Чтобы пожить подольше, нужно меньше нервничать на работе
Ученые установили, что психологически тяжелая работа сокращает годы жизни людей.
К такому выводу пришли сотрудники Мичиганского Университета, проведя своё исследование. Они проанализировали длину теломеров (участков хромосом) у своих студентов, которые обучались на врачей. Затем провели ту же самую процедуру уже в первый год, когда молодые люди проходили стажировку в медицинских вузах.
Выяснилось, что из-за чувства повышенной ответственности и постоянного стресса у медиков-добровольцев в шесть раз ускорилось старение клеток. Но в данном случае имеются в виду теломеры, они были намного короче среднего показателя. По этой причине учёные пришли к выводу, что такое положение увеличивало риск возникновения многих серьезных болезней.
– Мы пришли к выводу, что напряженная работа сокращает годы жизни, ведь по длине теломеров можно определить реальный возраст человека, – рассказали исследователи.
Специалисты планируют дальше продолжать свою научную работу, чтобы разобраться, как конкретно меняется длина теломеров у потенциальных жертв рабочего стресса. Эксперты полагают, что более точные данные будут получены, после изучения людей, которые проходили военную подготовку, беременных женщин и матерей новорожденных детей.
Читайте также: Понизить давление без таблеток поможет еда и правильный отдых