Убираем висячий трицепс. Тренировка для рук
Руки для женщин, являются проблемной зоной, т.к. от природы слабые. Поэтому очень важно тренировать эту зону. Если у вас дряблые руки, и вы хотите их подтянуть, упражнения на трицепс являются абсолютной необходимостью! Сегодня мы поговорим о лучших упражнениях на трицепс, чтобы добавить рельеф и тонус этой мышце.