Медики назвали необходимое количество шагов в день для тренировки сердечно-сосудистой системы
Медики назвали количество шагов, которое необходимо совершать ежедневно людям разного возраста. Как утверждают эксперты, для тренировки сердечно-сосудистой системы молодые люди должны сделать в день не менее десяти тысяч шагов, а пожилые – до пяти-семи тысяч. В частности, об этом сказал врач-кардиолог Юрий Коне...