию издания «Весьма» обратились медработники Колымы, которые утверждают, что при работе на одну ставку квалифицированный врач получает от 40 до 60 тысяч […]

Представьте себе такую картину. Вы, после долго дня на работе, устало приходите домой. Традиционно осматриваете все вокруг. Ребенок цел, вся мебель на месте, цветы в горшках, можно выдохнуть… И тут вам навстречу выходит ваш Барсик, криво подстриженный подо льва. А сзади довольный юный парикмахер.

В последнее время всё чаще и чаще возникают разговоры о том, сколько нужно есть овощей и фруктов в день, чтобы быть полностью здоровым человеком и вести нормальную жизнь. Сперва речь шла почти про пятьсот граммов в день, однако не так давно учёные предложили увеличить это количество вдвое. Насколько они правы? Так ли безоблачен переход на […]

Сегодня каждому человеку доступен весь мир, ведь со всеми особенностями можно не выходя из дома посредством новостных порталов. Главное, выбрать направление, которые окажутся наиболее интересными и погрузиться в изучение материала. На текущий момент в интернете располагается достаточно интересных ресурсов, которые предлагают погрузиться в информационный поток. Но выбор необходимо отдавать наиболее ответственным, к примеру, Ukr.AI. Какие […]

Число страдающих аллергией значительно увеличилось за последние десятилетия. Согласно более старому опросу, каждый 4 взрослый в России страдает аллергией.Недавнее исследование также показало, что каждый 3 ребенок уже страдает от цивилизационной болезни. 15% россиян имеют сенную лихорадку. Количество людей с аллергической астмой также увеличивается. Почти у каждого 10 человека развивается астма при жизни. Многие исследователи подтверждают […]

Это важно!

Мозг — это удивительный орган, который генерирует так много энергии и выполняет так много жизненно важных функций. Удивительный орган, но не без недостатков. Например, есть реакция на стресс. Хотя он жизненно важен для выживания человека, стресс имеет некоторые изломы.

Не все стрессы негативны, поэтому нам необходимо проводить различие между типами стресса. Например, умеренный стресс может принести пользу как психическому, так и физическому здоровью. Правильный стресс может помочь предотвратить депрессию и скуку. Читать дальше...

Макроцитарная анемия также известна как дефицит витамина B12. Этот тип анемии может иметь несколько причин: от проблем связанных с пищеварительной системой до повреждения, которое может вызвано операцией по снижению веса, до вегетарианской или веганской диеты. Для многих людей приём добавок может помочь устранить некоторые симптомы этого состояния. Кислород переносится через кровоток эритроцитами, которые создаются с ...

Учёные выяснили, как на эффективность работы и учёбы влияет разная музыка. Стоит ли заниматься под такое сопровождение?

Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении.

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.

Коктейль № 1

-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.

Коктейль № 2

- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

Коктейль № 3

-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером

Коктейль № 4

- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо. Читать дальше...

Для проведения инъекции в полость сустава задний доступ наиболее легкий. При согнутом локте под углом 90° с помощью пальпации находят углубление по срединной линии на задней поверхности локтя между двумя сухожилиями трехглавой мышцы. Иглу вводят над локтевым отростком в локтевой сустав

Наиболее удобное место для инъекции в лучезапястный сустав определяют путем осмотра и пальпации. Больной сидит удобно за столом, его запястье лежит на столе на маленькой подушке

Молочные продукты вызывают много споров в научном сообществе: по мнению одних специалистов, полностью заменить молоко в рационе невозможно, тогда как по мнению других молочные продукты могут приносить вред человеческому здоровью.

Во время магнитных бурь метеочувствительные дни люди могут почувствовать недомогание и сильные головные боли. Также в этот период может резко повыситься риск инсультов и инфарктов. Кроме того, у многих людей могут наблюдаться скачки артериального давления и мигрени.

Известные на Западе специалисты по здоровому питанию Сара Брюэр и Джульетта Келло пишут в своей книге «Ешьте лучше, живите дольше» о полезнейших для здоровья свойствах простых продуктов – лука и чеснока. Употребление этих овощей очень эффективно для защиты от развития сахарного диабета, утверждают эксперты.

1. салат с брокколи.

На 100 гр - 63. 19. Ккал белки - 2. 14 жиры - 4. 49 углеводы - 5. 18.

Ингредиенты:
Брокколи 500 г.
Оливки 150 г.
Болгарский перец 1 шт.
Уксус винный 2 ст. л.
Оливковое масло 20 мл.
Соль.

Приготовление:
Брокколи вымыть, разделить на соцветия и положить в кипящую воду.
Варить 3 минуты.
Снять с огня, откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой.
К брокколи добавить мелко порезанный перец и оливки, разрезанные пополам.

Оливковое масло смешать с уксусом, и заправить салат.

Ученые из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса рассказали о бесценной пользе клетчатки для организма человека. Об этом в воскресенье, 3 марта пишет Science News.

Специалисты из Великобритании рассказали о первых причинах приближающейся потери слуха. По их словам, люди часто не обращают внимание на симптомы, дальнейшее развитие которых способно привести к глухоте.

Здесь рецепт простой: использовать "Ранних" футболистов, одного поставить в атаку, другого в защиту, плюс форсировать физическую подготовку. Конечно, мальчишки будут прибавлять в кондициях и добиваться результата. Кажется, все хорошо, да? Но есть обратная сторона. Такая модель не позволяет развиваться другим футболистам. Нужно выбрать ту, которая, повторю, противоречит достижению сиюминутного результата
. К примеру, атаки нужно развивать из глубины, стремясь начинать розыгрыш через защитников... Читать дальше...

0, 5 кг свежих листьев алоэ (снятых так, чтобы не повредить ствол растения) заворачивают в плотную черную бумагу или фольгу, чтобы свет не проникал внутрь.

Сердце - это один из основных органов, испытывающий постоянные нагрузки. Поэтому очень важно поддерживать его в идеальном состоянии. По словам ученых, увеличение физической активности и отказ от курения - два самых простых способа сохранить здоровье сердца. Другим ключевым фактором является диета.

Александр Румянцев, главный внештатный детский гематолог Минздрава России, президент НМИЦ ДГОИ им. Дмитрия Рогачева, академик РАН призывает делать прививки от ветряной оспы (ветрянки) взрослым, включив их в национальный календарь прививок. У взрослых "детские болезни", к которым относится и ветрянка, вызывают тяжелые осложнения. По статистике, примерно 15% людей переносят их во взрослом возрасте.

Погодные условия в большинстве районов европейской территории будет формировать циклон. Атмосферное давление продолжит понижаться и во вторник ожидается на 15-20 единиц ниже нормы, а температура повысится. В такую погоду даже вполне здоровые люди испытывают дискомфорт.