Из-за регулярного пропуска завтраков может заболеть сердце

Эксперты не советуют отказываться от завтрака, так как это серьезно портит здоровье.

 

Медики часто говорят своим пациентам, что завтрак – это самая важная часть дня. Если пропускать утренний прием пищи, то можно увеличить риск возникновения диабета, ожирения, повышения уровня холестерина. Из-за этого также появляется гипертония и может начаться метаболический синдром.

Но недавно американские ученые сделали куда более серьезные выводы, изучив влияние завтрака на здоровье. Они заявили, что риск ранней смерти возрастает на 90% у тех людей, кто не завтракает. У них возникают сердечно-сосудистые заболевания, а также повышается риск инсульта.

Специалисты из США опросили около 6 тысяч 500 пациентов в возрастной категории 40-75 лет. Исследователям важно было понять, завтракают ли эти люди. При этом не имело значения, что именно они ели.

– Нам удалось установить связь между пропуском утреннего приема пищи и ранней смертью. Мы дальше намерены изучать это явление, чтобы быть уверены в этом открытии на все сто процентов, – рассказал доктор Вэй Бао из Университета Айовы.

 

Читайте также: Сон на пустой желудок опасен для здоровья и фигуры