[자기계발 신간] 나를 바꾸는 변화, 어디서부터 시작해야할까?

스스로의 노력을 통해 인생 전체에 변화를 가져올 법한 노하우를 담은 책들이 잇따라 출간됐다. ◇작은 습관 연습'매일 반복하는 습관이라도 해야할 일 목록이나 달력에 일정을 표시한다', '해야할 일이나 하기로 한 일을 처리하기 귀찮아질 때 간식이나 TV프로그램 시청 등 작은 보상을 마련한디', '바쁜 일이 생기거나 날씨가 나빠지는 등 실천하기 어려운 상황이 닥쳤다면 최대한 그 제약을 덜 받는 시간대나 장소를 찾아 실천토록 한다'습관 형성을 통해 일상 생활과 업무에 있어 최대의 효율성을 가질 수 있는 방법을 담았다. 좋은 습관을 만드는 ...